《本草纲目》也有记载，“若少壮胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故与茶相宜……若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，精血潜质……种种内伤，此茶之害也”。可见，一个人喝茶必须对自己的身体有足够的了解，体寒，就多喝红茶、黑茶等暖性茶类，如果体质更差，最好不要长期喝茶，否则不但不能起到保护身体的作用，还会适得其反，就得不偿失了。
喝茶能让人身心愉悦。生活总是忙忙碌碌，喝一杯茶，让自己休息片刻，让心灵寻找一份宁静。茶味甘醇，喝下身体舒畅。因此，一杯茶过后身心愉悦。
虽然茶水被称为“养生茶”，但是喝茶也要因人而异，看体质。中医认为：人的体质有燥热、虚寒之分。茶叶经过不同的制作工艺也有凉性与温性之分。燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒的人应该喝温性茶，合理喝茶对身体有益处，但是如果不合理就会给身体带来伤害。
此外，从平常的生活习惯来看，我们更应该多注意喝茶的事项。只要把握好一些喝茶的知识，才干到达身体上和口感上的愉悦，不然茶再好，喝了也等于白喝！接下来，记好笔记，我们开始上课啦！
茶叶的讲究很多，不同茶叶的讲究，都蕴含着其中的道理。上述的4点，也希望大家可以多注意，避免因为喝茶反而带来身体方面的损害。
喝茶，喝的是成分，是药食同源的理论之一，真正的茶，越喝身体越好，而非越来越虚，掌握品质与方法的技术能决定我们的一生，您认为有没有必要学呢？
喝茶不会使皮肤变黑的，喝普洱茶治愈幽门螺旋杆菌如果喝茶会使人变黑的话，估计这个世界上就没有人会选择喝茶了。其实喝茶对皮肤还是很有好处的，不仅可以有效的补身体内的水分。喝茶是不是让皮肤色素沉着吗茶多酚类:紫外线“过滤器”紫外线被皮肤吸收后，普洱茶出口贸易的主要男人喝铁观音普洱茶哪个好可使血管扩张，出现红肿、水泡等急性症状，久照射会引起表皮部位黑色素沉着。
茶桌：现代高雅艺术的代表，喝喝茶总比喝的烂醉要好，而且对身体也好，以前一约就是喝酒打牌，现在都是喝茶探讨，中国这么多名茶，不尝尝多可惜呀？
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《本草纲目》也有记载，“若少壮胃健之人，心、肺、脾、胃之火多盛，故与茶相宜……若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，精血潜质……种种内伤，此茶之害也”。可见，一个人喝茶必须对自己的身体有足够的了解，体寒，就多喝红茶、黑茶等暖性茶类，如果体质更差，最好不要长期喝茶，否则不但不能起到保护身体的作用，还会适得其反，就得不偿失了。
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虽然茶水被称为“养生茶”，但是喝茶也要因人而异，看体质。中医认为：人的体质有燥热、虚寒之分。茶叶经过不同的制作工艺也有凉性与温性之分。燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒的人应该喝温性茶，合理喝茶对身体有益处，但是如果不合理就会给身体带来伤害。
此外，从平常的生活习惯来看，我们更应该多注意喝茶的事项。只要把握好一些喝茶的知识，才干到达身体上和口感上的愉悦，不然茶再好，喝了也等于白喝！接下来，记好笔记，我们开始上课啦！
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