适当喝茶对身体还是有帮助的，特别是长期喝碳酸饮料的年轻人，不妨把手中的饮料换成茶水。这样不仅可以降低饮料对身体的损伤，身体还能从茶水中摄取一些营养，到时身体会越来越健康。
当然每个人都有每个人的爱好，如果你喜欢喝白开水，也是对身体有好处的，如果不喜欢喝白开水，可以养成喝茶的习惯，也能够对身体有好处。
除开对身体有利的成分，红茶和绿茶中还带有一些很有可能会对身体健康不好的成分，如咖啡因、茶碱。因而，喝茶并不是愈多愈好，而且有4类人还需要少喝茶。
“天天喝茶，年年十八”是一句调侃的玩笑话，但也由此可见，经常喝茶不能让人回到十八岁，但保持身体的健康和比同龄人更年轻的模样，却是没问题的。
当然除了吃以外，小编建议大家也可以在喝上继续下功夫，比如养成喝茶的习惯，茶中莓茶就对高血压有着很好的帮助，因为莓茶中有大量的黄酮类化合物，这种物质可以有效的加强身体抵抗力，增强身体的代谢循环，将许多毒素进行排除，从而帮助清理血管，降低血压。
喝茶不能治病，但一定可以养生，几个世纪以来，茶的全国知名度已经融入我们的文化中，其消费量持续上升。只要你喝到的健康安全的茶，而且按照自己的体质特征或者自己的身体情况来有针对性的喝茶，对于身体有百益无一害。
乌兰浩特新茶一次
适当喝茶对身体还是有帮助的，特别是长期喝碳酸饮料的年轻人，不妨把手中的饮料换成茶水。这样不仅可以降低饮料对身体的损伤，身体还能从茶水中摄取一些营养，到时身体会越来越健康。
当然每个人都有每个人的爱好，如果你喜欢喝白开水，也是对身体有好处的，如果不喜欢喝白开水，可以养成喝茶的习惯，也能够对身体有好处。
除开对身体有利的成分，红茶和绿茶中还带有一些很有可能会对身体健康不好的成分，如咖啡因、茶碱。因而，喝茶并不是愈多愈好，而且有4类人还需要少喝茶。
“天天喝茶，年年十八”是一句调侃的玩笑话，但也由此可见，经常喝茶不能让人回到十八岁，但保持身体的健康和比同龄人更年轻的模样，却是没问题的。
当然除了吃以外，小编建议大家也可以在喝上继续下功夫，比如养成喝茶的习惯，茶中莓茶就对高血压有着很好的帮助，因为莓茶中有大量的黄酮类化合物，这种物质可以有效的加强身体抵抗力，增强身体的代谢循环，将许多毒素进行排除，从而帮助清理血管，降低血压。
喝茶不能治病，但一定可以养生，几个世纪以来，茶的全国知名度已经融入我们的文化中，其消费量持续上升。只要你喝到的健康安全的茶，而且按照自己的体质特征或者自己的身体情况来有针对性的喝茶，对于身体有百益无一害。
栖霞新茶一次
适当喝茶对身体还是有帮助的，特别是长期喝碳酸饮料的年轻人，不妨把手中的饮料换成茶水。这样不仅可以降低饮料对身体的损伤，身体还能从茶水中摄取一些营养，到时身体会越来越健康。
当然每个人都有每个人的爱好，如果你喜欢喝白开水，也是对身体有好处的，如果不喜欢喝白开水，可以养成喝茶的习惯，也能够对身体有好处。
除开对身体有利的成分，红茶和绿茶中还带有一些很有可能会对身体健康不好的成分，如咖啡因、茶碱。因而，喝茶并不是愈多愈好，而且有4类人还需要少喝茶。
“天天喝茶，年年十八”是一句调侃的玩笑话，但也由此可见，经常喝茶不能让人回到十八岁，但保持身体的健康和比同龄人更年轻的模样，却是没问题的。
当然除了吃以外，小编建议大家也可以在喝上继续下功夫，比如养成喝茶的习惯，茶中莓茶就对高血压有着很好的帮助，因为莓茶中有大量的黄酮类化合物，这种物质可以有效的加强身体抵抗力，增强身体的代谢循环，将许多毒素进行排除，从而帮助清理血管，降低血压。
喝茶不能治病，但一定可以养生，几个世纪以来，茶的全国知名度已经融入我们的文化中，其消费量持续上升。只要你喝到的健康安全的茶，而且按照自己的体质特征或者自己的身体情况来有针对性的喝茶，对于身体有百益无一害。
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