张哥说，他从年轻的时候就开始喝茶，至今喝茶少说也有20年了，这期间他也吃过不少亏，不过他也从中总结了2个“教训”，觉着非常实用，大家不妨一起了解下。一、不喝“伤身茶”何为“伤身茶”？顾名思义，就是喝了对身体有伤害的茶。茶叶一直都以纯天然、健康，而深受老百姓的喜爱，被奉为国饮。
冬季喝茶以红茶为佳品。红茶辛温，能养身体气血；红茶中带有充足的蛋白和糖，生热暖腹，能促进身体的耐寒工作能力，还可促进消化，去油腻感。在中国一些地区，也是有将红茶放糖，奶，白芝麻饮用的习惯性，那样既能怀热暖腹，又可增加营养成分，增强体质。
喝酒和吸烟肯定是半斤八两的，危害性都很大，喝茶对身体而言，也是有危害性，却比喝酒、吸烟，危害性低很多，但无论如何，三个习惯都不建议长久坚持，长期坚持喝白开水，要比这三个习惯好上太多。
当我们感到口渴时，喝一口茶可以缓解不适，尤其是在夏天，防止身体变得燥热。适量喝茶可以疏通我们的肝经，防止视网膜受损，导致视力下降。
总而言之，小朋友可以喝茶，尤其是超过7岁以上的未成年人，每天喝一点淡茶，对身体还是有好处的。至于说碳酸饮料，则是能不喝就不喝，尽可能避免。但是小朋友喝茶，一定要注意投茶量以及喝茶的时间和喝茶的频率，每天少喝一点，喝淡一点。如果喜欢的话，坚持长期喝也没问题。如果小朋友不喜欢，也不要强求。
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张哥说，他从年轻的时候就开始喝茶，至今喝茶少说也有20年了，这期间他也吃过不少亏，不过他也从中总结了2个“教训”，觉着非常实用，大家不妨一起了解下。一、不喝“伤身茶”何为“伤身茶”？顾名思义，就是喝了对身体有伤害的茶。茶叶一直都以纯天然、健康，而深受老百姓的喜爱，被奉为国饮。
冬季喝茶以红茶为佳品。红茶辛温，能养身体气血；红茶中带有充足的蛋白和糖，生热暖腹，能促进身体的耐寒工作能力，还可促进消化，去油腻感。在中国一些地区，也是有将红茶放糖，奶，白芝麻饮用的习惯性，那样既能怀热暖腹，又可增加营养成分，增强体质。
喝酒和吸烟肯定是半斤八两的，危害性都很大，喝茶对身体而言，也是有危害性，却比喝酒、吸烟，危害性低很多，但无论如何，三个习惯都不建议长久坚持，长期坚持喝白开水，要比这三个习惯好上太多。
当我们感到口渴时，喝一口茶可以缓解不适，尤其是在夏天，防止身体变得燥热。适量喝茶可以疏通我们的肝经，防止视网膜受损，导致视力下降。
总而言之，小朋友可以喝茶，尤其是超过7岁以上的未成年人，每天喝一点淡茶，对身体还是有好处的。至于说碳酸饮料，则是能不喝就不喝，尽可能避免。但是小朋友喝茶，一定要注意投茶量以及喝茶的时间和喝茶的频率，每天少喝一点，喝淡一点。如果喜欢的话，坚持长期喝也没问题。如果小朋友不喜欢，也不要强求。
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张哥说，他从年轻的时候就开始喝茶，至今喝茶少说也有20年了，这期间他也吃过不少亏，不过他也从中总结了2个“教训”，觉着非常实用，大家不妨一起了解下。一、不喝“伤身茶”何为“伤身茶”？顾名思义，就是喝了对身体有伤害的茶。茶叶一直都以纯天然、健康，而深受老百姓的喜爱，被奉为国饮。
冬季喝茶以红茶为佳品。红茶辛温，能养身体气血；红茶中带有充足的蛋白和糖，生热暖腹，能促进身体的耐寒工作能力，还可促进消化，去油腻感。在中国一些地区，也是有将红茶放糖，奶，白芝麻饮用的习惯性，那样既能怀热暖腹，又可增加营养成分，增强体质。
喝酒和吸烟肯定是半斤八两的，危害性都很大，喝茶对身体而言，也是有危害性，却比喝酒、吸烟，危害性低很多，但无论如何，三个习惯都不建议长久坚持，长期坚持喝白开水，要比这三个习惯好上太多。
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总而言之，小朋友可以喝茶，尤其是超过7岁以上的未成年人，每天喝一点淡茶，对身体还是有好处的。至于说碳酸饮料，则是能不喝就不喝，尽可能避免。但是小朋友喝茶，一定要注意投茶量以及喝茶的时间和喝茶的频率，每天少喝一点，喝淡一点。如果喜欢的话，坚持长期喝也没问题。如果小朋友不喜欢，也不要强求。
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