茶叶，具备了五行之性，肝木生发之性最为明显，茶能升清、降浊、发散、守中，还可以减轻肝脏负担，排出身体毒素，尤其是身体油脂多毒素中的人最为合适，平时多喝茶，既养身，还养心调神。
期晚上喝茶对身体有害吗期晚上喝茶是否对身体有害，主要取决于喝茶量的多少以及喝茶时间。若期在晚上适当时间适量喝茶，一般对身体没有害处，还机体补营养。理的喝茶对人体是有百而无一害的，可是假如不合理的话就对人体有害处了。
不过要注意喝茶的时间。饭后不要立即喝茶。因为饭后正是肠胃工作的时间，如果马上喝茶，会影响肠胃的消化，降低胃液浓度，引发胃胀胃疼等不适，也不要在睡前喝茶，这样会影响睡眠，损害身体健康。
我们应该养成定期喝茶的习惯。我们不仅可以清理肚肠，而且对身体也有好处。俗话说“茶可以治百病”，喝茶容易增加人体抵抗力，各种混乱疾病也不敢靠近你。即使是心脑血管疾病也可以很好的预防！但是应该注意，易失眠的人仍然少喝茶，晚上最好不要喝茶。
喝茶与喝白开水相比，没有哪个更健康的说法，无论是喝茶还是喝白开水，只要稳定在适量的范围内，都有助于身体健康。
茶对抗血栓具有一定的保健作用，同时茶中还含有茶多酚、维生素等等营养物质，有利于身体健康，但若是在喝茶中注意好3件事，喝茶或能变成更健康的事。
喝茶虽然是一件健康的事，但还是需要有一个度。如果超过身体所能承担的量，喝茶也会对身体造成一定的影响。对于有喝茶习惯的健康人群，每日用茶在12克左右，分3-4次冲泡较为合适。
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茶叶，具备了五行之性，肝木生发之性最为明显，茶能升清、降浊、发散、守中，还可以减轻肝脏负担，排出身体毒素，尤其是身体油脂多毒素中的人最为合适，平时多喝茶，既养身，还养心调神。
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不过要注意喝茶的时间。饭后不要立即喝茶。因为饭后正是肠胃工作的时间，如果马上喝茶，会影响肠胃的消化，降低胃液浓度，引发胃胀胃疼等不适，也不要在睡前喝茶，这样会影响睡眠，损害身体健康。
我们应该养成定期喝茶的习惯。我们不仅可以清理肚肠，而且对身体也有好处。俗话说“茶可以治百病”，喝茶容易增加人体抵抗力，各种混乱疾病也不敢靠近你。即使是心脑血管疾病也可以很好的预防！但是应该注意，易失眠的人仍然少喝茶，晚上最好不要喝茶。
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喝茶虽然是一件健康的事，但还是需要有一个度。如果超过身体所能承担的量，喝茶也会对身体造成一定的影响。对于有喝茶习惯的健康人群，每日用茶在12克左右，分3-4次冲泡较为合适。
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茶叶，具备了五行之性，肝木生发之性最为明显，茶能升清、降浊、发散、守中，还可以减轻肝脏负担，排出身体毒素，尤其是身体油脂多毒素中的人最为合适，平时多喝茶，既养身，还养心调神。
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