其二，与其他“不健康爱好（例如饮酒、吸烟等）”相比，喝茶是一种“积极向上的爱好”，常喝茶能让大家变得更加开心，也能让生活变得更加有趣，关键是可以增强身体的健康程度（用其代替吸烟等坏习惯）。
关于喝白开水和喝茶，其实这两者都是非常健康的一种习惯，根本没有办法说谁的身体更加健康，毕竟影响身体健康的因素有太多种了。
我国自古以来就有饮茶的习惯，尤其是一些中老年朋友平时非常喜欢喝茶，那么长期喝茶和喝白开水的人，哪种人身体更健康呢？
水和茶水都是大家日常中经常喝到的饮品，虽然白开水对身体好，可也有不少人认为喝茶更健康。那么经常喝茶的人，和经常喝白开水的人，究竟哪个更健康？
茶叶好不好，等我们去发现，在茶农那，好茶的价格不一定很贵，我们也别一味地追求是否值钱，是否稀少，是否出自名家。而更应该在保障安全绿色的前提下去关注茶叶本身，认真去品去饮，反复多感知，感受喝茶后的身体反映，好茶身体会说话，比如口腔是否舒适，身体是否舒爽，心情是否愉悦，精神是否清爽。
但是喝茶、吸烟、喝酒这三项生活习惯都是属于不良的生活习惯，很容易对身体造成一定的伤害，但是在这三个生活习惯中，哪一个坏习惯会对身体伤害最大呢？
随着社会生活水平的提高和人们文化品位的提升，越来越多的人们开始喜欢喝茶，感受传统茶文化给自己带来的文化体验，也有更多的人看到了喝茶减肥，排毒等养生功效。喝茶的群体也逐渐从老年人专有向年轻化转变，有些人喜欢绿茶的清香，有些人喜欢青茶的甘醇，也有人喜欢红茶的汤色等等。但是，选茶如果不适合自己可能会引起身体的不适，喝多了不仅对身体无益，可能还会对肠胃有害。
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