喝茶健康,普洱生茶尽量在下午喝,熟普早上喝适合,茶叶中含有丰富的茶多酚,氨基酸,咖啡碱等等对身体有益的营养成分,还有防止高血压,降血脂降血糖等功效呢,喝茶也要看个人体质哦
小编注意到白领一族最好的喝茶时间是饭后1小时。因为饭后1小时,食物大部分被消化吸收。避免茶中的单宁酸,与刚吃进肠胃食物的铁有反应。两者相遇会影响身体吸收铁要素,诱发贫血问题。
孕妇别喝浓茶,孕妇可以喝茶,但是不能够喝浓茶以及大量服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚,这会影响胎儿在妈妈身体中的成长,将来孩子的智力发育可能会出现问题,所以孕妇最好也不要喝茶。
哈佛大学的研究人员指出,那些连续两周,每天保持五杯茶的人,身体会产生大量的抗病毒干扰素。虽然不喝茶的人身体中也有这种干扰素,但其量却只有喝茶人的十分之一。而这种物质能够提高人体免疫力,预防流感。
茶叶中的鞣酸还会与铁结合,影响身体对铁质的吸收,导致身体出现缺铁性贫血,大多数长期喝茶的人一般都容易贫血。
我也尝试过喝咖啡,以前有朋友开咖啡馆的,原料啥的也都是进口优质咖啡豆,但是可能是中国人的体质营销,咖啡对人体的刺激性比较强烈,对身体总觉得不是太好。而喝茶,闻香品茗,生意上跟合作伙伴对接更容易提升自己的适配度。
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哈佛大学的研究人员指出,那些连续两周,每天保持五杯茶的人,身体会产生大量的抗病毒干扰素。虽然不喝茶的人身体中也有这种干扰素,但其量却只有喝茶人的十分之一。而这种物质能够提高人体免疫力,预防流感。
茶叶中的鞣酸还会与铁结合,影响身体对铁质的吸收,导致身体出现缺铁性贫血,大多数长期喝茶的人一般都容易贫血。
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