对于吸烟较少的人来说，体内毒素较少，长期坚持喝茶。茶中所含的氨基酸会加速血液流动，促进毒素的排出，减少吸烟对身体的危害。
其实大家有这种想法了也是非常乐观的，虽然喝茶能够帮助呼吸道的垃圾更好的消除，使身体垃圾毒素更快的代谢，但不能完全将吸烟的毒性清除，不要认为喝茶会对身体有好处，就毫无节制的吸烟，一定要知道喝茶不能取代药物，茶不是万能的。
吸烟、喝酒这两个行为是对身体严重损害的一种行为，他们对身体的伤害要比喝茶大很多，因为烟酒中的毒素含量很多，他会严重损伤一个人的身体，导致抵抗力和免疫力大大下降。
茶作为一种饮品，和我们的生活越来越分不开，因为喝茶对身体有着这样那样的好处，所以越来越多的人开始喝茶。于是什么时候喝茶比较好，也变成了一个不大不小的问题。
长期喝茶对身体有很多好处，不仅能够养生，还可以帮助预防一些疾病，有研究发现，茶叶当中含有丰富的维生素，脂肪，蛋白质，茶多酚等物质，经常喝茶可以起到保健和药理作用。
除此之外，在喝茶的时候也要避开药物服用，因为茶中的成分会与药物发生反应对于人们的身体健康非常不利，总的来讲，大家在喝茶一定要注意喝茶禁忌，因为只有正确的喝茶方法才能够有利于人体健康，否则无论你每天如何喝茶也达到不茶饮带来的好处，反而起到反作用。#医联媒体超能团##清风计划#
水是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质，喝水可以加速新陈代谢，使人体处于年轻状态。许多人喜欢喝茶或咖啡代替水，但是喝茶并不能补充身体里的水分，茶里面含有很多不同的物质，人体代谢的过程中就需要消耗身体本身的水分，喝茶反而造成了身体缺水。咖啡已经成了很多年轻人的宠儿，咖啡里面所含的咖啡因进入到人体内部的代谢，也需要消耗大量的水分。所以在喝茶喝咖啡的同时也要喝水，毕竟茶、咖啡只是饮品，并不能够代替水。
茶叶中含有一种微量元素称之为咖啡碱，它具有利尿的功效，喝相同容量的水和茶水，喝茶的排尿量是喝水的2倍，它加速了身体的新陈代谢，促进了尿液的排泄，当身体体液出现不平衡时，大脑就会发出口渴信号，要求补充水分维持平衡。
这件事情是真实发生的，长沙一位65岁的王大爷日常十分注重保养，平时的爱好就是喝茶和散步，并没有任何的不良嗜好，身体也很健康。
那么长期喝白开水与坚持喝茶的人，哪类人身体相对更健康呢？下面我们就具体分析一下，希望您看完之后能够有所收获。
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