我给她的建议就是多喝茶，茶对身体有利无害。夏天来了，夏季也是个非常容易上火的季节。所以一定要重视上火这个问题，我吃过的去火茶有：
普洱茶最佳喝茶时间-普洱茶最佳喝茶时间是几点(10月更新中)，普洱茶生茶熟茶区别生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能协助身体加速对食物的消化吸购买合成。下午喝茶下午喝茶。1？早上喝茶(最佳时间9点-10点)经过一晚上的休息后体内水分消耗较大，陈化15年普洱茶价格表此时饮用一杯淡茶水不仅能快速补水分，同时还能清理肠胃。这时喝茶，可以选择茶性较为和的茶。
很多人可能会犯嘀咕，喝酒和抽烟对身体有害这没毛病，为什么要带一个喝茶呢？喝茶在中国几千年历史，还没听谁说过喝茶有害呢！别着急，喝茶确实对身体有一定好处，但是要想对身体有利，必须要学会正确喝茶，你认为你会正确喝茶吗？
平时少喝点奶茶等糖分高，富含添加剂太多的饮料。多喝茶会更健康，还能补充身体和皮肤水分。皮肤水分充足，自然紧致水嫩、显年轻。
结语：喝水和喝茶对身体健康具有积极的作用，而且平时也可以喝放凉的白开水，尽量不要喝饮料以及隔夜茶，每天应该及时为身体补充水分，避免身体缺水，造成器官功能下降，危害身体健康。
随着社会的不断进步与发展，我们现在每个人几乎都比较重视养生，同时也给茶叶赋予了许多的神奇色彩，很多人都说喝茶也能够起到抗衰老、防治疾病的效果，我们先不要说这些情况到底有没有科学依据，但是适当喝茶确实能够给身体带来一定的好处。
胃肠道问题属于慢性病，大多数疾病不需要药物治疗，因为药物会对身体产生一定的副作用，可以养成喝茶的好习惯，也可以发挥调节胃肠道健康的作用，不仅能滋润排便，还能消炎解读，促进体内垃圾物质的排出，但胃不好的人最好不要空腹喝茶，不要无休止地喝茶，否则会产生相反的效果。
那怎样本末不倒置呢？我的看法是，先亮技术，再亮证书，辅助进一步证实。如果先亮证书，再亮技术的，那么，我们需要用多次的方法来验证正确，这是最好的，而作为科学来说，喝茶喝得是成分，这是对自己身体最负责的方法之一，更说明了，喝茶，学茶，要从高到低开始学的事实，这应该符合每个人内心的真正价值。为什么呢？关于这个话题，我们下期再来分析。
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