茶中的酸性物质会和蛋白质糅合在一起，食用高蛋白食物后就喝普洱茶，会减少肠道的蠕动，使肠道里水分减少，影响消化系统，造成便秘。三、吃药后喝茶会影响药效。无论中药还是西药。坏处五:女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究，与不喝茶者相比，有喝茶惯发生经期紧张症几率高出倍，金碎月普洱茶每天喝茶超过4杯者。
有网友说自己爷爷很喜欢喝茶，每天光看到他喝茶，却没有看到他喝水，为此很担心，以茶代水会不会身体承受不住？网友叫爷爷少喝点茶，爷爷对此不以为然，他说茶水本来就是开水泡的，而且自己平时还会喝汤、吃水果，肯定能满足水分需要。
茶水中的咖啡碱等物质有利尿的作用，会加快人体新陈代谢，与喝水相比，喝茶时排尿量要多出1.5倍左右，所以我们喝茶越多上卫生间的次数就更为频繁。喝茶帮助我们排出体内废物的同时水分相对流失的也会更快，从而我们所摄入的水分就达不到身体对水分正常的需求，肝肾功能本身就不健全的人如果继续大量饮茶，难免会加重了肾脏的负担，甚至会增加隐性脱水的风险。所以，无论我们每天喝了多少茶水，都需要再喝适量的水。
总结：通过本文的介绍，我们了解到不管是经常喝茶，还是经常喝白开水。对于身体既有好处也有坏处，只要我们掌握正确的饮水方式，才能起到养生保健的效果。
如果体质比较特殊，比如说正在月经期间或者说正在怀孕期间，这部分人就不要喝茶水了，里面的咖啡因很有可能会刺激到自己的子宫，并不利于身体的健康。
茶叶当中含有的营养成分要比白开水中多，其中含有茶多酚，氨基酸，咖啡碱，碳水化合物，维生素，叶绿素，矿物质等成分，喝茶对身体也有一些好处。
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有网友说自己爷爷很喜欢喝茶，每天光看到他喝茶，却没有看到他喝水，为此很担心，以茶代水会不会身体承受不住？网友叫爷爷少喝点茶，爷爷对此不以为然，他说茶水本来就是开水泡的，而且自己平时还会喝汤、吃水果，肯定能满足水分需要。
茶水中的咖啡碱等物质有利尿的作用，会加快人体新陈代谢，与喝水相比，喝茶时排尿量要多出1.5倍左右，所以我们喝茶越多上卫生间的次数就更为频繁。喝茶帮助我们排出体内废物的同时水分相对流失的也会更快，从而我们所摄入的水分就达不到身体对水分正常的需求，肝肾功能本身就不健全的人如果继续大量饮茶，难免会加重了肾脏的负担，甚至会增加隐性脱水的风险。所以，无论我们每天喝了多少茶水，都需要再喝适量的水。
总结：通过本文的介绍，我们了解到不管是经常喝茶，还是经常喝白开水。对于身体既有好处也有坏处，只要我们掌握正确的饮水方式，才能起到养生保健的效果。
如果体质比较特殊，比如说正在月经期间或者说正在怀孕期间，这部分人就不要喝茶水了，里面的咖啡因很有可能会刺激到自己的子宫，并不利于身体的健康。
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