李时珍年轻时喜欢喝茶，但到了中年，他的胃变得虚弱，他仍然像年轻时一样喝茶。他把这个教训写进了他的书《本草纲目》，作为一个警世故事。还有本草纲目记载的茶，上面写道”饮热水，凉水生痰...大渴，饮酒后饮茶，水入肾经，引起腰、脚、膀胱寒痛，水肿、瘫痪等疾病...空腹是最忌讳的”喝凉茶会使身体湿浊凝结成痰液;大口干又喝茶容易损伤肾脏，导致腰腿和下腹冷痛，水肿，四肢痉挛疼痛。长沙高端品茶美女,长沙新茶微信群,长沙品茶qq群因此，喝茶时应少喝热的，不宜空腹，最好避免喝茶。
关于喝茶好还是喝白开水好，一直有人争论个不休。支持喝白开水的人说：“喝茶不是喝水，起不到补充水分的作用，而且还越喝越渴，对身体没有好处，还是喝白开水健康”。
在喝茶前要先了解各种茶的“脾性”以及自己的“体质”，脾性相投才能给身体带来益处，如果体质阴虚上火就不要再喝红茶了，绿茶更适合你。
茶叶中含有很多的营养成分，如儿茶素、茶多酚、咖啡碱、茶多糖、Υ-氨基丁酸、泛酸等成分，可以补充人体营养需求，增进人体健康，所以喝茶对身体是有好处的。而且茶叶饮品——茶被誉为""世界三大饮料之一""。
所以，我们不能完全用茶水来代替水分。如果每天只喝茶不喝水，不但起不到养生保健的作用，反而可能会造成身体缺水，从而引发一系列的问题。
④.小孩和妇女的生理期也最好不要饮茶，因为茶叶中的茶多酚和咖啡因对身体有刺激，小孩和妇女生理期最好不要喝茶。
第一次吗？还是经常一喝就这样？普洱茶和频繁大便没什么关系，出现原因有1.个人身体原因，喝茶前一定要洗茶吗三十年茯茶什么价格这个因人而异。2.茶叶原因，茶叶或保存不当，出现品质问题。除开第一次的副作用以外，也是有可能是普洱茶自身霉变了造成腹泻，也有可能是有的人的身体素质融入不上普洱茶的茶性，崂山红茶口感怎么样础?病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):喝了普洱茶两天，苟杞和什么泡茶最好肚子痛，大便次数也是一天2-3次，是不是我的体质不适合喝呢。
注重养生的朋友在平时一定都有喝茶的习惯，他们经常会给自己泡一些养生茶，甚至在睡前还要喝上一壶。虽然茶文化在我国源远流长，而且通过喝茶确实也能够对身体健康起到一定的帮助，但是并不建议50岁以上的老年人睡前还喝茶。
中国人爱喝茶，也懂茶。茶文化在中国文化的基础上还添加了艺术形式，渐渐向文学、艺术等领域发展，形成了具有浓厚民族特色的中国茶文化。喝茶不在是简单的喝茶，其过程体现形式和精神的融合。对环境也有一定的要求。总的来说喝茶对身体有好处，大家可以多多尝试哦！
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