日常的下午茶，如果适时饮用，可以很好的消除口臭，还有助于提神醒脑，让身体得到休息和放松，更好地进行接下来的工作。它仍然非常好。此外，绿茶中还含有有益物质，长期饮用对身体也有好处，多喝茶是有好处的。而且喝茶的时候，心情往往更加愉悦，有助于缓解压力，对健康长寿也大有裨益。
茶与羊肉，虽然时常吃一些羊肉对身体大有裨益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等2—3小时再饮茶。
为了帮助身体排毒，保证每天充足的水分摄取是很重要的，喝茶是促进身体排毒最简单最有效的方法之一，喝茶可以强化血液循环，促进新陈代谢，有助于消化和吸收可以排除有害物质。
文化在我国已经传承了上下五千年，自古以来人们就有喝茶的习惯，很多花茶特别适合女性饮用，花茶中含有的茶多酚进入女性身体里面可以清除自由基，衰老到来的速度更慢一些。
这也是很多人经常入的一个误区，觉得自己喝酒之后喝点茶水能够更好解酒，实际上酒后喝茶水对身体的伤害会更高，由于茶碱的利尿作用会把未完全分解的乙醇引入肝脏，乙醇对肝脏会造成极大的伤害，也就是说酒后喝茶对肾脏的伤害比较高。
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