11.容易上厕所。喝茶其实就是往身体里摄入水分，如果茶喝多了自然会上厕所，何况茶叶中有利尿因子，能促进排尿。这也就是为何很多喝茶的人要经常上厕所的很大原因，就是因为身体里有很多水同时又有利尿因子的干扰，因此会经常想上厕所。
但是，如果在空腹情况下，大量喝茶，会出现醉茶的情况。因为空腹时血糖较低，而茶叶中含有多糖儿茶素，进入身体后会进一步降低血糖。
那如果从健康角度来看，每天喝白开水，和每天喝茶的人相比，谁的身体会更好？告诉你结论。#头条创作挑战赛#
茶叶可以刺激神经，让身体长期处于一个兴奋地状态，如果神经衰弱者饮茶，可能会让病情加重，尤其是睡前不要喝茶，可能会出现无法入眠的情况。
喝酒的人认为，香烟中的有害物质可以通过喝茶来帮助身体更快的排出体外，那么既吸烟又喝茶的人身体有什么变化呢？不妨来了解一下。
“我才不喝茶，茶叶这东西可是农药超标，喝茶等于喝农药，对身体健康不好，而且我还经常听说有人经常喝茶喝出肾结石、贫血、胃溃疡等问题，还是喝白开水更健康。”
喝茶能够促进消化，帮助肠胃减轻负担。能吃能喝能睡，自然是健康之态。心态和身体都好，那自然情绪也好，减少患病几率，何乐而不为。
相信一定是很多的人想问的一个问题，因为在现实生活中不论是生病还是平时缺水大家总是会说多喝水，但是说到养生大家喝茶就是最多得。在我们的生活中是喝茶叶水好还是说喝白开水好呢？有的人觉得白开水平淡无味，说喝茶可以养生，那么哪种方式对身体健康更有利呢？下面来了解一下具体是哪种好？
茶的去脂消食作用，可以帮助女性减肥瘦身。但是，由于女性有着特殊的生理特点，在茶的选择和喝茶方式上一定要照顾到当下身体的状况。
之所以有的人听说喝茶不利于健康，是因为我国的茶饮种类比较多，受到中医理念的影响。因为每个人的体质不一样，所以如果喝错了茶很容易给身体造成一定的负担和伤害。
喝浓茶，喝冷茶，过量喝茶，都是非常不好的事。对于女性朋友来说，更是如此。因为女性体质偏寒，还有特殊时期，长期喝浓茶、冷茶，过量喝茶，对身体伤害大。因此，冬季喝茶养生，一定要有节制。
下午在申时三点到五点在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，现中国茶界称为：申时茶。配些小茶点，享受惬意闲暇下午茶时光；申时茶喝乌龙茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。铁观音性（清香型）干凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。
茶氨酸对身体脂肪分解有关键作用，因此三高人群特别应该多喝茶。茶叶中的茶氨酸（特别是茶氨酸中的儿茶酸和EGC），以及氧化产物茶黄素等，有利于抑制血管内斑块的增生，并有助于软化血管。
作为喝茶来说，喝的是茶，喝茶的背后是怎么辨别饮食材料的品质。品质说明了药性，或者说食物属性，明白了食物属性，才能知道，食物最终是对身体哪部分好，怎么好，这才正确。
喝茶，更多的时候，是跟自己在一起，去寻找自己的感受，把自己从繁杂的生活里拉回来，回到自己的身体，回到自己的感觉里。
茶喝的健康，才会让身体更健康，茶喝的不健康，只会越来越影响身体健康，所以在平时生活中，喝茶要选择适合自己的方式，避免出现严重的健康疾病。对中老年人来说，也要注意不要喝茶喝太多，避免出现钙质吸收不全面的情况，关于喝茶的误区一定要及时避开。
有人觉着茶是纯天然的饮品，喝了对身体好，有人觉着喝茶是一种兴趣爱好，扩大社交圈，也有人觉着喝茶能让自己更爱思考，心态积极，看着显年轻。
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11.容易上厕所。喝茶其实就是往身体里摄入水分，如果茶喝多了自然会上厕所，何况茶叶中有利尿因子，能促进排尿。这也就是为何很多喝茶的人要经常上厕所的很大原因，就是因为身体里有很多水同时又有利尿因子的干扰，因此会经常想上厕所。
但是，如果在空腹情况下，大量喝茶，会出现醉茶的情况。因为空腹时血糖较低，而茶叶中含有多糖儿茶素，进入身体后会进一步降低血糖。
那如果从健康角度来看，每天喝白开水，和每天喝茶的人相比，谁的身体会更好？告诉你结论。#头条创作挑战赛#
茶叶可以刺激神经，让身体长期处于一个兴奋地状态，如果神经衰弱者饮茶，可能会让病情加重，尤其是睡前不要喝茶，可能会出现无法入眠的情况。
喝酒的人认为，香烟中的有害物质可以通过喝茶来帮助身体更快的排出体外，那么既吸烟又喝茶的人身体有什么变化呢？不妨来了解一下。
“我才不喝茶，茶叶这东西可是农药超标，喝茶等于喝农药，对身体健康不好，而且我还经常听说有人经常喝茶喝出肾结石、贫血、胃溃疡等问题，还是喝白开水更健康。”
喝茶能够促进消化，帮助肠胃减轻负担。能吃能喝能睡，自然是健康之态。心态和身体都好，那自然情绪也好，减少患病几率，何乐而不为。
相信一定是很多的人想问的一个问题，因为在现实生活中不论是生病还是平时缺水大家总是会说多喝水，但是说到养生大家喝茶就是最多得。在我们的生活中是喝茶叶水好还是说喝白开水好呢？有的人觉得白开水平淡无味，说喝茶可以养生，那么哪种方式对身体健康更有利呢？下面来了解一下具体是哪种好？
茶的去脂消食作用，可以帮助女性减肥瘦身。但是，由于女性有着特殊的生理特点，在茶的选择和喝茶方式上一定要照顾到当下身体的状况。
之所以有的人听说喝茶不利于健康，是因为我国的茶饮种类比较多，受到中医理念的影响。因为每个人的体质不一样，所以如果喝错了茶很容易给身体造成一定的负担和伤害。
喝浓茶，喝冷茶，过量喝茶，都是非常不好的事。对于女性朋友来说，更是如此。因为女性体质偏寒，还有特殊时期，长期喝浓茶、冷茶，过量喝茶，对身体伤害大。因此，冬季喝茶养生，一定要有节制。
下午在申时三点到五点在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，现中国茶界称为：申时茶。配些小茶点，享受惬意闲暇下午茶时光；申时茶喝乌龙茶或者是绿茶，一般情况下人体在中午时分肝火旺盛，喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。铁观音性（清香型）干凉，入肝经，可以清肝胆热，化解肝脏的毒素，而且茶叶中含有丰富的维生素E，具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。
茶氨酸对身体脂肪分解有关键作用，因此三高人群特别应该多喝茶。茶叶中的茶氨酸（特别是茶氨酸中的儿茶酸和EGC），以及氧化产物茶黄素等，有利于抑制血管内斑块的增生，并有助于软化血管。
作为喝茶来说，喝的是茶，喝茶的背后是怎么辨别饮食材料的品质。品质说明了药性，或者说食物属性，明白了食物属性，才能知道，食物最终是对身体哪部分好，怎么好，这才正确。
喝茶，更多的时候，是跟自己在一起，去寻找自己的感受，把自己从繁杂的生活里拉回来，回到自己的身体，回到自己的感觉里。
茶喝的健康，才会让身体更健康，茶喝的不健康，只会越来越影响身体健康，所以在平时生活中，喝茶要选择适合自己的方式，避免出现严重的健康疾病。对中老年人来说，也要注意不要喝茶喝太多，避免出现钙质吸收不全面的情况，关于喝茶的误区一定要及时避开。
有人觉着茶是纯天然的饮品，喝了对身体好，有人觉着喝茶是一种兴趣爱好，扩大社交圈，也有人觉着喝茶能让自己更爱思考，心态积极，看着显年轻。
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11.容易上厕所。喝茶其实就是往身体里摄入水分，如果茶喝多了自然会上厕所，何况茶叶中有利尿因子，能促进排尿。这也就是为何很多喝茶的人要经常上厕所的很大原因，就是因为身体里有很多水同时又有利尿因子的干扰，因此会经常想上厕所。
但是，如果在空腹情况下，大量喝茶，会出现醉茶的情况。因为空腹时血糖较低，而茶叶中含有多糖儿茶素，进入身体后会进一步降低血糖。
那如果从健康角度来看，每天喝白开水，和每天喝茶的人相比，谁的身体会更好？告诉你结论。#头条创作挑战赛#
茶叶可以刺激神经，让身体长期处于一个兴奋地状态，如果神经衰弱者饮茶，可能会让病情加重，尤其是睡前不要喝茶，可能会出现无法入眠的情况。
喝酒的人认为，香烟中的有害物质可以通过喝茶来帮助身体更快的排出体外，那么既吸烟又喝茶的人身体有什么变化呢？不妨来了解一下。
“我才不喝茶，茶叶这东西可是农药超标，喝茶等于喝农药，对身体健康不好，而且我还经常听说有人经常喝茶喝出肾结石、贫血、胃溃疡等问题，还是喝白开水更健康。”
喝茶能够促进消化，帮助肠胃减轻负担。能吃能喝能睡，自然是健康之态。心态和身体都好，那自然情绪也好，减少患病几率，何乐而不为。
相信一定是很多的人想问的一个问题，因为在现实生活中不论是生病还是平时缺水大家总是会说多喝水，但是说到养生大家喝茶就是最多得。在我们的生活中是喝茶叶水好还是说喝白开水好呢？有的人觉得白开水平淡无味，说喝茶可以养生，那么哪种方式对身体健康更有利呢？下面来了解一下具体是哪种好？
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之所以有的人听说喝茶不利于健康，是因为我国的茶饮种类比较多，受到中医理念的影响。因为每个人的体质不一样，所以如果喝错了茶很容易给身体造成一定的负担和伤害。
喝浓茶，喝冷茶，过量喝茶，都是非常不好的事。对于女性朋友来说，更是如此。因为女性体质偏寒，还有特殊时期，长期喝浓茶、冷茶，过量喝茶，对身体伤害大。因此，冬季喝茶养生，一定要有节制。
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茶氨酸对身体脂肪分解有关键作用，因此三高人群特别应该多喝茶。茶叶中的茶氨酸（特别是茶氨酸中的儿茶酸和EGC），以及氧化产物茶黄素等，有利于抑制血管内斑块的增生，并有助于软化血管。
作为喝茶来说，喝的是茶，喝茶的背后是怎么辨别饮食材料的品质。品质说明了药性，或者说食物属性，明白了食物属性，才能知道，食物最终是对身体哪部分好，怎么好，这才正确。
喝茶，更多的时候，是跟自己在一起，去寻找自己的感受，把自己从繁杂的生活里拉回来，回到自己的身体，回到自己的感觉里。
茶喝的健康，才会让身体更健康，茶喝的不健康，只会越来越影响身体健康，所以在平时生活中，喝茶要选择适合自己的方式，避免出现严重的健康疾病。对中老年人来说，也要注意不要喝茶喝太多，避免出现钙质吸收不全面的情况，关于喝茶的误区一定要及时避开。
有人觉着茶是纯天然的饮品，喝了对身体好，有人觉着喝茶是一种兴趣爱好，扩大社交圈，也有人觉着喝茶能让自己更爱思考，心态积极，看着显年轻。
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