茶泡越淡，咖啡因溶于水越少，咖啡因需要达到一定的浓度。会对身体起到提神兴奋的作用，所以喝茶的时候尽量不要喝浓茶。
白开水更加老少皆宜，更方便快捷，当然如果自身身体没有什么问题的话，喝茶也会有许多好处，还是根据自身实际情况来进行选择。
1.饭后什么时候喝茶好，饭后喝茶至少要半个小时以后，好在一个小时以后或一个半小时，食物消化时间大约30分钟或更长。茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶对身体健康不利。
多喝茶可以延长寿命，多喝绿茶可以减少20-25%的死亡率，多喝乌龙茶、绿茶、红茶，既便宜又好吃。中老年人的体质一般都不太好，平时多喝点茶，每天喝8杯水，可以促进血液的微循环，提高身体的新陈代谢率，让身体各个器官的正常运转。
然而进入秋天之后喝茶确实有所讲究的，如果经常喝一些夏天饮用的茶，可能会给身体带来一定的负担，也不利于健康养生，那么哪些茶适合在秋天饮用呢？
生活中身体不适需要吃药是常见问题，有时候吃药时，很多人不注意，随手就用桌上的茶水送药服用了，殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，从而影响药效，这也就日常所说的“茶解药”。是不科学不安全的方式，所以，服药时应用白开水送服。而且服药后尽可能避免喝茶，等身体康复后再喝才更健康。
但有些人对此有不同的看法，认为有些人适合喝茶，有些人不适合长期喝茶，可能会对身体造成伤害，或者喝开水更健康，所以对于一些长期喝开水和长期喝茶的人来说，谁更健康？
对于一些老烟民来讲喝茶对于排出体内毒素的效果不是很大，因为长期吸烟会对人的身体造成了非常大的危害，所以大家想要为了自身的健康着想，应该做到戒烟。
此行普洱，因好友的引荐，有缘结识一位专家级的普洱茶制茶大师，老师话不多，坐定后便拿出一饼99年的古树生茶，面带微笑烧水洗杯泡茶。好友在普洱两年，关于饮茶已颇多心得，她对我说，喝普洱生茶，去感受体感的变化，意趣无穷，也获益良多。几泡暖茶饮下，老师问我何感受，我只觉手脚发热、胃部舒暖，额头洇洇冒汗却并不觉得燥热，问道：“这种通体舒畅的感受，是因为您给我喝的是上好的老茶吗？”老师说：“喝茶固然要喝好茶，但也有一个原因，就是平时你们喝茶，要么是为了解渴，要么是为了应酬，要么是为了演习手法礼仪，谁会去认真感受喝茶后身体的变化呢？
很多家长都不让孩子喝茶，2020年波白茶上市喝茶对孩子没有好处啊。的确小孩子喝茶确实对身体没有好处，不过白茶是个例外。很多人都知道白茶的功效与作用是很多的。小孩可以喝白茶，但是不能过多的喝。白茶虽然因为含有咖啡因，茶碱等成分有一定的刺激性，但是适量的喝些白茶其实对儿来说是有好处的。
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茶泡越淡，咖啡因溶于水越少，咖啡因需要达到一定的浓度。会对身体起到提神兴奋的作用，所以喝茶的时候尽量不要喝浓茶。
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1.饭后什么时候喝茶好，饭后喝茶至少要半个小时以后，好在一个小时以后或一个半小时，食物消化时间大约30分钟或更长。茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶对身体健康不利。
多喝茶可以延长寿命，多喝绿茶可以减少20-25%的死亡率，多喝乌龙茶、绿茶、红茶，既便宜又好吃。中老年人的体质一般都不太好，平时多喝点茶，每天喝8杯水，可以促进血液的微循环，提高身体的新陈代谢率，让身体各个器官的正常运转。
然而进入秋天之后喝茶确实有所讲究的，如果经常喝一些夏天饮用的茶，可能会给身体带来一定的负担，也不利于健康养生，那么哪些茶适合在秋天饮用呢？
生活中身体不适需要吃药是常见问题，有时候吃药时，很多人不注意，随手就用桌上的茶水送药服用了，殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，从而影响药效，这也就日常所说的“茶解药”。是不科学不安全的方式，所以，服药时应用白开水送服。而且服药后尽可能避免喝茶，等身体康复后再喝才更健康。
但有些人对此有不同的看法，认为有些人适合喝茶，有些人不适合长期喝茶，可能会对身体造成伤害，或者喝开水更健康，所以对于一些长期喝开水和长期喝茶的人来说，谁更健康？
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多喝茶可以延长寿命，多喝绿茶可以减少20-25%的死亡率，多喝乌龙茶、绿茶、红茶，既便宜又好吃。中老年人的体质一般都不太好，平时多喝点茶，每天喝8杯水，可以促进血液的微循环，提高身体的新陈代谢率，让身体各个器官的正常运转。
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此行普洱，因好友的引荐，有缘结识一位专家级的普洱茶制茶大师，老师话不多，坐定后便拿出一饼99年的古树生茶，面带微笑烧水洗杯泡茶。好友在普洱两年，关于饮茶已颇多心得，她对我说，喝普洱生茶，去感受体感的变化，意趣无穷，也获益良多。几泡暖茶饮下，老师问我何感受，我只觉手脚发热、胃部舒暖，额头洇洇冒汗却并不觉得燥热，问道：“这种通体舒畅的感受，是因为您给我喝的是上好的老茶吗？”老师说：“喝茶固然要喝好茶，但也有一个原因，就是平时你们喝茶，要么是为了解渴，要么是为了应酬，要么是为了演习手法礼仪，谁会去认真感受喝茶后身体的变化呢？
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