喝茶养生，就像春雨润物，需要渐渐得滋养。有些茶友贪图喝茶的好处，希望早日获得喝茶的好处，便大量喝茶，殊不知，如此只会欲速不达。不仅不能收获喝茶的好处，而且有损身体健康。
对于这个问题，喜欢喝茶的人和不喝茶的人，经常意见相左。喜欢喝茶的人，大多认为喝茶可以代替喝水，而不喜欢喝茶的人，则认为茶叶存在农残、重金属超标和黄曲霉素等，对身体有害，不能当水喝。
今天代医生要纠正这个错误的观点，虽然茶本身是含有一定的有益身体健康的成分，但不是所有人都适合喝茶，到底哪些人适合哪些人不适合喝茶呢？
泡茶是个技术活儿，最终目的是借助适当的器具和方法，把茶水泡好喝。而喝茶又是一件生活化的事情，不同生活场景下，其实都可以泡茶喝茶，方法论上略作调整即可。
喝茶可以增强身体的燃烧脂肪的能力，提高我们肌肉的耐力，使肌肉更加强壮、健美。喝茶后可以缓解人体疲劳乏力的症状，肌肉更加结实，从而达到增强体质的目的。
喝茶是中国的传统文化，体现了中医养生的道法自然，让阴阳调和，涵养身心。七碗茶疏是在午后三点钟“申时”。从中医角度讲，申时是膀胱经当令时段。膀胱经它是一条很重要的经脉，也是人体十四经络中最长的一条经脉，在中医里号称足太阳。膀胱经是人体最重要的排毒通道，所以，膀胱经的运行状态决定着人体的健康状况。申时饮茶非常有助于膀胱经的运转，有利于膀胱经的排毒，疏通。通过喝茶促进身体杂质的排解渲发，能够起到让疾病远离，身体轻盈，心态放松的作用。
喝茶在有的人心里显得很矫揉造作，而在有的人眼里则是高雅生活，在我看来，当我们静坐时，面前摆上一壶热茶，清新的香气，轻轻一抿则容易沉溺其中，况且喝茶也是有益于身体健康的。但是我们喝茶还是有3个小小的讲究，你知道这些茶文化吗？
而且北方人性格豪爽，粗犷，在饮食上也喜重口味，在喝茶上面也是，特别爱喝浓茶。所以这个山东大哥日日饭后都要泡上一壶浓茶，本来以为是很好的习惯，没想到后来喝坏了身体。
1.正在吃药或发烧的茶友，千万不要在吃药期间喝茶，以免影响药效。茶叶中的咖啡碱还会让人身体的体温升高，如果发烧也不宜饮茶。
长期生活在空调房中的人们，难免会遭受寒气侵袭，出现亚健康状态。这个时候喝茶，对身体是有很大好处的，可以消除寒气，补充足够水分，加快体内循环和新陈代谢。
因此提倡大家在平时多喝水，但是有很多人认为白开水比较寡淡无味，根本喝不下去，就会选择喝茶来代替，认为喝茶比喝白开水更能给身体带来好处。
很多人认为长期吸烟者应该多喝茶，这样可以有效减少吸烟对我们身体造成的危害。喝茶确实有益，但不能抵消吸烟对我们身体造成的所有伤害。
饮茶对保健身体的好处有很多，地中海贫血可以喝普洱茶能够养生一个好的喝茶惯，普洱茶要用生水一起煮吗那么身体健方面也会得到很多改善，那坚持喝普洱茶，自然对身体有着不错的功效。普洱茶上面有油膜第一种，二线普洱茶金属与茶多酚氧化合物。这个问题困惑我很时间。其实红茶产生类似油状的膜是因为茶叶中含有的，一种有机化合物茶多酚。
有一部分人之所以有贫血现象，是因为太挑食导致的。对于贫血的人来说，日常的饮食中，要注意食物多样化，身体的正常运转，是需要多种微量元素来维持的。所以平时最好不要挑食，要注意饮食均衡。对于贫血的患者，平时也要注意避免喝茶。虽然说很多人都有喝茶的习惯，但是茶叶当中含有一种叫做鞣酸的元素，一旦和低价铁进行融合，就会生成一种物质去阻碍人体对铁元素的吸收，反而会加重贫血现象，因此贫血的人不要喝茶。
3、喝茶：虽然说已经出伏了，但是暑气的消散需要一定的时间和过程，这段时间内气温依旧比较高，加上干燥的气候，很容易让人烦躁上火，而喝茶可以很好地解决这一问题。首先喝茶可以使人心情平和，祛燥止愠，良好的心情对人健康的影响千万不要忽略；其次，喝茶可以提振精神，通畅身心，放松因为燥热而紧绷的身体，帮助更好地展开一天的学习和工作；最后，喝茶可以有效地祛火，在火气高发的秋季，没有什么比一盏茶更舒服的享受了。
所以，我们不能完全用茶水来代替水分。如果每天只喝茶不喝水，不但起不到养生保健的作用，反而可能会造成身体缺水，从而引发一系列的问题。
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喝茶养生，就像春雨润物，需要渐渐得滋养。有些茶友贪图喝茶的好处，希望早日获得喝茶的好处，便大量喝茶，殊不知，如此只会欲速不达。不仅不能收获喝茶的好处，而且有损身体健康。
对于这个问题，喜欢喝茶的人和不喝茶的人，经常意见相左。喜欢喝茶的人，大多认为喝茶可以代替喝水，而不喜欢喝茶的人，则认为茶叶存在农残、重金属超标和黄曲霉素等，对身体有害，不能当水喝。
今天代医生要纠正这个错误的观点，虽然茶本身是含有一定的有益身体健康的成分，但不是所有人都适合喝茶，到底哪些人适合哪些人不适合喝茶呢？
泡茶是个技术活儿，最终目的是借助适当的器具和方法，把茶水泡好喝。而喝茶又是一件生活化的事情，不同生活场景下，其实都可以泡茶喝茶，方法论上略作调整即可。
喝茶可以增强身体的燃烧脂肪的能力，提高我们肌肉的耐力，使肌肉更加强壮、健美。喝茶后可以缓解人体疲劳乏力的症状，肌肉更加结实，从而达到增强体质的目的。
喝茶是中国的传统文化，体现了中医养生的道法自然，让阴阳调和，涵养身心。七碗茶疏是在午后三点钟“申时”。从中医角度讲，申时是膀胱经当令时段。膀胱经它是一条很重要的经脉，也是人体十四经络中最长的一条经脉，在中医里号称足太阳。膀胱经是人体最重要的排毒通道，所以，膀胱经的运行状态决定着人体的健康状况。申时饮茶非常有助于膀胱经的运转，有利于膀胱经的排毒，疏通。通过喝茶促进身体杂质的排解渲发，能够起到让疾病远离，身体轻盈，心态放松的作用。
喝茶在有的人心里显得很矫揉造作，而在有的人眼里则是高雅生活，在我看来，当我们静坐时，面前摆上一壶热茶，清新的香气，轻轻一抿则容易沉溺其中，况且喝茶也是有益于身体健康的。但是我们喝茶还是有3个小小的讲究，你知道这些茶文化吗？
而且北方人性格豪爽，粗犷，在饮食上也喜重口味，在喝茶上面也是，特别爱喝浓茶。所以这个山东大哥日日饭后都要泡上一壶浓茶，本来以为是很好的习惯，没想到后来喝坏了身体。
1.正在吃药或发烧的茶友，千万不要在吃药期间喝茶，以免影响药效。茶叶中的咖啡碱还会让人身体的体温升高，如果发烧也不宜饮茶。
长期生活在空调房中的人们，难免会遭受寒气侵袭，出现亚健康状态。这个时候喝茶，对身体是有很大好处的，可以消除寒气，补充足够水分，加快体内循环和新陈代谢。
因此提倡大家在平时多喝水，但是有很多人认为白开水比较寡淡无味，根本喝不下去，就会选择喝茶来代替，认为喝茶比喝白开水更能给身体带来好处。
很多人认为长期吸烟者应该多喝茶，这样可以有效减少吸烟对我们身体造成的危害。喝茶确实有益，但不能抵消吸烟对我们身体造成的所有伤害。
饮茶对保健身体的好处有很多，地中海贫血可以喝普洱茶能够养生一个好的喝茶惯，普洱茶要用生水一起煮吗那么身体健方面也会得到很多改善，那坚持喝普洱茶，自然对身体有着不错的功效。普洱茶上面有油膜第一种，二线普洱茶金属与茶多酚氧化合物。这个问题困惑我很时间。其实红茶产生类似油状的膜是因为茶叶中含有的，一种有机化合物茶多酚。
有一部分人之所以有贫血现象，是因为太挑食导致的。对于贫血的人来说，日常的饮食中，要注意食物多样化，身体的正常运转，是需要多种微量元素来维持的。所以平时最好不要挑食，要注意饮食均衡。对于贫血的患者，平时也要注意避免喝茶。虽然说很多人都有喝茶的习惯，但是茶叶当中含有一种叫做鞣酸的元素，一旦和低价铁进行融合，就会生成一种物质去阻碍人体对铁元素的吸收，反而会加重贫血现象，因此贫血的人不要喝茶。
3、喝茶：虽然说已经出伏了，但是暑气的消散需要一定的时间和过程，这段时间内气温依旧比较高，加上干燥的气候，很容易让人烦躁上火，而喝茶可以很好地解决这一问题。首先喝茶可以使人心情平和，祛燥止愠，良好的心情对人健康的影响千万不要忽略；其次，喝茶可以提振精神，通畅身心，放松因为燥热而紧绷的身体，帮助更好地展开一天的学习和工作；最后，喝茶可以有效地祛火，在火气高发的秋季，没有什么比一盏茶更舒服的享受了。
所以，我们不能完全用茶水来代替水分。如果每天只喝茶不喝水，不但起不到养生保健的作用，反而可能会造成身体缺水，从而引发一系列的问题。
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