“空腹不饮茶”，说的就是在吃饭前，不宜饮茶。因为这个时候，喝茶会影响本身的消化功能，甚至会引发头晕、心慌、手脚无力等症状。为了自己的身体好，建议大家饭前一定不要喝茶。
相信一定是很多的人想问的一个问题，因为在现实生活中不论是生病还是平时缺水大家总是会说多喝水，但是说到养生大家喝茶就是最多得。在我们的生活中是喝茶叶水好还是说喝白开水好呢？有的人觉得白开水平淡无味，说喝茶可以养生，那么哪种方式对身体健康更有利呢？下面来了解一下具体是哪种好？
但一部分人可能不喜欢喝茶，特别是年轻人，因为他们觉得茶十分的苦，味道也很奇怪，喝不习惯。相反，他们可能更喜欢喝碳酸饮料、奶茶等，觉得这些才更加美味。但是相较于茶，还是茶更利于身体健康。
喝茶不会影响钙的吸收，那会对身体有哪些影响呢？影响肯定是有的，如果非要说坏话的话，可能会导致呼吸加快，刺激心跳加快，引起低血糖的问题出现，茶叶偏碱性一些，喝茶也可能会导致胃酸分泌过多，特别是经常喝浓茶的人群，如果身体一直适应不了，时间久了以后会引发相关胃病。
如过量饮茶会加重这些症状，不利于身体平稳和情绪舒畅。当然，也需要依人而定，如果是喜欢喝茶，喝茶后感到身心舒畅，反而会缓解更年期的症状。此外，无论是什么人群，无论想要达成怎样的养生目的，遵循四季与时辰的规律，按体质和茶性来喝茶都是首先要考虑的。
人们现在对于健康是越来越重视，吃东西注意少油少盐，早晨起来锻炼身体，当然喝茶也是一种健康的生活习惯，对于天天对着电脑的上班族来说，偶尔喝喝茶是比较好的，但是很多人不知道应该怎么喝茶比较好，那么一天中怎么喝茶是比较好的呢？
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“空腹不饮茶”，说的就是在吃饭前，不宜饮茶。因为这个时候，喝茶会影响本身的消化功能，甚至会引发头晕、心慌、手脚无力等症状。为了自己的身体好，建议大家饭前一定不要喝茶。
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但一部分人可能不喜欢喝茶，特别是年轻人，因为他们觉得茶十分的苦，味道也很奇怪，喝不习惯。相反，他们可能更喜欢喝碳酸饮料、奶茶等，觉得这些才更加美味。但是相较于茶，还是茶更利于身体健康。
喝茶不会影响钙的吸收，那会对身体有哪些影响呢？影响肯定是有的，如果非要说坏话的话，可能会导致呼吸加快，刺激心跳加快，引起低血糖的问题出现，茶叶偏碱性一些，喝茶也可能会导致胃酸分泌过多，特别是经常喝浓茶的人群，如果身体一直适应不了，时间久了以后会引发相关胃病。
如过量饮茶会加重这些症状，不利于身体平稳和情绪舒畅。当然，也需要依人而定，如果是喜欢喝茶，喝茶后感到身心舒畅，反而会缓解更年期的症状。此外，无论是什么人群，无论想要达成怎样的养生目的，遵循四季与时辰的规律，按体质和茶性来喝茶都是首先要考虑的。
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但一部分人可能不喜欢喝茶，特别是年轻人，因为他们觉得茶十分的苦，味道也很奇怪，喝不习惯。相反，他们可能更喜欢喝碳酸饮料、奶茶等，觉得这些才更加美味。但是相较于茶，还是茶更利于身体健康。
喝茶不会影响钙的吸收，那会对身体有哪些影响呢？影响肯定是有的，如果非要说坏话的话，可能会导致呼吸加快，刺激心跳加快，引起低血糖的问题出现，茶叶偏碱性一些，喝茶也可能会导致胃酸分泌过多，特别是经常喝浓茶的人群，如果身体一直适应不了，时间久了以后会引发相关胃病。
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