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我国自古以来就有喝茶的习惯，而现在人们喝茶不仅仅是集成传统，更是因为喝茶有益于身体健康。长期喝茶不仅可以抑制肥胖，到达减肥的效果，还可以降低血压，起到预防心血管疾病的作用。除此之外，茶叶中的氟可以帮助保护牙齿健康；茶叶还具有抗菌的功效，对大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱杆菌等都有抑制作用，长期喝茶可以防治肠道疾病。长期喝淡茶基本没有坏处，但是，长期喝浓茶对身体有坏处。

结语：在这里，建议大家不要一整天只喝茶水，但是如果经常喝白开水，觉得没滋没味，偶尔也可以尝一尝茶水的味道，只要每天饮茶的数量不超过一壶，身体健康就不会受到多大威胁，反倒会因为茶叶中的有机物变得更加健康。返回搜狐，查看更多

一些人觉得茶水太淡，喝着多没味道。喝茶虽然在于品味，但也不能太重口味。茶叶中内含咖啡碱，会刺激中枢神经，人适量喝茶，可以提神，但饮用浓茶过度，会影响身体健康。

冬天喝红茶还是普洱茶更养生呢？下面就随着小编一起来看看吧！根据不同的节喝茶养生是中的传统，顺义号茶普洱茶500克青饼茶和普洱茶有什么区别茶叶当中含有丰富的维生素和矿物质。冬天喝红茶还是普洱茶更养生？关于喝茶，2007庆澧祥普洱茶价格普洱茶和木莓茶有什么区别每个喝茶人都有自己的喜好，至于说红茶和普洱哪个更养生，可能都各有不同吧。喝茶也与地域有关的，生产茶叶的地方。

如果你每天不受控制地吸烟，并长期保持吸烟习惯，你的身体仍然会受到烟草中毒的损害。即使喝茶也只能起到微弱的作用，这几乎可以忽略不计。

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