相信一定是很多的人想问的一个问题，因为在现实生活中不论是生病还是平时缺水大家总是会说多喝水，但是说到养生大家喝茶就是最多得。在我们的生活中是喝茶叶水好还是说喝白开水好呢？有的人觉得白开水平淡无味，说喝茶可以养生，那么哪种方式对身体健康更有利呢？下面来了解一下具体是哪种好？
如今网上有传言称，如果一个人经常吸烟，可以通过喝茶的方式来减轻烟毒对于身体的毒害作用，一听到这个消息，很多老烟民便肆无忌惮的吸起烟来，那么喝茶真的能够抵消烟毒吗？如果你要好奇的话，下面不妨一起了解一下。
现如今，有很多人的工作压力十分的大，身体非常容易疲惫，有很多人都比较喜爱饮用咖啡。可是咖啡里边的一些成分对身体健康并不好，所以大家可以选择喝茶，可以协助大家缓解疲劳。
但是那些为了减低自己血压就大量喝茶、大量喝浓茶的人，是不可取的。这时候就要多听医生建议，医生因每个人的身体状况来进行调理。
而吃饭喝茶，或吃饱了喝茶，茶水稀释胃液并不利于食物消化和营养吸收，久而久之还会诱发肠胃疾病。所以空腹饮茶要好过饭后喝茶这是毫无疑问的。我所认识的大部分人都是饭后喝茶，并且他们从来不空腹喝茶。这或许就是道，因为道总是与大众的行为相反。
我们说喝茶会上瘾，因为有咖啡碱的作用，但是有些人并没有上瘾，所以并没有去计较，但是对于茶多酚却出现了争论，原因是很多人并没有喝到茶叶“抗氧化”的强作用效果，反而因此喝得胃疼，脾虚，肝损伤了，有人说这是剂量问题，这又说不过去了，因为都是人，没什么问题的情况下，都是正常饮用，然后又有人说，这是人体质问题。通过这个专栏，我们知道了，只有长期的饮食才是影响体质的关键，并不是体质本身的关系，这能告诉我们，人生病与体质是大有关系的，但这无法解释喝茶伤身体的问题，或许喝一口，茶也能让我们胃疼呢？答案似乎都成了无解的难题。但是最终，我把普洱茶变成了衡量食物，人体体质的一个标准，为什么呢？
一些人觉得茶水太淡，喝着多没味道。喝茶虽然在于品味，但也不能太重口味。茶叶中内含咖啡碱，会刺激中枢神经，人适量喝茶，可以提神，但饮用浓茶过度，会影响身体健康。
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如今网上有传言称，如果一个人经常吸烟，可以通过喝茶的方式来减轻烟毒对于身体的毒害作用，一听到这个消息，很多老烟民便肆无忌惮的吸起烟来，那么喝茶真的能够抵消烟毒吗？如果你要好奇的话，下面不妨一起了解一下。
现如今，有很多人的工作压力十分的大，身体非常容易疲惫，有很多人都比较喜爱饮用咖啡。可是咖啡里边的一些成分对身体健康并不好，所以大家可以选择喝茶，可以协助大家缓解疲劳。
但是那些为了减低自己血压就大量喝茶、大量喝浓茶的人，是不可取的。这时候就要多听医生建议，医生因每个人的身体状况来进行调理。
而吃饭喝茶，或吃饱了喝茶，茶水稀释胃液并不利于食物消化和营养吸收，久而久之还会诱发肠胃疾病。所以空腹饮茶要好过饭后喝茶这是毫无疑问的。我所认识的大部分人都是饭后喝茶，并且他们从来不空腹喝茶。这或许就是道，因为道总是与大众的行为相反。
我们说喝茶会上瘾，因为有咖啡碱的作用，但是有些人并没有上瘾，所以并没有去计较，但是对于茶多酚却出现了争论，原因是很多人并没有喝到茶叶“抗氧化”的强作用效果，反而因此喝得胃疼，脾虚，肝损伤了，有人说这是剂量问题，这又说不过去了，因为都是人，没什么问题的情况下，都是正常饮用，然后又有人说，这是人体质问题。通过这个专栏，我们知道了，只有长期的饮食才是影响体质的关键，并不是体质本身的关系，这能告诉我们，人生病与体质是大有关系的，但这无法解释喝茶伤身体的问题，或许喝一口，茶也能让我们胃疼呢？答案似乎都成了无解的难题。但是最终，我把普洱茶变成了衡量食物，人体体质的一个标准，为什么呢？
一些人觉得茶水太淡，喝着多没味道。喝茶虽然在于品味，但也不能太重口味。茶叶中内含咖啡碱，会刺激中枢神经，人适量喝茶，可以提神，但饮用浓茶过度，会影响身体健康。
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但是那些为了减低自己血压就大量喝茶、大量喝浓茶的人，是不可取的。这时候就要多听医生建议，医生因每个人的身体状况来进行调理。
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一些人觉得茶水太淡，喝着多没味道。喝茶虽然在于品味，但也不能太重口味。茶叶中内含咖啡碱，会刺激中枢神经，人适量喝茶，可以提神，但饮用浓茶过度，会影响身体健康。
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