很多人喜欢喝茶，但不分季节乱喝茶，孰不知喝错了可能会对身体有不好的影响，聪明人春天会多喝这3种茶，补水养生，美滋滋度过这个春天。
喝茶不能延缓身体的衰老，但却可以让人的心态变得更年轻。因为喝茶可以让人变得沉稳，变得善于思考，变得愿意接受新鲜事物。
结论：事实上，对于喝开水和喝茶的人来说，这两种饮水方式都是非常健康的，但在喝水的过程中需要注意一些事项。只要一些不利因素得到有效避免，就可以为身体补充足够的水分，达到补充水分的效果和目的。
这里指的是女性经期最好不要喝茶，因为在这种关键时期，如果我们喝茶会诱发经期综合症，对我们的身体是非常不利的，尤其是浓茶，一定不能多喝。
但是从长远的健康角度来说，还是喝茶的人身体会更健康。不仅免疫力会提到明显提高，衰老速度减缓，心血管疾病发生的风险还会被大大降低。因此，如果可以的话，建议大家还是多喝茶。
那么就有人说了，长期饮茶对身体是有一定好处的，因为茶叶当中的物质，会使身体得到一定的益处，但是也有人说喝茶虽然有好处，但关键是需要看喝什么样的茶，怎样饮茶，那么到底这两种说法哪种正确呢？下面我们一起来了解一下。
出汗是喝茶正常的体感之一喝茶会有口感和体感，口感是苦涩鲜甜、水润、爽口这些。体感就类似身体的酸麻胀痛，当然喝茶没那么剧烈。喝茶的体感有生津回甘、打嗝、醉茶，还有出汗。茶叶中的内含物质主要是茶多酚、水解单宁、氨基酸糖类、生物碱、芳香物质等等。而普洱生茶中茶多酚的含量会比其他茶要多，这也是题主在喝的时候可能会感觉比其他茶更容易出汗的原因。
古人言“不时不食”，相应的，喝茶也有“顺季而饮”的说法。这是因为，各类茶用的原料不同，加工方式也不同，所以成品的性质区别很大，比如绿茶性寒，红茶性温等。也因此，饮茶讲究遵循四季气候，在一年四季喝不同的茶品，这样对身体更好。
夏天喝茶虽好，但不要饮浓茶，茶中含有咖啡因，饮用过多浓茶会影响睡眠质量，还会出现“茶醉”的现象，喝些清淡的茶对身体比较有益，且要适当饮茶。
在我国，通过喝茶养生已经成为一种习以为常的方式，无论是男性还是女性，都可以通过喝茶来调养身体。在我国有许多的茶叶种类，每种茶叶的性质、功效都有一定的区别，那么，女人喝什么茶最好？
综上所述，不管是喝白开水还是喝茶，只要掌握正确的饮用方法，对于身体是有益无害的，希望大家在平时都能够养成多喝水的好习惯。
熬过了“蝉噪树苍苍”，终于到了“长风万里送秋雁”的时候。蝉消停了，北雁南归，很多人也开始告别空调、冷饮、生鲜、烧烤等，享受过了，也给身体带来不小的负担。特别是夏秋交替，养生最是马虎不得，喝茶自是被推上了养生“宝座”。
玻璃杯透明，适合我们喝茶的时候观察茶汤、茶底，帮助鉴定茶叶的品质；也适合用来欣赏茶汤和茶叶在杯中沉浮、舒展的样子。在选用玻璃杯泡茶时，最好选用那种直筒、筒身稍长的玻璃杯。泡茶时，长筒直筒杯聚香，可以让我们在喝茶时最大程度地嗅到茶香，让味觉和嗅觉产生通感，提高喝茶的愉悦度。（功夫茶的闻香杯都是长筒直筒杯，原理相同。
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结论：事实上，对于喝开水和喝茶的人来说，这两种饮水方式都是非常健康的，但在喝水的过程中需要注意一些事项。只要一些不利因素得到有效避免，就可以为身体补充足够的水分，达到补充水分的效果和目的。
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但是从长远的健康角度来说，还是喝茶的人身体会更健康。不仅免疫力会提到明显提高，衰老速度减缓，心血管疾病发生的风险还会被大大降低。因此，如果可以的话，建议大家还是多喝茶。
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古人言“不时不食”，相应的，喝茶也有“顺季而饮”的说法。这是因为，各类茶用的原料不同，加工方式也不同，所以成品的性质区别很大，比如绿茶性寒，红茶性温等。也因此，饮茶讲究遵循四季气候，在一年四季喝不同的茶品，这样对身体更好。
夏天喝茶虽好，但不要饮浓茶，茶中含有咖啡因，饮用过多浓茶会影响睡眠质量，还会出现“茶醉”的现象，喝些清淡的茶对身体比较有益，且要适当饮茶。
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