其二：喝茶可以抵抗辐射，包括阳光中的紫外线对于身体的损伤，喝茶能够防止辐射对于皮肤的损伤，导致皮肤的老化。
至于喝茶的益处，就我自己的感受来说，如果一段时间经常喝茶，会觉得整个人的情绪都处于一个平和稳定的状态里，身体也会轻盈许多。
另外，大量喝茶，茶汤会稀释胃液，导致胃液减少，从而造成肠胃消化不良，或是腹痛、腹胀等问题出现，因此茶友日常喝茶时，一定要格外注意喝茶量。
尤其是对于中老年人通常会面临高血压、高血脂、心脏病等疾病的风险，保持喝茶的习惯可以减缓患此类疾病的发生。此外对于一些有较大工作压力的年轻人也可以选择茶叶提神醒脑，不仅可以保持注意力的集中，还可以减缓压力一举两得。但是需要注意的是喝茶要适量，如果过量饮茶也会对身体产生副作用。下面接了解下过量饮茶会产生哪些危害？
上海喝茶会所，专业为高端人士提供定制减压服务！环境高端等您来选。一次舒适的体验，就是心灵与身体绽放的旅行，
你有多久没有放假了，是否每天都很忙碌，忙着工作，已经好久没有属于自己的时间了。我们喜欢喝茶，喜欢喝茶安静地品茶，很自在，很放松，很惬意。
大家有没有，现在大家都开始喝茶了；除了老年人以外，一大批年轻人迈入了喝茶的行列，身体阴虚者适合饮用什么茶很多人是奔着美容养生去喝茶的，现在的年轻人养生可是积极的很。时间的日晒，为什么普洱喝起来和水一样皮肤光敏(紫外线过敏)，会加速黑素的合成，导致肤色变深。3。
这样看来，喝茶的好处还是有非常多的，但是并不是所有的茶都能够喝。如果喝茶不正确的话，那么可能会对身体产生一定的影响。
多饮水,并趁着春季养肝黄金期多喝茶、推荐菊花茶、金银花、决明子、蒲公英等缓解阴虚带来的不适，保持身体整日舒爽。
与无味的开水相比，茶似乎更有感觉，茶总是有点苦，但同时散发出茶的香味，有些人不喜欢喝开水，但非常喜欢喝茶，喝茶也可以补充身体所需的水。
广东最近的天气也逐渐凉爽起来，秋风送爽的日子通常气候干燥，昼夜温差大。“在这个过渡季节，针对天气的变化，可以用喝茶帮助身体更平和地接受干燥和寒冷。秋季提前预防养生，冬季可以暖暖和和过个寒冬，再也不怕手脚冰凉啦。千万不要小看喝茶的好处，都是你想象不到的，特别是上班族经常久坐电脑，熬夜加班的习惯。下面我也给大家分享两款秋季适合上班族喝的口粮茶，喝茶不仅能养身提神摆脱疲倦的烦恼，还能提高工作效率。
所以提醒大家，平时吃饭跟喝茶的时候一定要选择合适的饮食温度，或许更有助于减轻身体负担，维持身体功能的运转。
冬天的时候，泡一壶热茶，喝着暖暖身子也是很不错的，尤其是老人，身上的火气没有那么大，容易感到寒冷，多喝热的，也会让身体更舒服一些，但是白水喝着也没有什么味儿，所以喝茶也是很好的，而且中国人也有喝茶的习惯，所以在这寒冷的冬天，为老人准备茶叶作为礼物也是不错的选择呢！
夏季喝茶非常的清凉舒适，茶本身是碱性的，多喝茶对于身体有益处。并且夏季喝茶不仅补充水分，而且降燥还有营养，所以夏季多喝茶也是我们应该做的。
然而进入秋天之后喝茶确实有所讲究的，如果经常喝一些夏天饮用的茶，可能会给身体带来一定的负担，也不利于健康养生，那么哪些茶适合在秋天饮用呢？
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另外，大量喝茶，茶汤会稀释胃液，导致胃液减少，从而造成肠胃消化不良，或是腹痛、腹胀等问题出现，因此茶友日常喝茶时，一定要格外注意喝茶量。
尤其是对于中老年人通常会面临高血压、高血脂、心脏病等疾病的风险，保持喝茶的习惯可以减缓患此类疾病的发生。此外对于一些有较大工作压力的年轻人也可以选择茶叶提神醒脑，不仅可以保持注意力的集中，还可以减缓压力一举两得。但是需要注意的是喝茶要适量，如果过量饮茶也会对身体产生副作用。下面接了解下过量饮茶会产生哪些危害？
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