平日里爱经常沏茶喝的人都知道，喝茶讲究的多是现泡现喝，茶叶可以反复冲泡，但间隔时间一定不能过长，不然会变成间接性隔夜茶。不仅口感会减弱，而且在闷热的中午会有细菌趁机而入，喝下去容易让身体产生不适。
我们喝茶的目的就是为了自己的身体好，别回头喝了过期的茶叶，不仅没有养好身体，还对身体造成很大的伤害，那真是得不偿失。
第二，和自己的孩子喝茶。现在工作和生活的压力有时候太大、生活节奏太快，导致你的肝火旺盛，孩子的肝火也旺盛，孩子顶撞，你就是肝火旺盛。茶对肝和肾的养护有很红的作用，大家别看到我现在文雅，有这种娓娓道来的感觉，但我20年前基本是点火就着。喝茶的过程是对我们心性的磨练，另外茶改变了我们的身体，让我们肝火不再那么旺盛，所以我们的脾气就相对好了很多。所以跟孩子我们也要去喝茶，让他消消火，也拉近一下距离。
许多老人在退休以后，都会喝茶，特别是三三两两的老朋友，喝茶聊天，跳舞下棋，这是他们最爱的事情。大家都知道，喝茶对身体很好，但是为了保持身体的健康，还是要适当的喝。有些事，是我们这些做儿女的，要记住的。下面，小高为您详细讲解有关老人喝茶的常识。
村里的人看林大爷这么长寿，有的人就比较好奇，询问他是怎么保持健康的，而林大爷也很乐意分享。据他说，他年轻的时候虽然常年劳作，但身体锻炼的很好，而且不抽烟，不喝酒，还有一样东西到现在也放不下——喝茶。
茶是一种相对温和的饮料，对人体的刺激不大，但也不是说每个人都适合饮茶。茶叶中的鞣酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收，骨质疏松的患者应少喝。贫血的患者大多是身体中比较缺铁元素，而茶在身体中可能会对身体对铁的吸收有一定的抑制作用。所以贫血的人喝茶可能会加重自身贫血状况。茶叶会对胃肠道产生刺激，不利于消化道溃疡病情的恢复，肠道不好的不要喝。
在春节这样一个阖家团聚的时刻，亲友聚在一起免不了敞开来吃吃喝喝，吃肉喝酒太多的油腻，都需要我们用身体来抵抗。春节后，如何用喝茶来解“每逢佳节胖三斤”的烦忧？
第二是长期喝浓茶。有些年轻人刚喝茶时可能只能接受喝很淡的，但是随着喝的时间越来越长，口味也会随之变得越来越重。每次泡茶放很多茶叶，再加一点点水冲泡，这样冲泡出来的茶水又苦有涩。要知道茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡碱，喝多了，人的神经系统很依赖它们，从而会上瘾，一天不喝茶就会浑身难受，就像咖啡一样。
喝茶这件事，是庞老师教我的，我每次喝完，身体替我叹一声“通透啊！”。她说我泡的咖啡，也有茶的效果，让“任督二脉打通，八万毛孔尽开张”。
很多茶友喝茶很多情况也是为了招待亲朋好友，一起喝茶谈天说地，在茶桌上摆放着茶具，已经用水冲过一遍，十分干净可见，但是在亲朋好友的面前也是需要讲究喝茶的礼仪和仪式感，更重要的让人觉得很干净杀菌，所以大多都会进行“温杯”的过程，煮好的开水把茶盘上每一个茶具都冲淋一下，然后才会进行泡茶的过程。这样不仅让饮茶的人觉得舒心，也是更加的放心。
喝茶养生对于身体有很好的帮助，但是喝什么茶才对人体有益呢？一般来说，一杯绿茶、乌龙茶或者花茶是不错的选择。绿茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以有效地防止体内自由基过多积累；乌龙茶中含锌量较高，可促进血液流动，加速代谢过程，帮助消化食物，延缓衰老；而花茶则富含黄酮类物质，能清除体内有害健康的脂肪分子，具有一定的减肥效果。此外，适当饮用红茶或黑茶也有利于身体健康，因为它们都含有大量的抗癌成分儿茶素苷。
现代医学研究表明，喝茶有益健康，能抵御疾病和防控疾病。人到老年，身体的各项机能会下降，随之免疫力下降，从而容易导致各种疾病的发生。白茶清热解毒，富含多种天然的维生素C，茶多酚等有机物质，还有矿物质钾、铁、锌等微量元素，对于中老年人的身体保持健康有非常良好的养护作用。专家表示：长期喝老白茶对于老年人的“三高”有非常好的帮助作用。
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平日里爱经常沏茶喝的人都知道，喝茶讲究的多是现泡现喝，茶叶可以反复冲泡，但间隔时间一定不能过长，不然会变成间接性隔夜茶。不仅口感会减弱，而且在闷热的中午会有细菌趁机而入，喝下去容易让身体产生不适。
我们喝茶的目的就是为了自己的身体好，别回头喝了过期的茶叶，不仅没有养好身体，还对身体造成很大的伤害，那真是得不偿失。
第二，和自己的孩子喝茶。现在工作和生活的压力有时候太大、生活节奏太快，导致你的肝火旺盛，孩子的肝火也旺盛，孩子顶撞，你就是肝火旺盛。茶对肝和肾的养护有很红的作用，大家别看到我现在文雅，有这种娓娓道来的感觉，但我20年前基本是点火就着。喝茶的过程是对我们心性的磨练，另外茶改变了我们的身体，让我们肝火不再那么旺盛，所以我们的脾气就相对好了很多。所以跟孩子我们也要去喝茶，让他消消火，也拉近一下距离。
许多老人在退休以后，都会喝茶，特别是三三两两的老朋友，喝茶聊天，跳舞下棋，这是他们最爱的事情。大家都知道，喝茶对身体很好，但是为了保持身体的健康，还是要适当的喝。有些事，是我们这些做儿女的，要记住的。下面，小高为您详细讲解有关老人喝茶的常识。
村里的人看林大爷这么长寿，有的人就比较好奇，询问他是怎么保持健康的，而林大爷也很乐意分享。据他说，他年轻的时候虽然常年劳作，但身体锻炼的很好，而且不抽烟，不喝酒，还有一样东西到现在也放不下——喝茶。
茶是一种相对温和的饮料，对人体的刺激不大，但也不是说每个人都适合饮茶。茶叶中的鞣酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收，骨质疏松的患者应少喝。贫血的患者大多是身体中比较缺铁元素，而茶在身体中可能会对身体对铁的吸收有一定的抑制作用。所以贫血的人喝茶可能会加重自身贫血状况。茶叶会对胃肠道产生刺激，不利于消化道溃疡病情的恢复，肠道不好的不要喝。
在春节这样一个阖家团聚的时刻，亲友聚在一起免不了敞开来吃吃喝喝，吃肉喝酒太多的油腻，都需要我们用身体来抵抗。春节后，如何用喝茶来解“每逢佳节胖三斤”的烦忧？
第二是长期喝浓茶。有些年轻人刚喝茶时可能只能接受喝很淡的，但是随着喝的时间越来越长，口味也会随之变得越来越重。每次泡茶放很多茶叶，再加一点点水冲泡，这样冲泡出来的茶水又苦有涩。要知道茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡碱，喝多了，人的神经系统很依赖它们，从而会上瘾，一天不喝茶就会浑身难受，就像咖啡一样。
喝茶这件事，是庞老师教我的，我每次喝完，身体替我叹一声“通透啊！”。她说我泡的咖啡，也有茶的效果，让“任督二脉打通，八万毛孔尽开张”。
很多茶友喝茶很多情况也是为了招待亲朋好友，一起喝茶谈天说地，在茶桌上摆放着茶具，已经用水冲过一遍，十分干净可见，但是在亲朋好友的面前也是需要讲究喝茶的礼仪和仪式感，更重要的让人觉得很干净杀菌，所以大多都会进行“温杯”的过程，煮好的开水把茶盘上每一个茶具都冲淋一下，然后才会进行泡茶的过程。这样不仅让饮茶的人觉得舒心，也是更加的放心。
喝茶养生对于身体有很好的帮助，但是喝什么茶才对人体有益呢？一般来说，一杯绿茶、乌龙茶或者花茶是不错的选择。绿茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以有效地防止体内自由基过多积累；乌龙茶中含锌量较高，可促进血液流动，加速代谢过程，帮助消化食物，延缓衰老；而花茶则富含黄酮类物质，能清除体内有害健康的脂肪分子，具有一定的减肥效果。此外，适当饮用红茶或黑茶也有利于身体健康，因为它们都含有大量的抗癌成分儿茶素苷。
现代医学研究表明，喝茶有益健康，能抵御疾病和防控疾病。人到老年，身体的各项机能会下降，随之免疫力下降，从而容易导致各种疾病的发生。白茶清热解毒，富含多种天然的维生素C，茶多酚等有机物质，还有矿物质钾、铁、锌等微量元素，对于中老年人的身体保持健康有非常良好的养护作用。专家表示：长期喝老白茶对于老年人的“三高”有非常好的帮助作用。
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平日里爱经常沏茶喝的人都知道，喝茶讲究的多是现泡现喝，茶叶可以反复冲泡，但间隔时间一定不能过长，不然会变成间接性隔夜茶。不仅口感会减弱，而且在闷热的中午会有细菌趁机而入，喝下去容易让身体产生不适。
我们喝茶的目的就是为了自己的身体好，别回头喝了过期的茶叶，不仅没有养好身体，还对身体造成很大的伤害，那真是得不偿失。
第二，和自己的孩子喝茶。现在工作和生活的压力有时候太大、生活节奏太快，导致你的肝火旺盛，孩子的肝火也旺盛，孩子顶撞，你就是肝火旺盛。茶对肝和肾的养护有很红的作用，大家别看到我现在文雅，有这种娓娓道来的感觉，但我20年前基本是点火就着。喝茶的过程是对我们心性的磨练，另外茶改变了我们的身体，让我们肝火不再那么旺盛，所以我们的脾气就相对好了很多。所以跟孩子我们也要去喝茶，让他消消火，也拉近一下距离。
许多老人在退休以后，都会喝茶，特别是三三两两的老朋友，喝茶聊天，跳舞下棋，这是他们最爱的事情。大家都知道，喝茶对身体很好，但是为了保持身体的健康，还是要适当的喝。有些事，是我们这些做儿女的，要记住的。下面，小高为您详细讲解有关老人喝茶的常识。
村里的人看林大爷这么长寿，有的人就比较好奇，询问他是怎么保持健康的，而林大爷也很乐意分享。据他说，他年轻的时候虽然常年劳作，但身体锻炼的很好，而且不抽烟，不喝酒，还有一样东西到现在也放不下——喝茶。
茶是一种相对温和的饮料，对人体的刺激不大，但也不是说每个人都适合饮茶。茶叶中的鞣酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收，骨质疏松的患者应少喝。贫血的患者大多是身体中比较缺铁元素，而茶在身体中可能会对身体对铁的吸收有一定的抑制作用。所以贫血的人喝茶可能会加重自身贫血状况。茶叶会对胃肠道产生刺激，不利于消化道溃疡病情的恢复，肠道不好的不要喝。
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很多茶友喝茶很多情况也是为了招待亲朋好友，一起喝茶谈天说地，在茶桌上摆放着茶具，已经用水冲过一遍，十分干净可见，但是在亲朋好友的面前也是需要讲究喝茶的礼仪和仪式感，更重要的让人觉得很干净杀菌，所以大多都会进行“温杯”的过程，煮好的开水把茶盘上每一个茶具都冲淋一下，然后才会进行泡茶的过程。这样不仅让饮茶的人觉得舒心，也是更加的放心。
喝茶养生对于身体有很好的帮助，但是喝什么茶才对人体有益呢？一般来说，一杯绿茶、乌龙茶或者花茶是不错的选择。绿茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以有效地防止体内自由基过多积累；乌龙茶中含锌量较高，可促进血液流动，加速代谢过程，帮助消化食物，延缓衰老；而花茶则富含黄酮类物质，能清除体内有害健康的脂肪分子，具有一定的减肥效果。此外，适当饮用红茶或黑茶也有利于身体健康，因为它们都含有大量的抗癌成分儿茶素苷。
现代医学研究表明，喝茶有益健康，能抵御疾病和防控疾病。人到老年，身体的各项机能会下降，随之免疫力下降，从而容易导致各种疾病的发生。白茶清热解毒，富含多种天然的维生素C，茶多酚等有机物质，还有矿物质钾、铁、锌等微量元素，对于中老年人的身体保持健康有非常良好的养护作用。专家表示：长期喝老白茶对于老年人的“三高”有非常好的帮助作用。
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