我国疾病预防控制中心营养与食品安全所的研究员经过多年研究发现，喝茶对于肺癌食道癌有很好的预防作用，尤其是绿茶，能够减轻香烟中尼古丁对身体带来的危害，还能够防癌抗癌、降血脂，喝茶有利于利尿解毒，促进香烟中的有毒物质随尿液尽快排出体外。
喝茶不仅有益身体健康，还可以让我们在心理上得到满足和放松，这也正是很多人选择喝茶的缘故。但是，这一切都要以正确选茶、泡茶、喝茶为前提。
但不管怎么说，想要健康养生，喝茶要遵循宜淡不宜浓的原则。那些长期喝浓茶的朋友，会严重刺激肠胃和中枢神经，导致身体不适，精神亢奋，失眠健忘。
我们把喝茶道具称之为茶具，天下秀普洱茶喝茶离不开茶具，就像我们离不开水。我国有悠久的饮茶，普洱茶加茶同样我们也有悠久的茶具制造，普洱茶是紫茶吗种类十分的丰富，不仅美，还各有特点，很实用。玻璃茶具玻璃茶具透明的，普洱茶缓解痘痘泡茶的时候，可以很清楚地看到茶叶的起伏与茶的变化，具有很好的观价值。玻璃具有密度高、气小、可以最保留茶香。
而柑普茶的主要成分是新会陈皮同熟普，云南熟普洱茶专卖店老曼峨普洱茶357克有胃溃疡能喝普洱茶熟茶吗确实是对胃有好处的。女人喝什么茶最好女性可通过喝茶调养身体。一般经常接触电脑的女性推荐饮用菊花茶、绿茶，普洱茶生茶出现絮状物可以养肝明目、防辐射、减轻眼部疲劳。
一日之计在于晨，早上喝茶是一个很好的时段，我们的身体经过一晚上的休息，体内的水分被消耗掉，没有及时补充水分，所以早上可以来一杯清茶，起到舒缓身体的作用。
重点就在于喝水和喝茶的方式，还有就是每个人的身体情况略有差异，如果不能依照自己的身体情况去喝茶和喝水，可能就会容易给身体带来损伤。
喝更多的热茶或热茶可以温暖你的胃和身体。特别是在寒冷的冬天，喝一杯热茶会让你感觉很舒服。喝凉茶，不仅尝不到茶的香味，而且茶是苦的。你不能喝这种茶。喝茶是一件快乐的事。如果它很难喝并且伤害了你的身体，就没有必要喝它。
作为茶的故乡，茶文化是我中华五千年历史的瑰宝，更何况如今茶文化越来越风靡全世界。因此对于我们来说，决不能把喝茶仅仅看作是日常生活中的一件寻常小事，而且还应当在文化的层次上，去深刻认识它，高度重视它，有意识地去继承与发展。我们当然应当懂得喝茶对人体有很多好处，特别是夏日更必须用喝茶来消暑清热，满足人的及时补充水分的生理性需要，以保证身体的健康；还应当进一步提高对茶文化的认识，做好对这一优秀传统文化的传承工作。
除了尽量选择温和少刺激的茶类之外，春季喝茶还可根据自身的体质和具体的身体状态选择适合的茶品。春季阳气初生、肝气旺盛，遇上心情多变，易躁怒时，要清除郁热，散去体内的虚燥之火，可以选择小青柑、老白茶等，疏肝理气，滋阴润燥，及时调理肝火。
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