茶虽然没有药有那些副作用，但也不是随便喝喝茶，就可以达到喝茶养生的目的。但喝茶有一个简单的方法，知道是否有益于身体，那就是喝后身体特别舒服。
五、过浓茶水：喝茶有益身体健康，茶中的茶多酚有很好的保护身体细胞、促进排毒的作用。邓老表示，之前自己一直提倡病人喝茶，但由于一些患者饮茶不当，反而对身体有害。邓老建议喜欢喝茶的高血压患者，不要喝浓茶和隔夜茶，另外，红茶中含有大量茶碱，会使人处于兴奋、失眠状态，容易破坏血压平衡，所以在生活中尽量选择饮用清淡绿茶。
李时珍年轻时喜欢喝茶，但到了中年，他的胃变得虚弱，他仍然像年轻时一样喝茶。他把这个教训写进了他的书《本草纲目》，作为一个警世故事。还有本草纲目记载的茶，上面写道”饮热水，凉水生痰...大渴，饮酒后饮茶，水入肾经，引起腰、脚、膀胱寒痛，水肿、瘫痪等疾病...空腹是最忌讳的”喝凉茶会使身体湿浊凝结成痰液;大口干又喝茶容易损伤肾脏，导致腰腿和下腹冷痛，水肿，四肢痉挛疼痛。长沙高端品茶美女,长沙新茶微信群,长沙品茶qq群因此，喝茶时应少喝热的，不宜空腹，最好避免喝茶。
结语：不论我们是喝茶还是喝酒，白开水对身体都有一些好处，我们在喝茶的时候就不要喝浓茶了，浓茶里面有很多茶碱，会刺激到我们的身体，我们的身体好像有可能会变得非常虚弱，平时也可以多喝些白开水。
1、早上喝茶最好。2、早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃。熟普洱茶什么时间喝最好要看茶山和品种，通常说来，春明普洱茶的作用熟茶3-5年，生茶5-8年，就进入饮用期，青花瓷与普洱茶饼10-20年进入最佳饮用期，再放的话，变化层次就不明显了。隔夜茶。
有一些网友觉得，喝茶带来了好处，能够抵消香烟带来的坏处，他们的这种想法到底对不对呢？那些抽烟又喝茶的人，他们的身体变成了什么样？多数人可能不太清楚，让我们一起来了解一下。
因为茶叶中含有大量的茶碱、咖啡碱等物质，这些成分能够刺激人体内部的中枢神经，是人们长期处于兴奋状态，所以在夜晚喝茶不利于人们正常睡眠，严重的还可能导致失眠对于身体健康非常不利，所以建议爱喝茶人士不要在睡前2小时内饮用茶。
注重健康，从养生开始，水是我们身体必不可少的，所以每天适当补充水分是每天必须要做的，想必大家也知道了喝茶与喝白开水的区别，至于如何选择？那就要看自己的喜好了。
2、喝茶可以保护肾脏的健康。常喝茶还可以利尿消肿，让身体里面的杂质和水分尽快排出体外，提高肾脏的过滤功能，减少有害物质在肾脏的积聚，保护肾脏的健康运行。
通过以上的内容我们可以了解到，喝酒和喝茶对身体会有哪些影响，想要身体更加的健康长寿，最好是选择喝茶，对身体的好处比较多，但是要控制好量，喝清淡的茶，少喝一点浓茶。小编建议长期喝酒的人，最好是戒掉，若是实在戒不了，那就减少喝酒的次数，每次少喝一点，不要天天喝酒，这样也能缓轻身体的压力。返回搜狐，查看更多
它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状不佳，睡眠状很差的人来说，这些人群是不宜喝茶。每天喝茶一般的情下是不会对身体有害的，但是经常性的大量的饮用浓茶容易导致身体出现不适的情。
喝茶是具有养生的功效的，但也要注意喝茶的方式，不要选择喝浓茶、喝热茶。同时，还要注意喝茶的时间，不要在晚上喝茶，也不要喝凉茶、隔夜茶等，因为这些都不利于我们身体的健康，不会给身体带来太多的营养，反而会伤害身体。
有很多人都是非常喜欢喝茶的，普洱茶用什么水冲泡最好喝因为茶不仅能够让人们变得神经气爽还有书通常到的作用，什么普洱茶是老茶叶的一种多喝茶对身体是非常有处的，而且茶道是中国传统的一种艺术，普洱茶属于茶的一种。绿茶与普洱茶的功效:绿茶含有丰富的茶多酚及咖啡碱，饮用绿茶有提神醒脑，缓解疲乏，生津止渴，抗氧化的功效；普洱茶含较多茶多酚及氨基酸、维生素，饮用普洱茶可以醒脑提神，促进消化。
喝茶养生保健，但是如果你不了解喝茶的注意事项，最后反而会伤害身体，希望大家牢记喝茶的初衷，不要忘记喝茶养生的本质，用正确的方法喝茶。
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茶虽然没有药有那些副作用，但也不是随便喝喝茶，就可以达到喝茶养生的目的。但喝茶有一个简单的方法，知道是否有益于身体，那就是喝后身体特别舒服。
五、过浓茶水：喝茶有益身体健康，茶中的茶多酚有很好的保护身体细胞、促进排毒的作用。邓老表示，之前自己一直提倡病人喝茶，但由于一些患者饮茶不当，反而对身体有害。邓老建议喜欢喝茶的高血压患者，不要喝浓茶和隔夜茶，另外，红茶中含有大量茶碱，会使人处于兴奋、失眠状态，容易破坏血压平衡，所以在生活中尽量选择饮用清淡绿茶。
李时珍年轻时喜欢喝茶，但到了中年，他的胃变得虚弱，他仍然像年轻时一样喝茶。他把这个教训写进了他的书《本草纲目》，作为一个警世故事。还有本草纲目记载的茶，上面写道”饮热水，凉水生痰...大渴，饮酒后饮茶，水入肾经，引起腰、脚、膀胱寒痛，水肿、瘫痪等疾病...空腹是最忌讳的”喝凉茶会使身体湿浊凝结成痰液;大口干又喝茶容易损伤肾脏，导致腰腿和下腹冷痛，水肿，四肢痉挛疼痛。长沙高端品茶美女,长沙新茶微信群,长沙品茶qq群因此，喝茶时应少喝热的，不宜空腹，最好避免喝茶。
结语：不论我们是喝茶还是喝酒，白开水对身体都有一些好处，我们在喝茶的时候就不要喝浓茶了，浓茶里面有很多茶碱，会刺激到我们的身体，我们的身体好像有可能会变得非常虚弱，平时也可以多喝些白开水。
1、早上喝茶最好。2、早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃。熟普洱茶什么时间喝最好要看茶山和品种，通常说来，春明普洱茶的作用熟茶3-5年，生茶5-8年，就进入饮用期，青花瓷与普洱茶饼10-20年进入最佳饮用期，再放的话，变化层次就不明显了。隔夜茶。
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因为茶叶中含有大量的茶碱、咖啡碱等物质，这些成分能够刺激人体内部的中枢神经，是人们长期处于兴奋状态，所以在夜晚喝茶不利于人们正常睡眠，严重的还可能导致失眠对于身体健康非常不利，所以建议爱喝茶人士不要在睡前2小时内饮用茶。
注重健康，从养生开始，水是我们身体必不可少的，所以每天适当补充水分是每天必须要做的，想必大家也知道了喝茶与喝白开水的区别，至于如何选择？那就要看自己的喜好了。
2、喝茶可以保护肾脏的健康。常喝茶还可以利尿消肿，让身体里面的杂质和水分尽快排出体外，提高肾脏的过滤功能，减少有害物质在肾脏的积聚，保护肾脏的健康运行。
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它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定茶不宜过浓，也容易引起人的激动或睡眠状不佳，睡眠状很差的人来说，这些人群是不宜喝茶。每天喝茶一般的情下是不会对身体有害的，但是经常性的大量的饮用浓茶容易导致身体出现不适的情。
喝茶是具有养生的功效的，但也要注意喝茶的方式，不要选择喝浓茶、喝热茶。同时，还要注意喝茶的时间，不要在晚上喝茶，也不要喝凉茶、隔夜茶等，因为这些都不利于我们身体的健康，不会给身体带来太多的营养，反而会伤害身体。
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有很多人都是非常喜欢喝茶的，普洱茶用什么水冲泡最好喝因为茶不仅能够让人们变得神经气爽还有书通常到的作用，什么普洱茶是老茶叶的一种多喝茶对身体是非常有处的，而且茶道是中国传统的一种艺术，普洱茶属于茶的一种。绿茶与普洱茶的功效:绿茶含有丰富的茶多酚及咖啡碱，饮用绿茶有提神醒脑，缓解疲乏，生津止渴，抗氧化的功效；普洱茶含较多茶多酚及氨基酸、维生素，饮用普洱茶可以醒脑提神，促进消化。
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