在从另一个角度来看，很多茶叶店老板，从早上做到店里以后，就是一直在喝茶，有客人来了自己也要喝，没人的时候，自己也在喝。而且像很多广东福建的人，也是爱茶如命，一天不喝茶，就感觉浑身不自在。也没有发现对身体有什么不好的。
如果不喜欢喝茶，多喝白开水也是最好的选择，每日饮水量保证在2000毫升有助于强健体魄，还有助于身体素质越来越强大。
就水与茶来说，白水会更好一些，相对比较安全，而《中国居民膳食指南》中建议多喝水，指的也是白水，虽说喝茶也能给身体带来一些益处，却也同样存在一定的风险性。
空腹：空腹喝茶会稀释胃液浓度，不利于消化，茶水会对胃壁有一定的刺激，空腹时身体血糖浓度低喝茶容易茶醉，出现头晕、恶心、无力等现象。
喝茶已经成为一种文化，是爱茶者的一大享受。但是你知道饮茶也有忌讳吗？饮茶不当，你的身体会受到伤害。那么饮茶有哪些需要注意的禁忌事项？
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在从另一个角度来看，很多茶叶店老板，从早上做到店里以后，就是一直在喝茶，有客人来了自己也要喝，没人的时候，自己也在喝。而且像很多广东福建的人，也是爱茶如命，一天不喝茶，就感觉浑身不自在。也没有发现对身体有什么不好的。
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空腹：空腹喝茶会稀释胃液浓度，不利于消化，茶水会对胃壁有一定的刺激，空腹时身体血糖浓度低喝茶容易茶醉，出现头晕、恶心、无力等现象。
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