中国人喜欢喝茶，这是千百年来形成的良好传统，尤其是与养生学说结合，衍生出的科学饮茶之道，更是为中老年喝茶者所喜爱。虽然喝茶有益健康，但随着年龄的增大，很多中老年人的身体机能，却在不可逆转的衰弱。因此，老年人喝茶更要注意，结合自身的情况，谨记以下5个要点。
我国自古就有喝茶的习惯，喝茶就像吃饭一样，每天必不可少，常喝茶好处多，不仅可以品茶，陶冶情操，还能帮助身体排毒养颜，对身体大有好处。市场上的茶叶虽有很多种，但我还是喜欢纯天然的保健茶，其实在农村就有许多天然植物可以制作成茶叶的，不仅味道独特，而且还有很多意想不到的功效。农村是个好地方，到处都是中药材，这几种拿来泡茶，真香，作用大1、淡竹叶
事实上，对于那些吸烟和喝茶的人来说，喝茶可能对身体有好处，因为茶可以利尿解毒，促进烟雾中毒素的排出，及时代谢体内毒素，减少对身体的伤害，对身体有益。
中国可以说是茶的故乡，中国人饮茶也已经有4700多年的历史，中国人饮茶，可以说喝的是长寿茶、精神茶，但是如果喝茶方式不对，喝茶很有可能就变成致病的一把利剑。把茶当作药的历史也非常久远，喝茶主要对肾有非常大的好处。喝茶能补肾，相信很多茶友都有听说过，但是错误的喝茶方式不但不能补肾，反而伤肾。以下这3种错误喝茶方式不利于身体健康，等于慢性毁肾，早知早好！
相关研究显示，儿童饮茶可以降低60%的患龋齿概率，可是在很多中国人的认知当中，觉得喝茶是大人的专利，小孩子并不适合喝茶，如果盲目喝茶会给孩子的身体造成伤害。
治病用药材的偏性，喝茶是养生的不是治病的，喝茶养生长期大量摄入的茶，不能有明显的偏性。有偏性的茶，身体要调动肾阳（正阳）平其偏性，长此以往，损耗身体正阳太过，自然伤害身体甚至可能会伤及性命——茶行没有这样的例子吗？
生活当中很多人经常吃一些高脂肪、高油腻类的食物，平时也可以选择喝茶，可以加快脂肪的分解，避免身体吸收大量的脂肪，进而能够降低血脂水平。
出汗是喝茶正常的体感之一喝茶会有口感和体感，口感是苦涩鲜甜、水润、爽口这些。体感就类似身体的酸麻胀痛，当然喝茶没那么剧烈。喝茶的体感有生津回甘、打嗝、醉茶，还有出汗。茶叶中的内含物质主要是茶多酚、水解单宁、氨基酸糖类、生物碱、芳香物质等等。而普洱生茶中茶多酚的含量会比其他茶要多，这也是题主在喝的时候可能会感觉比其他茶更容易出汗的原因。
身体和身心的健康，会让自己的生活变得更加轻松，轻装上阵自然比负重跑来得好。此外，喝茶也是一项社交技能，多一个技能就能让自己在与他人的交谈中更有谈资，不管是和朋友还是与同事喝茶，饮茶高手总是受欢迎的。
经常会看到自己的爸爸妈妈，或者是爷爷奶奶端上一杯茶水，一边喝一边聊天儿。经常这样喝茶水也会担心这个茶水对于他们的身体到底是好还是不好。
其次，祛湿利尿。谷雨前后，空气中的湿度越来越大，简单导致湿邪侵略。对于体质较弱，尤其是中老年人群，影响最大。此刻经常喝茶能够弥补水分，身体吸收茶叶中的营养物质，协助消化，改进新陈代谢，改进体内循环，加速分泌，去除湿气。
但别看喝茶早已经是普通到不能再普通的一件事了，其实喝茶是讲究的，就连一些老茶友都弄错了喝茶方式，走入一些喝茶的误区。
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中国人喜欢喝茶，这是千百年来形成的良好传统，尤其是与养生学说结合，衍生出的科学饮茶之道，更是为中老年喝茶者所喜爱。虽然喝茶有益健康，但随着年龄的增大，很多中老年人的身体机能，却在不可逆转的衰弱。因此，老年人喝茶更要注意，结合自身的情况，谨记以下5个要点。
我国自古就有喝茶的习惯，喝茶就像吃饭一样，每天必不可少，常喝茶好处多，不仅可以品茶，陶冶情操，还能帮助身体排毒养颜，对身体大有好处。市场上的茶叶虽有很多种，但我还是喜欢纯天然的保健茶，其实在农村就有许多天然植物可以制作成茶叶的，不仅味道独特，而且还有很多意想不到的功效。农村是个好地方，到处都是中药材，这几种拿来泡茶，真香，作用大1、淡竹叶
事实上，对于那些吸烟和喝茶的人来说，喝茶可能对身体有好处，因为茶可以利尿解毒，促进烟雾中毒素的排出，及时代谢体内毒素，减少对身体的伤害，对身体有益。
中国可以说是茶的故乡，中国人饮茶也已经有4700多年的历史，中国人饮茶，可以说喝的是长寿茶、精神茶，但是如果喝茶方式不对，喝茶很有可能就变成致病的一把利剑。把茶当作药的历史也非常久远，喝茶主要对肾有非常大的好处。喝茶能补肾，相信很多茶友都有听说过，但是错误的喝茶方式不但不能补肾，反而伤肾。以下这3种错误喝茶方式不利于身体健康，等于慢性毁肾，早知早好！
相关研究显示，儿童饮茶可以降低60%的患龋齿概率，可是在很多中国人的认知当中，觉得喝茶是大人的专利，小孩子并不适合喝茶，如果盲目喝茶会给孩子的身体造成伤害。
治病用药材的偏性，喝茶是养生的不是治病的，喝茶养生长期大量摄入的茶，不能有明显的偏性。有偏性的茶，身体要调动肾阳（正阳）平其偏性，长此以往，损耗身体正阳太过，自然伤害身体甚至可能会伤及性命——茶行没有这样的例子吗？
生活当中很多人经常吃一些高脂肪、高油腻类的食物，平时也可以选择喝茶，可以加快脂肪的分解，避免身体吸收大量的脂肪，进而能够降低血脂水平。
出汗是喝茶正常的体感之一喝茶会有口感和体感，口感是苦涩鲜甜、水润、爽口这些。体感就类似身体的酸麻胀痛，当然喝茶没那么剧烈。喝茶的体感有生津回甘、打嗝、醉茶，还有出汗。茶叶中的内含物质主要是茶多酚、水解单宁、氨基酸糖类、生物碱、芳香物质等等。而普洱生茶中茶多酚的含量会比其他茶要多，这也是题主在喝的时候可能会感觉比其他茶更容易出汗的原因。
身体和身心的健康，会让自己的生活变得更加轻松，轻装上阵自然比负重跑来得好。此外，喝茶也是一项社交技能，多一个技能就能让自己在与他人的交谈中更有谈资，不管是和朋友还是与同事喝茶，饮茶高手总是受欢迎的。
经常会看到自己的爸爸妈妈，或者是爷爷奶奶端上一杯茶水，一边喝一边聊天儿。经常这样喝茶水也会担心这个茶水对于他们的身体到底是好还是不好。
其次，祛湿利尿。谷雨前后，空气中的湿度越来越大，简单导致湿邪侵略。对于体质较弱，尤其是中老年人群，影响最大。此刻经常喝茶能够弥补水分，身体吸收茶叶中的营养物质，协助消化，改进新陈代谢，改进体内循环，加速分泌，去除湿气。
但别看喝茶早已经是普通到不能再普通的一件事了，其实喝茶是讲究的，就连一些老茶友都弄错了喝茶方式，走入一些喝茶的误区。
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身体和身心的健康，会让自己的生活变得更加轻松，轻装上阵自然比负重跑来得好。此外，喝茶也是一项社交技能，多一个技能就能让自己在与他人的交谈中更有谈资，不管是和朋友还是与同事喝茶，饮茶高手总是受欢迎的。
经常会看到自己的爸爸妈妈，或者是爷爷奶奶端上一杯茶水，一边喝一边聊天儿。经常这样喝茶水也会担心这个茶水对于他们的身体到底是好还是不好。
其次，祛湿利尿。谷雨前后，空气中的湿度越来越大，简单导致湿邪侵略。对于体质较弱，尤其是中老年人群，影响最大。此刻经常喝茶能够弥补水分，身体吸收茶叶中的营养物质，协助消化，改进新陈代谢，改进体内循环，加速分泌，去除湿气。
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