有很多患有慢性疾病的老年人会喝茶水送服药物，在服药期间尽量少喝茶，因为茶水中的某些物质会影响药效，茶水和药物在血液中可能会发生反应，不利于身体健康。
在吸烟的时候坚持喝茶，虽可以排出香烟毒素。但是根本上，并不能抵消有害物质对身体造成的伤害。能够得出结论：吸烟会伤害身体，喝茶对健康有帮助。
说实话，喝茶比喝水多了一层意境，泡茶的工艺也很讲究，这或许就是很多人爱喝茶的原因吧。不过，大家也要明白补水的本质，那就是对身体有益，如果喝了某种茶后身体不舒服，那么以后就不要再喝了。另外，刚泡好的茶不要急着喝，放在一边冷一冷，用茶杯滚几圈，然后吹一吹再喝。
除了酒，茶文化也一直深受文人墨客的喜爱，生活中很多人几乎都有喝茶的习惯，喝茶可以说是中国的一种独特文化。茶水是一种特殊饮料，经常喝茶有哪些好处呢？喝茶又有什么禁忌呢？
“隔夜茶有毒如蛇”。茶叶在中国已有4000多年的历史。喝茶也成为人们之间交流的主要方式。喝茶可以提高皮肤抵抗紫外线的能力，帮助身体排毒，减轻各种器官的负担。
专家指出，如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，同时更会影响我们身体对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。
喝过浓的茶就违背了喝茶的宗旨，偏离了喝茶的乐趣，不是品茶的清香，而是会喝到茶的苦涩，虽然应该浸泡出来的成分会浸泡出来，但是不应该浸泡出来的成分照样会浸泡出来。即使不是百分百的事情，也不能心存侥幸。因此不建议年轻人喝过浓的茶，更不建议老年人喝过浓的茶，喝茶还是要浓淡适宜，从而喝茶才是享受，并非受罪。除了口感会感觉很差以外，还有可能会给身体造成难以估量的负面影响，喝过浓的茶就是自己对自己的身体不负责任。
另外，处于生理期的女士也尽量少喝茶。因为茶叶具有较强的刺激性，尤其是一些茶性偏寒的茶类，像绿茶和生普。生理期不仅会带来身体方面的变化，也会带来一些心理方面的影响，茶叶的刺激性和令神经中枢的振奋性，都有可能会加重这种刺激，对女士而言，确实有不利影响。当然，关于这点并非绝对要根据个体差异而言，而且也可以选择一些温性茶类来弥补。
保持身材：很多朋友说喝茶可以减肥，这是有一定依据的，让我们看一看吧。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
喝茶有益，但是如何选择是关键，尤其夏天如果选错茶还会给我们带来成各种的问题，甚至会损伤身体。那么我们夏天喝什么茶比较好呢？
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有很多患有慢性疾病的老年人会喝茶水送服药物，在服药期间尽量少喝茶，因为茶水中的某些物质会影响药效，茶水和药物在血液中可能会发生反应，不利于身体健康。
在吸烟的时候坚持喝茶，虽可以排出香烟毒素。但是根本上，并不能抵消有害物质对身体造成的伤害。能够得出结论：吸烟会伤害身体，喝茶对健康有帮助。
说实话，喝茶比喝水多了一层意境，泡茶的工艺也很讲究，这或许就是很多人爱喝茶的原因吧。不过，大家也要明白补水的本质，那就是对身体有益，如果喝了某种茶后身体不舒服，那么以后就不要再喝了。另外，刚泡好的茶不要急着喝，放在一边冷一冷，用茶杯滚几圈，然后吹一吹再喝。
除了酒，茶文化也一直深受文人墨客的喜爱，生活中很多人几乎都有喝茶的习惯，喝茶可以说是中国的一种独特文化。茶水是一种特殊饮料，经常喝茶有哪些好处呢？喝茶又有什么禁忌呢？
“隔夜茶有毒如蛇”。茶叶在中国已有4000多年的历史。喝茶也成为人们之间交流的主要方式。喝茶可以提高皮肤抵抗紫外线的能力，帮助身体排毒，减轻各种器官的负担。
专家指出，如果长时间保持有空腹喝茶的不良习惯，除了会影响脾胃健康以外，同时更会影响我们身体对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。
喝过浓的茶就违背了喝茶的宗旨，偏离了喝茶的乐趣，不是品茶的清香，而是会喝到茶的苦涩，虽然应该浸泡出来的成分会浸泡出来，但是不应该浸泡出来的成分照样会浸泡出来。即使不是百分百的事情，也不能心存侥幸。因此不建议年轻人喝过浓的茶，更不建议老年人喝过浓的茶，喝茶还是要浓淡适宜，从而喝茶才是享受，并非受罪。除了口感会感觉很差以外，还有可能会给身体造成难以估量的负面影响，喝过浓的茶就是自己对自己的身体不负责任。
另外，处于生理期的女士也尽量少喝茶。因为茶叶具有较强的刺激性，尤其是一些茶性偏寒的茶类，像绿茶和生普。生理期不仅会带来身体方面的变化，也会带来一些心理方面的影响，茶叶的刺激性和令神经中枢的振奋性，都有可能会加重这种刺激，对女士而言，确实有不利影响。当然，关于这点并非绝对要根据个体差异而言，而且也可以选择一些温性茶类来弥补。
保持身材：很多朋友说喝茶可以减肥，这是有一定依据的，让我们看一看吧。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
喝茶有益，但是如何选择是关键，尤其夏天如果选错茶还会给我们带来成各种的问题，甚至会损伤身体。那么我们夏天喝什么茶比较好呢？
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