茶叶水可以多次冲泡的，所以很多人平时的喝茶习惯都会导致隔夜茶的出现。隔夜茶就是茶水静置时间过长所产生的，一般隔夜茶中的电解质、糖类等物质会因时间过长而导致细菌滋生，特别是当这类物质出现变质后，对身体就会造成一定影响。同时，茶多酚等物质过长时间放置也会引起氧化反应，所以隔夜茶尽量不要饮用。
现在已经进入夏天，多喝茶对身体有好处，保证充足的水分摄入，维持身体的正常运转。以下几种茶更适合夏天饮用。我希望你会喜欢它们。
将饭后马上喝茶称为喝“毒药”虽然太过夸张，但是饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做的确会冲淡胃液，影响消化。他引用李时珍的观点说，茶性苦寒，适当饮茶，确能降火健身;但饮茶不当，非但对身体无益，还有可能伤身。中医认为“苦寒必伤脾胃”，过度饮茶首先会伤脾胃，“脾胃一伤，百病由生”。王先生消化不良，可能也跟他长期饭后喝茶有关。刘友章提醒，像王先生这样的老年人，应切记古人“淡茶温饮保年岁”的“良言”，饮淡茶、温茶才更有利于身体健康。
喝茶和喝咖啡都各有千秋，想要提神好可以选择喝咖啡，重养生的可选择茶。其实不管是喝茶或者是喝咖啡，都需要注意饮用量，不可过量的饮用，否则会适得其反。大量的喝茶和喝咖啡对身体健康都是有害的，因此合理的饮用才是最正确的。返回搜狐，查看更多
还有就是喝茶时要注意水温，很多人喝工夫茶，喜欢喝烫茶，如果经常喝太烫的茶会损伤食道，对身体健康的影响是很大的。
心主神明，因心火旺盛或心气亏虚则“阳浮于外”，人们就会出现烦、闷等症状。由此看来，喝茶烦闷难安，有可能是源于茶多酚和咖啡碱的刺激，也有可能是身体“亚健康”的警示。
对啦，我还发现了一个特别耗神耗时的部分，后来得知一个词汇，原来这种耗神叫做：无效社交。每次回国期间我都觉得时间不够用，就是因为饭局太多了，且大部分无用，倒不是功利地去看待与人交往这件事，我是喜欢交朋友、喜欢social的性格，但我清楚地知道，沟通实在太耗能量了；在上海的时候，许多小伙伴约我吃饭、喝茶，但我如果每天排满，身体支撑不了，我之前得急性荨麻疹，就是因为每天安排太多社交活动了，所以，很遗憾，我就只能拒绝一部分人的邀请；在接活的时候，也需要果断拒绝诱惑，尽管有些工作看上去是很简单的，比如给某机构做一次培训，但前期需要大量沟通，这个我耗不起，所以，这类一次性的工作我都是果断拒绝的。
日常生活中，有很多朋友喜欢喝茶，比如60岁的杨先生，自从退休以后，就经常和朋友聚在一起下象棋、喝茶聊天；和白开水相比较，杨先生更喜欢喝茶，他认为茶本身就对身体有一定的好处，并且还可以起到解渴的作用，毕竟香醇的茶水要比没滋味的白开水强多了。那么喝茶和喝白开水相比，哪个更健康呢？今天我们就一起来了解一下。
日常喝茶，不仅要喝好茶，更要喝对茶，只有挑选适合自己身体状况的茶才能发挥茶叶的功效，也才能让茶友们体会到更多饮茶的乐趣。
喝浓茶和喝酒时酒精度数过高同理；茶汤浓度过高茶叶中析出的内质也会增加，含有过多的咖啡碱、茶碱等内质的茶喝进体内被身体吸收，也会茶醉；尤其是日常喝茶较淡的朋友突然喝浓茶就更容易醉茶。饮茶时，茶汤浓度适当为宜，不能过浓。
大部分爱喝茶的人，更多频繁出现在50岁之后的中老年人群当中，他们以喝茶为养生的目的，也可能是觉得茶先苦后甘的这种韵味，与他们的人生相当呼应。所以众多中老年人对于茶水都是无法反对的，对于这个年龄的人来讲，喝茶也是有讲究的，如果喝得太多或者太浓的话，对于中老年人的身体并没有任何好处。
综上所述，如果不是专业的品茶的人士，但是喜欢喝茶，茶叶买回家还是不要放在家里落灰，储存好，在保质期内喝完，身体健康。
白开水没有味道，有很多人都喜欢喝茶水，茶水有一种淡淡的清香味儿，都有很多不爱喝白开水的朋友，喝茶也能够给身体补充一些水分。
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茶叶水可以多次冲泡的，所以很多人平时的喝茶习惯都会导致隔夜茶的出现。隔夜茶就是茶水静置时间过长所产生的，一般隔夜茶中的电解质、糖类等物质会因时间过长而导致细菌滋生，特别是当这类物质出现变质后，对身体就会造成一定影响。同时，茶多酚等物质过长时间放置也会引起氧化反应，所以隔夜茶尽量不要饮用。
现在已经进入夏天，多喝茶对身体有好处，保证充足的水分摄入，维持身体的正常运转。以下几种茶更适合夏天饮用。我希望你会喜欢它们。
将饭后马上喝茶称为喝“毒药”虽然太过夸张，但是饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做的确会冲淡胃液，影响消化。他引用李时珍的观点说，茶性苦寒，适当饮茶，确能降火健身;但饮茶不当，非但对身体无益，还有可能伤身。中医认为“苦寒必伤脾胃”，过度饮茶首先会伤脾胃，“脾胃一伤，百病由生”。王先生消化不良，可能也跟他长期饭后喝茶有关。刘友章提醒，像王先生这样的老年人，应切记古人“淡茶温饮保年岁”的“良言”，饮淡茶、温茶才更有利于身体健康。
喝茶和喝咖啡都各有千秋，想要提神好可以选择喝咖啡，重养生的可选择茶。其实不管是喝茶或者是喝咖啡，都需要注意饮用量，不可过量的饮用，否则会适得其反。大量的喝茶和喝咖啡对身体健康都是有害的，因此合理的饮用才是最正确的。返回搜狐，查看更多
还有就是喝茶时要注意水温，很多人喝工夫茶，喜欢喝烫茶，如果经常喝太烫的茶会损伤食道，对身体健康的影响是很大的。
心主神明，因心火旺盛或心气亏虚则“阳浮于外”，人们就会出现烦、闷等症状。由此看来，喝茶烦闷难安，有可能是源于茶多酚和咖啡碱的刺激，也有可能是身体“亚健康”的警示。
对啦，我还发现了一个特别耗神耗时的部分，后来得知一个词汇，原来这种耗神叫做：无效社交。每次回国期间我都觉得时间不够用，就是因为饭局太多了，且大部分无用，倒不是功利地去看待与人交往这件事，我是喜欢交朋友、喜欢social的性格，但我清楚地知道，沟通实在太耗能量了；在上海的时候，许多小伙伴约我吃饭、喝茶，但我如果每天排满，身体支撑不了，我之前得急性荨麻疹，就是因为每天安排太多社交活动了，所以，很遗憾，我就只能拒绝一部分人的邀请；在接活的时候，也需要果断拒绝诱惑，尽管有些工作看上去是很简单的，比如给某机构做一次培训，但前期需要大量沟通，这个我耗不起，所以，这类一次性的工作我都是果断拒绝的。
日常生活中，有很多朋友喜欢喝茶，比如60岁的杨先生，自从退休以后，就经常和朋友聚在一起下象棋、喝茶聊天；和白开水相比较，杨先生更喜欢喝茶，他认为茶本身就对身体有一定的好处，并且还可以起到解渴的作用，毕竟香醇的茶水要比没滋味的白开水强多了。那么喝茶和喝白开水相比，哪个更健康呢？今天我们就一起来了解一下。
日常喝茶，不仅要喝好茶，更要喝对茶，只有挑选适合自己身体状况的茶才能发挥茶叶的功效，也才能让茶友们体会到更多饮茶的乐趣。
喝浓茶和喝酒时酒精度数过高同理；茶汤浓度过高茶叶中析出的内质也会增加，含有过多的咖啡碱、茶碱等内质的茶喝进体内被身体吸收，也会茶醉；尤其是日常喝茶较淡的朋友突然喝浓茶就更容易醉茶。饮茶时，茶汤浓度适当为宜，不能过浓。
大部分爱喝茶的人，更多频繁出现在50岁之后的中老年人群当中，他们以喝茶为养生的目的，也可能是觉得茶先苦后甘的这种韵味，与他们的人生相当呼应。所以众多中老年人对于茶水都是无法反对的，对于这个年龄的人来讲，喝茶也是有讲究的，如果喝得太多或者太浓的话，对于中老年人的身体并没有任何好处。
综上所述，如果不是专业的品茶的人士，但是喜欢喝茶，茶叶买回家还是不要放在家里落灰，储存好，在保质期内喝完，身体健康。
白开水没有味道，有很多人都喜欢喝茶水，茶水有一种淡淡的清香味儿，都有很多不爱喝白开水的朋友，喝茶也能够给身体补充一些水分。
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茶叶水可以多次冲泡的，所以很多人平时的喝茶习惯都会导致隔夜茶的出现。隔夜茶就是茶水静置时间过长所产生的，一般隔夜茶中的电解质、糖类等物质会因时间过长而导致细菌滋生，特别是当这类物质出现变质后，对身体就会造成一定影响。同时，茶多酚等物质过长时间放置也会引起氧化反应，所以隔夜茶尽量不要饮用。
现在已经进入夏天，多喝茶对身体有好处，保证充足的水分摄入，维持身体的正常运转。以下几种茶更适合夏天饮用。我希望你会喜欢它们。
将饭后马上喝茶称为喝“毒药”虽然太过夸张，但是饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做的确会冲淡胃液，影响消化。他引用李时珍的观点说，茶性苦寒，适当饮茶，确能降火健身;但饮茶不当，非但对身体无益，还有可能伤身。中医认为“苦寒必伤脾胃”，过度饮茶首先会伤脾胃，“脾胃一伤，百病由生”。王先生消化不良，可能也跟他长期饭后喝茶有关。刘友章提醒，像王先生这样的老年人，应切记古人“淡茶温饮保年岁”的“良言”，饮淡茶、温茶才更有利于身体健康。
喝茶和喝咖啡都各有千秋，想要提神好可以选择喝咖啡，重养生的可选择茶。其实不管是喝茶或者是喝咖啡，都需要注意饮用量，不可过量的饮用，否则会适得其反。大量的喝茶和喝咖啡对身体健康都是有害的，因此合理的饮用才是最正确的。返回搜狐，查看更多
还有就是喝茶时要注意水温，很多人喝工夫茶，喜欢喝烫茶，如果经常喝太烫的茶会损伤食道，对身体健康的影响是很大的。
心主神明，因心火旺盛或心气亏虚则“阳浮于外”，人们就会出现烦、闷等症状。由此看来，喝茶烦闷难安，有可能是源于茶多酚和咖啡碱的刺激，也有可能是身体“亚健康”的警示。
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日常喝茶，不仅要喝好茶，更要喝对茶，只有挑选适合自己身体状况的茶才能发挥茶叶的功效，也才能让茶友们体会到更多饮茶的乐趣。
喝浓茶和喝酒时酒精度数过高同理；茶汤浓度过高茶叶中析出的内质也会增加，含有过多的咖啡碱、茶碱等内质的茶喝进体内被身体吸收，也会茶醉；尤其是日常喝茶较淡的朋友突然喝浓茶就更容易醉茶。饮茶时，茶汤浓度适当为宜，不能过浓。
大部分爱喝茶的人，更多频繁出现在50岁之后的中老年人群当中，他们以喝茶为养生的目的，也可能是觉得茶先苦后甘的这种韵味，与他们的人生相当呼应。所以众多中老年人对于茶水都是无法反对的，对于这个年龄的人来讲，喝茶也是有讲究的，如果喝得太多或者太浓的话，对于中老年人的身体并没有任何好处。
综上所述，如果不是专业的品茶的人士，但是喜欢喝茶，茶叶买回家还是不要放在家里落灰，储存好，在保质期内喝完，身体健康。
白开水没有味道，有很多人都喜欢喝茶水，茶水有一种淡淡的清香味儿，都有很多不爱喝白开水的朋友，喝茶也能够给身体补充一些水分。
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