这个问题回答起来说简单，其实挺简单，说复杂也挺复杂。因为喝茶是一件非常私人化的事情，每个人的口感滋味，品饮体验，消费能力，以及身体状况，都是不一样的。从健康养生的角度而言，喝茶是一件非常健康的事情。它不像喝酒和抽烟，对人的身体伤害大。喝茶的时候，不用顾及太多，我经常跟朋友说，喝就完了。
喝茶本来是一件非常私人化的事情，一个人长期喝茶和另一个人长期不喝茶，体质有差异，这是很正常的一件事情。但是这种差异，并不一定就是因喝茶带来的。因为每个人的体质不同，可能影响因素很多。如果是同一个人，长期喝茶和突然停下来，很长时间不喝茶，对身体也许会产生一些影响，但这种影响是单独的个体的，放到整个群体之中，没有太大的说服力。
喝茶首先可以防止血管堵塞。老年人因为年纪增大身体机能慢慢下降，这样会导致身体逐渐出现不少疾病。其中有几种就是老年人高发病，其中就有心脏病，这不仅是老年人，甚至是不少年轻人也会有这样的疾病。随着社会发展，压力的增大以及环境的改变，不少人都会有心脏病或者是其他有关心脏的疾病。心脏作为我们身体中十分重要的器官，就要好好的保护。而喝茶就可以扩张冠状动脉，使输入心脏的血量增加，从而提高心脏功能。
在小海看来，抽烟、喝酒都属于坏习惯，而喝茶对身体是有好处的，多喝点对身体不仅对身体有好处，而且还能降低抽烟喝酒带来的伤害，事实真的是这样吗？
尤其是不能喝太多浓茶，因为浓茶喝的太多，可能会对身体造成不利影响，而且过浓的茶叶本身也不利品尝茶叶应有的香味，所以喝茶时一般3克左右的茶叶，搭配50倍的水就不错。
之前笔者就喝茶问题向老爷爷询问过，老爷爷说：喝茶是非常有讲究的，而且也不是喝得越多越好，要科学合理，这样才能让喝茶效果更好。现在之所以有这么多人因为喝茶而身体出现状况，都是因为喝茶习惯不好造成的。
抽烟会伤身而喝茶会养生，这是我们大家都了解的一个观点。于是对于某一些烟民来说，认为自己即便是无法戒烟也没关系，通过喝茶来减轻香烟给身体带来的损失，是完全可以的。
所以说，适当喝茶对身体健康有好处，但是像一些浓茶也是劝你最好少碰，其实除了浓茶之外，像以下两种茶也是最好远离。
并且本身茶水还有一定的利尿作用，也能够帮人体补充水分，这两点其实都是能够降低肾结石产生的风险，因此正常喝茶其实不用太过担心，不过像是新闻中张大爷这样直接以茶代水一喝数十年肯定是对身体有影响的，不管是任何饮料，茶水，牛奶都无法代替白开水，喝多了都会增加身体的负担。
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这个问题回答起来说简单，其实挺简单，说复杂也挺复杂。因为喝茶是一件非常私人化的事情，每个人的口感滋味，品饮体验，消费能力，以及身体状况，都是不一样的。从健康养生的角度而言，喝茶是一件非常健康的事情。它不像喝酒和抽烟，对人的身体伤害大。喝茶的时候，不用顾及太多，我经常跟朋友说，喝就完了。
喝茶本来是一件非常私人化的事情，一个人长期喝茶和另一个人长期不喝茶，体质有差异，这是很正常的一件事情。但是这种差异，并不一定就是因喝茶带来的。因为每个人的体质不同，可能影响因素很多。如果是同一个人，长期喝茶和突然停下来，很长时间不喝茶，对身体也许会产生一些影响，但这种影响是单独的个体的，放到整个群体之中，没有太大的说服力。
喝茶首先可以防止血管堵塞。老年人因为年纪增大身体机能慢慢下降，这样会导致身体逐渐出现不少疾病。其中有几种就是老年人高发病，其中就有心脏病，这不仅是老年人，甚至是不少年轻人也会有这样的疾病。随着社会发展，压力的增大以及环境的改变，不少人都会有心脏病或者是其他有关心脏的疾病。心脏作为我们身体中十分重要的器官，就要好好的保护。而喝茶就可以扩张冠状动脉，使输入心脏的血量增加，从而提高心脏功能。
在小海看来，抽烟、喝酒都属于坏习惯，而喝茶对身体是有好处的，多喝点对身体不仅对身体有好处，而且还能降低抽烟喝酒带来的伤害，事实真的是这样吗？
尤其是不能喝太多浓茶，因为浓茶喝的太多，可能会对身体造成不利影响，而且过浓的茶叶本身也不利品尝茶叶应有的香味，所以喝茶时一般3克左右的茶叶，搭配50倍的水就不错。
之前笔者就喝茶问题向老爷爷询问过，老爷爷说：喝茶是非常有讲究的，而且也不是喝得越多越好，要科学合理，这样才能让喝茶效果更好。现在之所以有这么多人因为喝茶而身体出现状况，都是因为喝茶习惯不好造成的。
抽烟会伤身而喝茶会养生，这是我们大家都了解的一个观点。于是对于某一些烟民来说，认为自己即便是无法戒烟也没关系，通过喝茶来减轻香烟给身体带来的损失，是完全可以的。
所以说，适当喝茶对身体健康有好处，但是像一些浓茶也是劝你最好少碰，其实除了浓茶之外，像以下两种茶也是最好远离。
并且本身茶水还有一定的利尿作用，也能够帮人体补充水分，这两点其实都是能够降低肾结石产生的风险，因此正常喝茶其实不用太过担心，不过像是新闻中张大爷这样直接以茶代水一喝数十年肯定是对身体有影响的，不管是任何饮料，茶水，牛奶都无法代替白开水，喝多了都会增加身体的负担。
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在小海看来，抽烟、喝酒都属于坏习惯，而喝茶对身体是有好处的，多喝点对身体不仅对身体有好处，而且还能降低抽烟喝酒带来的伤害，事实真的是这样吗？
尤其是不能喝太多浓茶，因为浓茶喝的太多，可能会对身体造成不利影响，而且过浓的茶叶本身也不利品尝茶叶应有的香味，所以喝茶时一般3克左右的茶叶，搭配50倍的水就不错。
之前笔者就喝茶问题向老爷爷询问过，老爷爷说：喝茶是非常有讲究的，而且也不是喝得越多越好，要科学合理，这样才能让喝茶效果更好。现在之所以有这么多人因为喝茶而身体出现状况，都是因为喝茶习惯不好造成的。
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所以说，适当喝茶对身体健康有好处，但是像一些浓茶也是劝你最好少碰，其实除了浓茶之外，像以下两种茶也是最好远离。
并且本身茶水还有一定的利尿作用，也能够帮人体补充水分，这两点其实都是能够降低肾结石产生的风险，因此正常喝茶其实不用太过担心，不过像是新闻中张大爷这样直接以茶代水一喝数十年肯定是对身体有影响的，不管是任何饮料，茶水，牛奶都无法代替白开水，喝多了都会增加身体的负担。
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