秋季养生喝茶，最忌讳早上空腹喝茶和晚上睡前喝茶。早上空腹喝茶，对身体不好，会影响消化，加重脾胃负担。晚上睡前喝茶，容易引起失眠，对于睡眠质量不高的女性茶友来说，就是一场灾难。
喝茶，讲究的是“体感”。但身体与茶叶之间的合象，该如何去剖析解读？资深茶人陈锡江经三十多年的事茶沉淀，考究《黄帝内经》、《神农百草经》、《伤寒杂病论》等古中医文化典籍，力求破解古中医文化里的茶之密码。
尿酸高的患者可以喝一些清淡的茶水，比如绿茶、普洱茶、黑茶等。因为这些茶叶中的茶多酚具有抑制尿酸生成的成分，而且可以帮助尿酸排泄，也具有一定的利尿效果，所以高尿酸的患者适当喝茶对身体是有好处的。但是茶叶里能够抑制尿酸生成的成分含量，并不能够达到药物降尿酸的效果，建议遵医嘱结合相关药物来降尿酸。
茶叶中的鞣酸物质进入身体后，会与三价铁形成不溶性的沉淀物质，从而影响身体对于铁元素的吸收和利用，饭后喝茶水会使食物中的铁元素不易于被消化和吸收，直接排出体外，导致身体缺铁诱发缺铁性贫血，严重影响身体健康。
最后，借用陈宗懋院士的一句金言：喝茶一分钟解渴，喝茶一小时休闲，喝茶一个月健康，喝茶一辈子长寿。关于普洱茶的农残问题，茶友们尽可放心。
总而言之，冬天喝茶要根据自己的身体状况，选择合适的茶叶。以红茶和黑茶等温性茶叶为主，适当搭配其他茶类。如果喝到一种茶，感觉不适，身体有异常状况，一定要注意，换一种茶试试。大家冬天喜欢喝什么茶呢？欢迎在下面留言说说您的观点。
喝茶与喝白开水对身体都有或多或少的好处，但也存在弊端，因为喝什么需要视情况，身体健康环境睡眠质量方式方法而定。
喝茶的这个“真相”可是极好的，心态更好更积极，遇到事情也不容易冲动了，这对于中年男人来说太有必要了，心态好了，身体也更好。
不过想要享受这些好处，是需要建立在正确的喝茶方式上的，如果长期都是错误的喝茶，那么就会给身体带来伤害，还不如不喝。
12月11日，我与朋友微信聊天说，每次喝茶后，喉咙就十分舒坦无任何感觉。吃饭时，左边喉咙略有不舒但今天早上感觉很不明显了。我初步断定喝茶好像有利于身体排毒，有利于自身抵抗力。当然平时保持一定量锻炼也有帮助。这段时间，我连续每天坚持平板支撑6组，每组1分钟，中间间隔30秒，间隔期间做四肢和腰肌拉伸。
虽说长期饮用浓茶对身体健康有诸多不利影响，但是不可否认身体还是非常喜欢“适量”喝茶的，这是由于适量喝茶不仅能调节血脂、降低胆固醇、保护内皮细胞、预防动脉粥样硬化，还可以抗癌、抗氧化、抗突变、延缓衰老、促进新陈代谢等很多益处。
综上所述，经常喝茶对身体有很好的保健功效，既能够降脂减肥，同时还能够防癌抗癌。不过，在饮茶时大家也要注意相关的禁忌，避免不当的饮茶方法对身体带来危害！
许多人喝茶，只是觉得它香醇好喝，对于茶对身体产生的具体好处，却知之甚少。其实茶叶中含有多种营养物质，能防病，亦能治病。
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秋季养生喝茶，最忌讳早上空腹喝茶和晚上睡前喝茶。早上空腹喝茶，对身体不好，会影响消化，加重脾胃负担。晚上睡前喝茶，容易引起失眠，对于睡眠质量不高的女性茶友来说，就是一场灾难。
喝茶，讲究的是“体感”。但身体与茶叶之间的合象，该如何去剖析解读？资深茶人陈锡江经三十多年的事茶沉淀，考究《黄帝内经》、《神农百草经》、《伤寒杂病论》等古中医文化典籍，力求破解古中医文化里的茶之密码。
尿酸高的患者可以喝一些清淡的茶水，比如绿茶、普洱茶、黑茶等。因为这些茶叶中的茶多酚具有抑制尿酸生成的成分，而且可以帮助尿酸排泄，也具有一定的利尿效果，所以高尿酸的患者适当喝茶对身体是有好处的。但是茶叶里能够抑制尿酸生成的成分含量，并不能够达到药物降尿酸的效果，建议遵医嘱结合相关药物来降尿酸。
茶叶中的鞣酸物质进入身体后，会与三价铁形成不溶性的沉淀物质，从而影响身体对于铁元素的吸收和利用，饭后喝茶水会使食物中的铁元素不易于被消化和吸收，直接排出体外，导致身体缺铁诱发缺铁性贫血，严重影响身体健康。
最后，借用陈宗懋院士的一句金言：喝茶一分钟解渴，喝茶一小时休闲，喝茶一个月健康，喝茶一辈子长寿。关于普洱茶的农残问题，茶友们尽可放心。
总而言之，冬天喝茶要根据自己的身体状况，选择合适的茶叶。以红茶和黑茶等温性茶叶为主，适当搭配其他茶类。如果喝到一种茶，感觉不适，身体有异常状况，一定要注意，换一种茶试试。大家冬天喜欢喝什么茶呢？欢迎在下面留言说说您的观点。
喝茶与喝白开水对身体都有或多或少的好处，但也存在弊端，因为喝什么需要视情况，身体健康环境睡眠质量方式方法而定。
喝茶的这个“真相”可是极好的，心态更好更积极，遇到事情也不容易冲动了，这对于中年男人来说太有必要了，心态好了，身体也更好。
不过想要享受这些好处，是需要建立在正确的喝茶方式上的，如果长期都是错误的喝茶，那么就会给身体带来伤害，还不如不喝。
12月11日，我与朋友微信聊天说，每次喝茶后，喉咙就十分舒坦无任何感觉。吃饭时，左边喉咙略有不舒但今天早上感觉很不明显了。我初步断定喝茶好像有利于身体排毒，有利于自身抵抗力。当然平时保持一定量锻炼也有帮助。这段时间，我连续每天坚持平板支撑6组，每组1分钟，中间间隔30秒，间隔期间做四肢和腰肌拉伸。
虽说长期饮用浓茶对身体健康有诸多不利影响，但是不可否认身体还是非常喜欢“适量”喝茶的，这是由于适量喝茶不仅能调节血脂、降低胆固醇、保护内皮细胞、预防动脉粥样硬化，还可以抗癌、抗氧化、抗突变、延缓衰老、促进新陈代谢等很多益处。
综上所述，经常喝茶对身体有很好的保健功效，既能够降脂减肥，同时还能够防癌抗癌。不过，在饮茶时大家也要注意相关的禁忌，避免不当的饮茶方法对身体带来危害！
许多人喝茶，只是觉得它香醇好喝，对于茶对身体产生的具体好处，却知之甚少。其实茶叶中含有多种营养物质，能防病，亦能治病。
界首喝茶推荐
秋季养生喝茶，最忌讳早上空腹喝茶和晚上睡前喝茶。早上空腹喝茶，对身体不好，会影响消化，加重脾胃负担。晚上睡前喝茶，容易引起失眠，对于睡眠质量不高的女性茶友来说，就是一场灾难。
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尿酸高的患者可以喝一些清淡的茶水，比如绿茶、普洱茶、黑茶等。因为这些茶叶中的茶多酚具有抑制尿酸生成的成分，而且可以帮助尿酸排泄，也具有一定的利尿效果，所以高尿酸的患者适当喝茶对身体是有好处的。但是茶叶里能够抑制尿酸生成的成分含量，并不能够达到药物降尿酸的效果，建议遵医嘱结合相关药物来降尿酸。
茶叶中的鞣酸物质进入身体后，会与三价铁形成不溶性的沉淀物质，从而影响身体对于铁元素的吸收和利用，饭后喝茶水会使食物中的铁元素不易于被消化和吸收，直接排出体外，导致身体缺铁诱发缺铁性贫血，严重影响身体健康。
最后，借用陈宗懋院士的一句金言：喝茶一分钟解渴，喝茶一小时休闲，喝茶一个月健康，喝茶一辈子长寿。关于普洱茶的农残问题，茶友们尽可放心。
总而言之，冬天喝茶要根据自己的身体状况，选择合适的茶叶。以红茶和黑茶等温性茶叶为主，适当搭配其他茶类。如果喝到一种茶，感觉不适，身体有异常状况，一定要注意，换一种茶试试。大家冬天喜欢喝什么茶呢？欢迎在下面留言说说您的观点。
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喝茶的这个“真相”可是极好的，心态更好更积极，遇到事情也不容易冲动了，这对于中年男人来说太有必要了，心态好了，身体也更好。
不过想要享受这些好处，是需要建立在正确的喝茶方式上的，如果长期都是错误的喝茶，那么就会给身体带来伤害，还不如不喝。
12月11日，我与朋友微信聊天说，每次喝茶后，喉咙就十分舒坦无任何感觉。吃饭时，左边喉咙略有不舒但今天早上感觉很不明显了。我初步断定喝茶好像有利于身体排毒，有利于自身抵抗力。当然平时保持一定量锻炼也有帮助。这段时间，我连续每天坚持平板支撑6组，每组1分钟，中间间隔30秒，间隔期间做四肢和腰肌拉伸。
虽说长期饮用浓茶对身体健康有诸多不利影响，但是不可否认身体还是非常喜欢“适量”喝茶的，这是由于适量喝茶不仅能调节血脂、降低胆固醇、保护内皮细胞、预防动脉粥样硬化，还可以抗癌、抗氧化、抗突变、延缓衰老、促进新陈代谢等很多益处。
综上所述，经常喝茶对身体有很好的保健功效，既能够降脂减肥，同时还能够防癌抗癌。不过，在饮茶时大家也要注意相关的禁忌，避免不当的饮茶方法对身体带来危害！
许多人喝茶，只是觉得它香醇好喝，对于茶对身体产生的具体好处，却知之甚少。其实茶叶中含有多种营养物质，能防病，亦能治病。
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