然后就是不断的泡茶喝茶，泡茶喝茶，泡茶喝茶，泡茶喝茶，泡茶喝茶，泡茶喝茶，泡茶喝茶，泡茶喝茶，泡茶喝茶，泡茶喝茶，泡茶喝茶。
像茶也是有着一定的养生效果，同时也能够帮助为身体补充营养成分，将茶文化传承上下千年，也是有着独特的口感，所以说喝茶养生，希望你也能够坚持做好。
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提到养生，水是最直接廉价的保养品，而有些人认为喝茶更有助于养生茶作为第二大功能，性饮料随着养生茶的出现，对于爱喝茶不爱喝水的人，也提供了更多的选择，那么问题就来了，对于长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更加健康呢，不妨一起来了解一下。
我国自古就有喝茶的习惯，喝茶就像吃饭一样，每天必不可少，常喝茶好处多，不仅可以品茶，陶冶情操，还能帮助身体排毒养颜，对身体大有好处。市场上的茶叶虽有很多种，但我还是喜欢纯天然的保健茶，其实在农村就有许多天然植物可以制作成茶叶的，不仅味道独特，而且还有很多意想不到的功效。农村是个好地方，到处都是中药材，这几种拿来泡茶，真香，作用大1、淡竹叶
但是比起喝茶的坏处来说，喝茶对身体的好处也是特别多的，如果大家发现喝完茶水之后睡眠质量降低了，那么就不要总是喝茶了，经常睡眠不好很容易给身体带来危害。
明代，朱元璋忍受不了那么多规矩，不喝茶粉，不喝茶饼，只喝散茶，直接拿开水一冲，跟今天普通人喝茶是一样一样的。青翠鲜明的散茶正式取代了制作工序繁复的饼茶、团茶、末茶，千秋万代，一统江湖。由于发酵工艺的发明，喝了几千年绿茶的中国人，开始喝上红茶、黑茶。紫砂壶也是在这时候发明的，第一泡茶利器诞生了。
通过对这三种习惯的影响进行分析，可以发现正确喝茶不会对人体带来明显的伤害，但吸烟，喝酒都是伤害身体的不良习惯，容易引发疾病。
同时，自己喝也分为是单纯地爱喝茶，还是为了有利于身体，比如女性比较喜欢红茶，认为美容养颜，而喝茶养生的观念也流传在很多老人群体中。
中国是茶叶的发源地，对于大多数中国人来说，喝茶似乎成了家常便饭，但是当然也存在一些不喜欢喝茶的人群，对于这两种人，到底哪种人的身体更加健康呢？
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