2、看人喝茶同一个人，在不同年龄段、不同生理期，需要根据自身体质选择适合自己的茶。如青少年正处于青春期发育旺盛阶段，应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期，情绪不安，则以花茶为主，因花茶可以疏肝解郁，理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶;对老年人来说，饮淡茶对身体健康更重要。
2：三伏天多喝茶，天热出汗多，极易造成身体盐分和水分的流失，因此要及时补水。而喝茶就是一种很好的补水方式！茶叶中含有大量的无机盐，可以补充人体因为出汗导致的钾元素的流失。再就是茶水中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它能带走人体的热量。
而喝茶就不一样了，因为茶叶中所含的特殊有机物，不仅能够很好的缓解夏天带来的暑气，还能及时给身体补充营养，一举两得！
爱喝浓茶的朋友们注意了！常喝浓茶，会对身体造成不利影响的。喝茶养生不是错，但是主要喝淡茶喝好茶，身体才会倍儿棒。
喝茶的时候如果不提前了解相关方面的注意事项，可能会潜移默化的给身体带来一些影响，因此希望大家能够正确对待这件事情，对此你还有其他需要补充的吗？
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2、看人喝茶同一个人，在不同年龄段、不同生理期，需要根据自身体质选择适合自己的茶。如青少年正处于青春期发育旺盛阶段，应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期，情绪不安，则以花茶为主，因花茶可以疏肝解郁，理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶;对老年人来说，饮淡茶对身体健康更重要。
2：三伏天多喝茶，天热出汗多，极易造成身体盐分和水分的流失，因此要及时补水。而喝茶就是一种很好的补水方式！茶叶中含有大量的无机盐，可以补充人体因为出汗导致的钾元素的流失。再就是茶水中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它能带走人体的热量。
而喝茶就不一样了，因为茶叶中所含的特殊有机物，不仅能够很好的缓解夏天带来的暑气，还能及时给身体补充营养，一举两得！
爱喝浓茶的朋友们注意了！常喝浓茶，会对身体造成不利影响的。喝茶养生不是错，但是主要喝淡茶喝好茶，身体才会倍儿棒。
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2、看人喝茶同一个人，在不同年龄段、不同生理期，需要根据自身体质选择适合自己的茶。如青少年正处于青春期发育旺盛阶段，应以绿茶为主;少女经期和妇女更年期，情绪不安，则以花茶为主，因花茶可以疏肝解郁，理气调经;老年肝肾阴虚或阴阳俱虚可饮用红茶;对老年人来说，饮淡茶对身体健康更重要。
2：三伏天多喝茶，天热出汗多，极易造成身体盐分和水分的流失，因此要及时补水。而喝茶就是一种很好的补水方式！茶叶中含有大量的无机盐，可以补充人体因为出汗导致的钾元素的流失。再就是茶水中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它能带走人体的热量。
而喝茶就不一样了，因为茶叶中所含的特殊有机物，不仅能够很好的缓解夏天带来的暑气，还能及时给身体补充营养，一举两得！
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