以上就是三位长寿老人的介绍，我们可以看到，他们年轻时都有抽烟、喝酒、喝茶的三个习惯。但是，他们都比较自律，并不是过度而为，而是根据自己的身体情况，果断的戒烟、戒酒，改掉不良的生活习惯，这一点是需要我们的学习的。同时，他们良好的饮食习惯，不攀比，不计较的良好的心态，也是需要我们学习的。
茶叶是个好东西，但是喝茶也要讲求合适的方式方法，如果饮用的方式不当，不但不会对身体产生益处，反而会伤害了身体，关注小编，教你饮茶不踩雷。
尤其是早晨起来，身体经过一夜的消耗，的确需要补充水分，但却不宜直接喝茶。早上起来喝一杯温开水或者是牛奶，都有养生保健的效果。如果直接喝茶尤其是浓茶的话，不但对健康不利，甚至会伤害身体。
喝茶可以抵消烟毒的说法，是能够通过比例计算出来的，如果一个人平均每天只抽不到5支烟。经过长期饮茶，大概需要两个月左右，就可以将身体内部的有害物质排出，减轻器官的运作负担，缓解烟毒。
茶的种类有很多，绿茶、红茶、花茶，当然还有生茶和熟茶，自古一来，喝茶似乎成为了养生者的一种习惯，但是有一些人说，喝茶是不利于身体健康的，这些说法到底能不能相信？
结语：喝茶跟白开水在平时只要选对了方法对身体健康都是有好处的，但是一定要注意喝水也要控制住量，喝茶的时候不要喝浓茶，尽量喝冲过多次的茶，不然可能会直接伤害到自己的身体，伤害到肠胃。
如果喝茶时，能对每款茶的茶性和自身体质有所了解，就不仅能享受到喝茶带来的愉悦和美好，还能养身，对身体健康建设。
生日送茶叶合适送普洱、铁观音、普洱茶、铁观音、西湖龙井等，这些茶叶都是具有保健功效的，对身体很好，而且送普洱茶有面子。生日送茶叶合适普洱茶或者铁观音根据人体名义去选择。男老板过50岁生日，送什么礼物好呢？大家好我是蔡好运，50岁的老板过生日送他什么好？我可以建议大家送一饼普洱茶给他吧，因为现在喝茶已经很普遍了，浴?你好朋友，一个很要好的朋友要过生日想送的普洱茶，不知道合适不合适，个人认为主要他喜欢喝茶的情况下送普洱茶也是非常不错的礼轻人意重。
两人争执不下，便不慌而散，各自回家了。有人说喝茶养生，好处这么多，肯定要多喝啊；也有人认为喝茶会失眠，对身体不好，还是喝白开水健康，这两种说法到底哪个更正确？看完你就懂了。
而以茶养生的在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。红茶是我国六大茶类之一，宫廷普洱熟茶价格2005年期喝红茶可以强健骨骼，陈皮普洱茶能降血压和血脂吗而且可以有效预防心脏病和中风。如果患者免疫力比较差，老曼峨苦茶古树红茶香型可以选择在下午1~3点右饮用红茶。该时喝红茶可以调节身体，提高身体免疫力，增强体质，对身体健的作用很大。此外还可以起到提神醒脑，弧?你早上还是下午喝红茶？一般来说，喝红茶的最佳时间是秋冬节，最好是每天早上或饭后半小时。科学喝茶可以提神、减脂、养胃、助消化。相反，如果喝茶的方式不科学。
6、此外，喝茶还与肥胖、结直肠癌、乳腺癌、食管癌、前列腺癌、肺癌、骨折等疾病的发病风险有关。总之喝茶对身体的好处多多。
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