当然如果你选择在秋天或者是冬天的时候喝茶要去选择喝一些花茶或者是红茶了，因为在这个季节天气是非常凉爽的，很容易让寒气入侵到身体当中，而这个时候去喝一些花茶或者是红茶，就能够起到非常不错的暖胃效果，同时也能够清除到身体当中的寒气。
注意晚上喝茶的时间，除了在你休息之前不要饮茶，在下午的时候最好也不要喝，因为会刺激到你的神经系统，对身体不好。
去做客喝茶时不皱眉；通常在喝茶时皱眉表示对茶水不满等。因此喝茶时如果茶汤太烫可以先放一放，避免烫伤而皱眉，产生误解。
2、看人喝茶同一个人，在不同年龄段、不同生理期，需要根据自身体质选择适合自己的茶。如青少年正处于青春期发育旺盛阶段，应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期，情绪不安，则以花茶为主，因花茶可以疏肝解郁，理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶;对老年人来说，饮淡茶对身体健康更重要。
除了要看重喝茶的习惯外，还要注意茶叶的质量。有很多人在买茶的时候很随便，不会根据自己的体质来选茶。人到中年以后，身体素质不如年轻人，喝茶的时候，要挑一些温和的茶饮，这样对身体才好。下面这2款茶，很适合中年人喝，温和不刺激，多喝对身体好。
患有胃病的年轻人可适当喝茶以调理肠胃，如大麦茶、山楂茶等，心悸的人能吃普洱茶吗以起到健脾利胃、养胃等作用。若存在无睡、易惊醒等情，可以按照医生建议。天男人喝什么茶对身体好一、红茶红茶:经过发酵，因为发酵之后含有红茶多酚，泡出来的颜色呈现出红色。功效:有利于消化，湿热体质的人能喝红茶吗适用于血管硬化病人，心脏病患者。
所谓的头道茶，就是茶叶第一次冲泡而成的茶，它可能会含有较多的残留物质，如细菌、农药、真菌等等，对身体会有一定的影响，因此，在喝茶的时候，应该避免饮用头道茶，茶叶需要在冲水之后在饮用，这样会更加干净卫生。
想要健康养生喝茶，一定要了解不同茶叶的工艺和茶性，结合自己的身体状况，选择合适的茶。比如说身体寒气较大的朋友，尽量选择红茶。如果体热的话，可以喝老白茶或绿茶。
喝茶时间段俗话说：“日出而作、日落而息”。喝茶，同样也是一件顺应自然的事情。一天有三个时间段喝茶对身体再好不过了。早饭后一小时喝茶，能够及时补充水分，清理肠胃，让人保持精神充沛，下午两点后喝茶，此时，经过一个上午的劳累，身体处于疲惫状态，能够起到提神醒脑的作用，非常适合上班族。晚饭后一小时喝茶，能够帮助消化、修补和恢复人体的免疫系统；晚上九点后就不适合喝茶了，会造成精神亢奋，影响睡眠。
而且，最明显的是，喝浓茶后，身体吸入大量咖啡因，影响夜间睡眠。对于真正患有贫血的人，如果你担心喝茶会影响体内的钙，你可以选择时或饭后喝茶。
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当然如果你选择在秋天或者是冬天的时候喝茶要去选择喝一些花茶或者是红茶了，因为在这个季节天气是非常凉爽的，很容易让寒气入侵到身体当中，而这个时候去喝一些花茶或者是红茶，就能够起到非常不错的暖胃效果，同时也能够清除到身体当中的寒气。
注意晚上喝茶的时间，除了在你休息之前不要饮茶，在下午的时候最好也不要喝，因为会刺激到你的神经系统，对身体不好。
去做客喝茶时不皱眉；通常在喝茶时皱眉表示对茶水不满等。因此喝茶时如果茶汤太烫可以先放一放，避免烫伤而皱眉，产生误解。
2、看人喝茶同一个人，在不同年龄段、不同生理期，需要根据自身体质选择适合自己的茶。如青少年正处于青春期发育旺盛阶段，应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期，情绪不安，则以花茶为主，因花茶可以疏肝解郁，理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶;对老年人来说，饮淡茶对身体健康更重要。
除了要看重喝茶的习惯外，还要注意茶叶的质量。有很多人在买茶的时候很随便，不会根据自己的体质来选茶。人到中年以后，身体素质不如年轻人，喝茶的时候，要挑一些温和的茶饮，这样对身体才好。下面这2款茶，很适合中年人喝，温和不刺激，多喝对身体好。
患有胃病的年轻人可适当喝茶以调理肠胃，如大麦茶、山楂茶等，心悸的人能吃普洱茶吗以起到健脾利胃、养胃等作用。若存在无睡、易惊醒等情，可以按照医生建议。天男人喝什么茶对身体好一、红茶红茶:经过发酵，因为发酵之后含有红茶多酚，泡出来的颜色呈现出红色。功效:有利于消化，湿热体质的人能喝红茶吗适用于血管硬化病人，心脏病患者。
所谓的头道茶，就是茶叶第一次冲泡而成的茶，它可能会含有较多的残留物质，如细菌、农药、真菌等等，对身体会有一定的影响，因此，在喝茶的时候，应该避免饮用头道茶，茶叶需要在冲水之后在饮用，这样会更加干净卫生。
想要健康养生喝茶，一定要了解不同茶叶的工艺和茶性，结合自己的身体状况，选择合适的茶。比如说身体寒气较大的朋友，尽量选择红茶。如果体热的话，可以喝老白茶或绿茶。
喝茶时间段俗话说：“日出而作、日落而息”。喝茶，同样也是一件顺应自然的事情。一天有三个时间段喝茶对身体再好不过了。早饭后一小时喝茶，能够及时补充水分，清理肠胃，让人保持精神充沛，下午两点后喝茶，此时，经过一个上午的劳累，身体处于疲惫状态，能够起到提神醒脑的作用，非常适合上班族。晚饭后一小时喝茶，能够帮助消化、修补和恢复人体的免疫系统；晚上九点后就不适合喝茶了，会造成精神亢奋，影响睡眠。
而且，最明显的是，喝浓茶后，身体吸入大量咖啡因，影响夜间睡眠。对于真正患有贫血的人，如果你担心喝茶会影响体内的钙，你可以选择时或饭后喝茶。
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当然如果你选择在秋天或者是冬天的时候喝茶要去选择喝一些花茶或者是红茶了，因为在这个季节天气是非常凉爽的，很容易让寒气入侵到身体当中，而这个时候去喝一些花茶或者是红茶，就能够起到非常不错的暖胃效果，同时也能够清除到身体当中的寒气。
注意晚上喝茶的时间，除了在你休息之前不要饮茶，在下午的时候最好也不要喝，因为会刺激到你的神经系统，对身体不好。
去做客喝茶时不皱眉；通常在喝茶时皱眉表示对茶水不满等。因此喝茶时如果茶汤太烫可以先放一放，避免烫伤而皱眉，产生误解。
2、看人喝茶同一个人，在不同年龄段、不同生理期，需要根据自身体质选择适合自己的茶。如青少年正处于青春期发育旺盛阶段，应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期，情绪不安，则以花茶为主，因花茶可以疏肝解郁，理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶;对老年人来说，饮淡茶对身体健康更重要。
除了要看重喝茶的习惯外，还要注意茶叶的质量。有很多人在买茶的时候很随便，不会根据自己的体质来选茶。人到中年以后，身体素质不如年轻人，喝茶的时候，要挑一些温和的茶饮，这样对身体才好。下面这2款茶，很适合中年人喝，温和不刺激，多喝对身体好。
患有胃病的年轻人可适当喝茶以调理肠胃，如大麦茶、山楂茶等，心悸的人能吃普洱茶吗以起到健脾利胃、养胃等作用。若存在无睡、易惊醒等情，可以按照医生建议。天男人喝什么茶对身体好一、红茶红茶:经过发酵，因为发酵之后含有红茶多酚，泡出来的颜色呈现出红色。功效:有利于消化，湿热体质的人能喝红茶吗适用于血管硬化病人，心脏病患者。
所谓的头道茶，就是茶叶第一次冲泡而成的茶，它可能会含有较多的残留物质，如细菌、农药、真菌等等，对身体会有一定的影响，因此，在喝茶的时候，应该避免饮用头道茶，茶叶需要在冲水之后在饮用，这样会更加干净卫生。
想要健康养生喝茶，一定要了解不同茶叶的工艺和茶性，结合自己的身体状况，选择合适的茶。比如说身体寒气较大的朋友，尽量选择红茶。如果体热的话，可以喝老白茶或绿茶。
喝茶时间段俗话说：“日出而作、日落而息”。喝茶，同样也是一件顺应自然的事情。一天有三个时间段喝茶对身体再好不过了。早饭后一小时喝茶，能够及时补充水分，清理肠胃，让人保持精神充沛，下午两点后喝茶，此时，经过一个上午的劳累，身体处于疲惫状态，能够起到提神醒脑的作用，非常适合上班族。晚饭后一小时喝茶，能够帮助消化、修补和恢复人体的免疫系统；晚上九点后就不适合喝茶了，会造成精神亢奋，影响睡眠。
而且，最明显的是，喝浓茶后，身体吸入大量咖啡因，影响夜间睡眠。对于真正患有贫血的人，如果你担心喝茶会影响体内的钙，你可以选择时或饭后喝茶。
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