12时辰，伴随着日月交替，昼夜转换，生生不息，听着就充满诗意。不管是爱茶人，还是偶尔想喝一杯茶的芸芸众生，既想喝茶，那就要选对时辰，才能喝上一杯适合自己的茶，茶喝对了，精神自然就好，那身体自是不错的，生活也是最美好的样子。
喝茶感受：将喝茶+十二字箴言融入每天喝茶打卡中，不仅收获到身体的改善——老毛病胃胀缓解，精气神更好，排便通畅。同时，因为十二字箴言的加入，让自身也获得满满的能量，身心得到疗愈。
在古代中国，茶叶一开始就不是饮品，而是一种药物。茶叶主产乡镇民间有珍藏陈年铁观音用于祛火、除腻、消炎的历史和习惯，遇风寒冷热即以老茶当药。茶叶最开始进入欧洲国家也是首先在药房开始售卖的。古代游牧民族不种茶也要大量食用饮用茶叶，也是因为喝茶对身体有很多好处。
老张说我不懂，茶可是他的精神食粮，每天忙忙碌碌，只有一个人安静的喝茶的时候，才觉着是为自己而活。除此之外老张还告诉我喝茶有很多好处，怪不得他身体和精神状态一直都好！
此外，参考一般喝茶的注重—“春饮花草茶，夏饮绿茶叶，秋饮绿茶，冬饮红茶”，挑选在严寒的冬天里边饮用红茶。由于一杯热乎乎的暖色系红茶，另加姜片及其牛乳等来开展调料，也许更有利于提高人们身体的耐寒工作能力，散寒养胃
另外如今生活节奏加快，很多人都会出现亚健康的状态，所以更加应该多喝茶。因为喝茶可以帮助我们提高抵抗细菌病毒的能力，不光可以少得病，还可以让我们有更好的身体素质，面对一些突发情况不至于身体能力不足，导致无法正常健康生活。
转眼间秋天已经悄悄来临了，天气越来越凉爽，再也不用忍受夏天的炎热了，但是随之而来的是天气也越来越干燥，朋友们要及时给身体补充水分，这时候大家首先想到肯定就是喝茶了吧。
但众所周知，抽烟和喝酒对身体的危害非常大，但喝茶可以帮助身体排泄毒素，提高身体抗病的能力，对身体有一定的益处。那么喝酒抽烟的人同时也喝茶的话，身体会发生什么变化呢？
喝茶两个月验证下来，多数人的评价是有灵感或宁静，或开心兴奋，思维敏捷，或有身体消融感，轻微法喜等美好体验。
喝茶与喝白开水对身体都有或多或少的好处，但也存在弊端，因为喝什么需要视情况，身体健康环境睡眠质量方式方法而定。
首先，我们需要根据自己的身体状况和喜好选择合适的饮品。对于那些容易脱水或肾脏有问题的人群来说，喝水是最好的选择。而对于那些想要提高免疫力或抗氧化能力的人来说，喝茶则是不错的选择。
它的功效特别多，很多人都很喜欢喝青砖茶。在最早的时候就是调理人的肠胃功能而出名，饭后一杯是很不错的。茯茶：以前在丝绸之路上流传有这样一句话：“自古岭北不植茶，唯有泾阳出砖茶”！从这句话中国可以看出茯茶的名气有多大。茯茶在以前就有“黑黄金”的称号，可见它的珍贵。它有消食健胃，杀腥解腻，降脂减肥的作用，喜欢喝茶的伙伴不要错过了。茶叶的历史已经流传很久了，相传人们从神农时期就开始喝茶了呢！喝黑茶对身体的好处有很多，它能消脂解腻，促进代谢，称得上是百利无害了。
喝茶是一种时尚生活，从古至今都是如此，古代大诗人们喝的绿茶，还是现在小姐姐们喝的奶茶。喝茶就是一件能把仪式感拉满的行为。爱喝茶，会喝茶的，无一不是自带仪式感的人。而普洱茶喝起来更讲究方法技巧，泡一杯茶，品一口茶，整个过程魅力十足。
我国疾病预防控制中心营养与食品安全所的研究员经过多年研究发现，喝茶对于肺癌食道癌有很好的预防作用，尤其是绿茶，能够减轻香烟中尼古丁对身体带来的危害，还能够防癌抗癌、降血脂，喝茶有利于利尿解毒，促进香烟中的有毒物质随尿液尽快排出体外。
还有就是喝茶时要注意水温，很多人喝工夫茶，喜欢喝烫茶，如果经常喝太烫的茶会损伤食道，对身体健康的影响是很大的。
茶叶的味道要比白开水好喝很多，因此很多人偏爱喝茶，也可以为身体补充足够的水分，维持各项技能的正常运转，从而预防便秘、长痘、皮肤干燥等现象的出现。
秋日的午后，饮上一杯清甜的茶水，能为干渴的身体补充水分，缓解干燥的口舌，十分滋润舒畅！平日里多喝茶不仅能生津止渴，给身体补充营养物质，还能修身养性，平心静气，何乐而不为呢？
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12时辰，伴随着日月交替，昼夜转换，生生不息，听着就充满诗意。不管是爱茶人，还是偶尔想喝一杯茶的芸芸众生，既想喝茶，那就要选对时辰，才能喝上一杯适合自己的茶，茶喝对了，精神自然就好，那身体自是不错的，生活也是最美好的样子。
喝茶感受：将喝茶+十二字箴言融入每天喝茶打卡中，不仅收获到身体的改善——老毛病胃胀缓解，精气神更好，排便通畅。同时，因为十二字箴言的加入，让自身也获得满满的能量，身心得到疗愈。
在古代中国，茶叶一开始就不是饮品，而是一种药物。茶叶主产乡镇民间有珍藏陈年铁观音用于祛火、除腻、消炎的历史和习惯，遇风寒冷热即以老茶当药。茶叶最开始进入欧洲国家也是首先在药房开始售卖的。古代游牧民族不种茶也要大量食用饮用茶叶，也是因为喝茶对身体有很多好处。
老张说我不懂，茶可是他的精神食粮，每天忙忙碌碌，只有一个人安静的喝茶的时候，才觉着是为自己而活。除此之外老张还告诉我喝茶有很多好处，怪不得他身体和精神状态一直都好！
此外，参考一般喝茶的注重—“春饮花草茶，夏饮绿茶叶，秋饮绿茶，冬饮红茶”，挑选在严寒的冬天里边饮用红茶。由于一杯热乎乎的暖色系红茶，另加姜片及其牛乳等来开展调料，也许更有利于提高人们身体的耐寒工作能力，散寒养胃
另外如今生活节奏加快，很多人都会出现亚健康的状态，所以更加应该多喝茶。因为喝茶可以帮助我们提高抵抗细菌病毒的能力，不光可以少得病，还可以让我们有更好的身体素质，面对一些突发情况不至于身体能力不足，导致无法正常健康生活。
转眼间秋天已经悄悄来临了，天气越来越凉爽，再也不用忍受夏天的炎热了，但是随之而来的是天气也越来越干燥，朋友们要及时给身体补充水分，这时候大家首先想到肯定就是喝茶了吧。
但众所周知，抽烟和喝酒对身体的危害非常大，但喝茶可以帮助身体排泄毒素，提高身体抗病的能力，对身体有一定的益处。那么喝酒抽烟的人同时也喝茶的话，身体会发生什么变化呢？
喝茶两个月验证下来，多数人的评价是有灵感或宁静，或开心兴奋，思维敏捷，或有身体消融感，轻微法喜等美好体验。
喝茶与喝白开水对身体都有或多或少的好处，但也存在弊端，因为喝什么需要视情况，身体健康环境睡眠质量方式方法而定。
首先，我们需要根据自己的身体状况和喜好选择合适的饮品。对于那些容易脱水或肾脏有问题的人群来说，喝水是最好的选择。而对于那些想要提高免疫力或抗氧化能力的人来说，喝茶则是不错的选择。
它的功效特别多，很多人都很喜欢喝青砖茶。在最早的时候就是调理人的肠胃功能而出名，饭后一杯是很不错的。茯茶：以前在丝绸之路上流传有这样一句话：“自古岭北不植茶，唯有泾阳出砖茶”！从这句话中国可以看出茯茶的名气有多大。茯茶在以前就有“黑黄金”的称号，可见它的珍贵。它有消食健胃，杀腥解腻，降脂减肥的作用，喜欢喝茶的伙伴不要错过了。茶叶的历史已经流传很久了，相传人们从神农时期就开始喝茶了呢！喝黑茶对身体的好处有很多，它能消脂解腻，促进代谢，称得上是百利无害了。
喝茶是一种时尚生活，从古至今都是如此，古代大诗人们喝的绿茶，还是现在小姐姐们喝的奶茶。喝茶就是一件能把仪式感拉满的行为。爱喝茶，会喝茶的，无一不是自带仪式感的人。而普洱茶喝起来更讲究方法技巧，泡一杯茶，品一口茶，整个过程魅力十足。
我国疾病预防控制中心营养与食品安全所的研究员经过多年研究发现，喝茶对于肺癌食道癌有很好的预防作用，尤其是绿茶，能够减轻香烟中尼古丁对身体带来的危害，还能够防癌抗癌、降血脂，喝茶有利于利尿解毒，促进香烟中的有毒物质随尿液尽快排出体外。
还有就是喝茶时要注意水温，很多人喝工夫茶，喜欢喝烫茶，如果经常喝太烫的茶会损伤食道，对身体健康的影响是很大的。
茶叶的味道要比白开水好喝很多，因此很多人偏爱喝茶，也可以为身体补充足够的水分，维持各项技能的正常运转，从而预防便秘、长痘、皮肤干燥等现象的出现。
秋日的午后，饮上一杯清甜的茶水，能为干渴的身体补充水分，缓解干燥的口舌，十分滋润舒畅！平日里多喝茶不仅能生津止渴，给身体补充营养物质，还能修身养性，平心静气，何乐而不为呢？
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