上海高端喝茶，专业为高端人士提供定制减压服务！环境高端等您来选。一次舒适的体验，就是心灵与身体绽放的旅行，
中饮茶素有喝茶和品茶之分，喝茶只是将茶水当做一种解渴或补水的饮料，俗所谓冲泡方式、茶具、茶礼等，什么茶可以空腹喝界名茶有哪些而品茶则是一种艺术，通过品鉴茶叶[茶叶，指茶树的和芽。高血脂是可以喝茶的，但是要喝绿茶，不要喝浓茶。绿茶具有降脂和清除血管垃圾的作用，还有抗氧化的作用。
因此有很多的养生方法建议我们每天多补充水分，以保证身体的健康。但是随着养生意识的不断改善，也有人说喝茶水会对身体带来更大的好处。那么白开水和茶，哪一个更健康呢？今天就和大家一起来聊聊这个问题。
上面介绍了老年人喝茶的养生功效，以及不适合喝茶的四个时间段，对于老年人来讲平时一定要为多为身体补水，这样不仅可以增强新陈代谢能力，而且还能有效促进体内营养物质吸收。
还有，再喝茶的时候千万要记得不要在吃饭前喝，会降低胃部消化食物的能力。此外，就是泡茶的第一次水不能喝，含有大量的氟物质对身体不好，所以不要觉得可惜就给喝了。返回搜狐，查看更多
喝茶可以修身养性，所以总有些人认为茶越浓越好喝。但其实冲泡过浓的茶冲泡出的碱性成分含量高，口感偏苦不说，一时间还会让人难以接受，更严重的还会对我们的身体造成一定的影响。特别是在秋风送爽的季节，倘若大脑过于兴奋后会影响睡眠质量。
我们应该养成定期喝茶的习惯。我们不仅可以清理肚肠，而且对身体也有好处。俗话说“茶可以治百病”，喝茶容易增加人体抵抗力，各种混乱疾病也不敢靠近你。即使是心脑血管疾病也可以很好的预防！但是应该注意，易失眠的人仍然少喝茶，晚上最好不要喝茶。
有些迷恋吸烟的人也喜欢喝茶，想要通过喝茶来抵消香烟对人体的危害，喜欢吸烟又喜欢喝茶的人身体怎么样了呢？不妨来了解一下。
关于为什么要看体质喝茶，中医专家有过深入的研究，如今已89岁的浙江中医药大学教授林乾良在2017年参加茶频道养生节目《喝到100岁》的录制时，说到喝茶一定要注意体质，千万不要因为喝错茶而引发身体的不适，对于个人来讲，更要知道自己是什么体质，并要根据不同的体质选择适合自己的茶。
所以，喝茶首先要了解自身体质，体质不壮者可以喝红茶、黑茶等发酵的暖性茶，体质更差一些的最好不要长期喝茶。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人有一定作用。
那么喝茶会对我们的身体产生什么样的好处呢？其实在茶叶里面是含有丰富的营养元素的，比如说茶叶里面富含的茶多酚，就可以使我们身体到机体抵抗力大幅度增加。而且喝茶还可以促进我们身体里面的血液循环，可以使我们身体里面的胆固醇含量比较稳定。并且喝茶的时候还会增加我们血管的弹性，所以在生活当中喝茶水也是特别有好处的。
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所以，喝茶首先要了解自身体质，体质不壮者可以喝红茶、黑茶等发酵的暖性茶，体质更差一些的最好不要长期喝茶。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人有一定作用。
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