此外还要注意，贫血的人尽量少喝茶，因为茶叶中含有多酚类物质，虽然具有提神的效果，但与我们身体中的铁会形成难以溶解的盐类，导致铁质难以被人体吸收利用。
现在大家应该明白了，为什么说喝茶致癌了，主要和人们错误的喝茶方式有关，只要你不喝浓茶、烫茶，控制好饮用量，就不会对身体产生太大危害，当然，也不要把喝茶当成养生防癌的事情，它的成分再好，也不可能两口就进入肚子里，真的想防癌，不如少抽烟、少喝酒、少吃红肉、保持健康的生活习惯。
茶叶，则是人体器官的保护伞，茶叶喝得好，对于身体的养护都非常有好处。让我们来看看身体器官的保养经，学几个喝茶的妙招吧！
总结来说，如果您有喝茶的爱好，那么可以根据茶的功效属性以及相关禁忌来进一步的选择饮用，对身体好处还是很多的，能起到修身养性、保健身体的功效。
况且，茶还是大家公认的健康饮品。科学研究证明，喝茶具有提神醒脑、帮助消化、延缓衰老、护齿明目等多重功效。多喝茶能够帮助年轻人摆脱身体亚健康，更好地保持属于他们的活力。
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