高三阶段身体各项指标已经基本成人化喝茶或者咖啡只要在一定量的情况下都是可以的。无论茶还是咖啡中枢神经要慢慢适应。喝茶初期建议早上喝茶的品型按照黑红青白黄绿茶来慢慢适应。咖啡的话要看个人喜好浅焙发酸微苦中焙结合的会好深焙苦重酸轻。当然了第一次喝无论程度如何都是苦+涩。可以适当放些热牛奶中和一下。我不建议放糖。我每天早晨空腹一杯意式浓缩。浅焙。觉得很舒服。还有，你说的喝茶或咖啡是用来提神的吗？如果是，我觉得保证充足睡眠是重要的。没必要熬夜深耕。早上早点起床，比熬夜效果好多了。最后，祝你金榜题名
茶有养生保健的作用，喝茶能够为身体及时补充所需要的营养成分，还增加饮水量，润肠通便，提高代谢速率，达到养生目的。
综上所述，生活中常喝点淡茶能给身体带来好处，但是提醒大家平时喝茶的时候也有一些需要注意的事情，上面这三种茶最好能趁早拉黑，希望你别视而不见。
你对茶，有了犹如生命阅历般的包容。喝茶喝到这把年纪，茶里没有人生，没有天地万物的包罗万象，真的只是一杯平平淡淡的茶。想喝的时候喝，不想喝的时候，也不为难自己的身体。
茶叶中含有茶多酚，这属于抗氧化物质，能清除自由基，起到延缓衰老效果；喝茶也能提神醒脑，增强身体活力，同时也能加快脂肪燃烧速度，帮助控制体重。无论喝茶还是喝水都有益于身体健康，不过不能喝太烫的茶和浓茶。水并不是喝得越多越好，特别是患有肾脏疾病和心功能不全者，一定要在医生指导下喝水，以免导致心力衰竭或肾衰竭。
养生越来越重视，人们逐渐选择喝茶作为养生的办法，喝茶可以在一定度上可以提高我们的免疫力，起到一定的保健的功效，普洱茶盒茶饼收纳盒当我们在喝茶的时候。茶叶没有商标不能在网上卖。茶叶属食品类消品，食品类商品在市场上进行销售，必有注册商标，才可以从事销售经营活动。
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茶有养生保健的作用，喝茶能够为身体及时补充所需要的营养成分，还增加饮水量，润肠通便，提高代谢速率，达到养生目的。
综上所述，生活中常喝点淡茶能给身体带来好处，但是提醒大家平时喝茶的时候也有一些需要注意的事情，上面这三种茶最好能趁早拉黑，希望你别视而不见。
你对茶，有了犹如生命阅历般的包容。喝茶喝到这把年纪，茶里没有人生，没有天地万物的包罗万象，真的只是一杯平平淡淡的茶。想喝的时候喝，不想喝的时候，也不为难自己的身体。
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