21世纪因吸烟患上肺癌的人数越来越多，一些常年吸烟的老烟民也逐渐意识到了吸烟给身体带来的危害，在吸烟的同时他们也在积极寻找可以帮助戒烟的方法，喝茶就是一种所推崇的方法。
总结：喝茶虽然没有防癌的作用，但是也是有其他功效在的，茶叶虽好，但是要避免大量饮用和过烫食用，避免给身体造成不良影响。
3，商品茶价格是虚的，作为金融茶来说，水分是很大的，早年的价格与现在的价格差距很大，有些人喝茶是为名气而来，因此对于无品牌茶来说要的是好喝，而对其真正的价值来说，并不承认，作为喝茶，人们认为很简单，但在我阐述的普洱茶定律中，很多人应该明白了事实，好喝＝身体健康，如果不健康对身体不能长期产生养生效果，这样的好喝不属于真正的好喝。
申时茶不会影响到晚上休息，在休息之时，因喝茶兴奋提神的作用时间已经过掉，也已经把大部分水排出体外；况且晚餐之前1到2个小时喝茶，可带走肠胃消化不掉的多余东西，减轻身体负担。
1、平时喝茶的时候一定要注意不能过多喝茶，因为有些人为了减肥会大量的喝普洱茶，这时就会对身体造成一些不良影响，因为普洱茶中含有的鞣酸会与人体内的微量元素铁相结合，会生成一些人体不能吸收的物质，容易让人体出现缺铁性贫血。
喝茶除了享受茶的味道之外，更多的是想要让自己的身心得到舒适，让自己放松些，轻装上阵，自然有助于生活与工作。很多人重视身体健康，而有些人不太重视身心健康，其实如果每天都过得很累，人就会变得十分疲劳，身体出了问题，就会影响到身心健康。
能空腹喝茶，但不建议大家在空腹状态下喝茶，因为人们在空腹状态下喝茶对身体有多种危害，它会稀释人类胃部的胃液，而且会影响人体消化功能。
听说，喝茶对身体很好，尤其是对那些经常熬夜的人，有明显的改善效果。众所周知，熬夜成为一种社会现状，尤其是忙于工作的人，经常凌晨一两点还在加班。长此以往下去，他们的身体也会受损，若是可以长期坚持喝茶的话，那么会有意想不到的惊喜。
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