有网友说自己爷爷很喜欢喝茶，每天光看到他喝茶，却没有看到他喝水，为此很担心，以茶代水会不会身体承受不住？网友叫爷爷少喝点茶，爷爷对此不以为然，他说茶水本来就是开水泡的，而且自己平时还会喝汤、吃水果，肯定能满足水分需要。
买回家的普洱茶新茶最好先在家放置两三个月，不仅口感风味更佳，对身体的影响也降到了最低。3、饭前饭后不能大量喝茶不要在饭饭后喝大量的普洱茶，茶叶中含有鞣酸和茶碱。归根到底，多普洱茶中以云南的普洱茶为最佳，其南普洱茶以临沧、普洱和西双版纳为原产地。寒适量饮用运用普洱茶，调补滋养我们身体。
还有一部分茶友，平时喜欢喝茶，身体习惯了茶叶提供的咖啡因，喝茶能起到的提神作用对他们实在有限。而如果换成一杯咖啡，那提神效果马上就上来了。
很多人可能会犯嘀咕，喝酒和抽烟对身体有害这没毛病，为什么要带一个喝茶呢？喝茶在中国几千年历史，还没听谁说过喝茶有害呢！别着急，喝茶确实对身体有一定好处，但是要想对身体有利，必须要学会正确喝茶，你认为你会正确喝茶吗？
除了尽量选择温和少刺激的茶类之外，春季喝茶还可根据自身的体质和具体的身体状态选择适合的茶品。春季阳气初生、肝气旺盛，遇上心情多变，易躁怒时，要清除郁热，散去体内的虚燥之火，可以选择小青柑、老白茶等，疏肝理气，滋阴润燥，及时调理肝火。
下午的3点到5点是喝茶最佳时间。在这个时间喝茶，能起到调理的作用，此时人体更容易吸收茶叶中的有效成分，有利于排毒，从而给身体带来益处。
抽烟，对身体的伤害是日积月累的，口腔、肺部、头部等都会出现不舒服。但是由于尼古丁的毒瘾，侵害了心神和身体，像中毒一样，需要解药。因此，每当想抽烟时，特别想喝茶。独自一个人的时候，一口香烟一口茶，成了宽慰自己的一种解毒方式。据说有研究，茶能抑制烟的致癌物质、清除自由基、消除烟碱的毒害。我的亲身体验是，吸烟不舒服，喝茶舒服，抽烟喝茶舒服些。
但是这不是中医的目的，中医的目的什么呢？中医的目的就是，让中医实践和喝茶一样，成为一种生活方式。在每天的一日三餐中，寻求和培养身体阴阳平衡。以调理的方式。将所有的大病，消灭在萌芽状态。
其实喝白开水就是喝水，就是补充身体的一个营养。而喝茶大家就要注意一下，如果喝的是浓茶的话，对于一些有心脏病或者有肝肾代谢异常的朋友，还有一些睡眠障碍的朋友有影响，就得少喝了。
女性在生理期和怀孕期间，一般情况下可以喝茶，但不宜喝太多，茶水也不宜过浓。尤其是在怀孕期间。当然保险起见，还是尽量减少喝茶。因为茶水有一定的刺激性，可能会加重身体负担，对胎儿的发育产生一些影响。
金秋九月，天气转凉，舒适的气候温度也会让人身心愉悦，相信很多人已经在准备安排中秋，国庆假期外出游玩了。不过出门玩儿还是需要有一个好的身体，喝茶养生是不可缺少的。
对于喜欢喝茶的人来说，放下碗筷的第一件事，他们会选择拿起茶杯。若放在其他时间段，喝茶并没有错，而且还有益身体健康。但是饭后，真的不敢恭维，茶叶中的很多成分，很可能会和食物中的物质发生化学反应。
但众所周知，抽烟和喝酒对身体的危害非常大，但喝茶可以帮助身体排泄毒素，提高身体抗病的能力，对身体有一定的益处。那么喝酒抽烟的人同时也喝茶的话，身体会发生什么变化呢？
但是我们刚喝完酒就去喝茶，身体里的酒精还没被分解，这时候强行将酒精排出，对身体的影响是比较大的。所以喝酒之后是不建议大家喝茶的，特别是一些浓茶，不管有没有喝酒都建议最好少喝。
可是还有一些人觉得喝茶会影响到正常的睡眠，甚至整晚整晚的睡不着觉，让他们非常困扰，因此几乎不喝茶，口渴的时候也会选择喝白开水，那么这两种生活方式截然不同的人又有什么区别呢？哪种人的身体健康状况更好呢？不妨赶快来了解一下。
从古代到现代，茶的种类也发生了很多的变化，以前喝茶大多喝白茶、绿茶、红茶，现在还有花茶、养生茶，不同种类的茶，带给身体的影响也是不同的。平日里喝茶建议喝淡茶，不建议喝浓茶，浓茶中含有的咖啡因较多，对健康会产生不利影响。
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有网友说自己爷爷很喜欢喝茶，每天光看到他喝茶，却没有看到他喝水，为此很担心，以茶代水会不会身体承受不住？网友叫爷爷少喝点茶，爷爷对此不以为然，他说茶水本来就是开水泡的，而且自己平时还会喝汤、吃水果，肯定能满足水分需要。
买回家的普洱茶新茶最好先在家放置两三个月，不仅口感风味更佳，对身体的影响也降到了最低。3、饭前饭后不能大量喝茶不要在饭饭后喝大量的普洱茶，茶叶中含有鞣酸和茶碱。归根到底，多普洱茶中以云南的普洱茶为最佳，其南普洱茶以临沧、普洱和西双版纳为原产地。寒适量饮用运用普洱茶，调补滋养我们身体。
还有一部分茶友，平时喜欢喝茶，身体习惯了茶叶提供的咖啡因，喝茶能起到的提神作用对他们实在有限。而如果换成一杯咖啡，那提神效果马上就上来了。
很多人可能会犯嘀咕，喝酒和抽烟对身体有害这没毛病，为什么要带一个喝茶呢？喝茶在中国几千年历史，还没听谁说过喝茶有害呢！别着急，喝茶确实对身体有一定好处，但是要想对身体有利，必须要学会正确喝茶，你认为你会正确喝茶吗？
除了尽量选择温和少刺激的茶类之外，春季喝茶还可根据自身的体质和具体的身体状态选择适合的茶品。春季阳气初生、肝气旺盛，遇上心情多变，易躁怒时，要清除郁热，散去体内的虚燥之火，可以选择小青柑、老白茶等，疏肝理气，滋阴润燥，及时调理肝火。
下午的3点到5点是喝茶最佳时间。在这个时间喝茶，能起到调理的作用，此时人体更容易吸收茶叶中的有效成分，有利于排毒，从而给身体带来益处。
抽烟，对身体的伤害是日积月累的，口腔、肺部、头部等都会出现不舒服。但是由于尼古丁的毒瘾，侵害了心神和身体，像中毒一样，需要解药。因此，每当想抽烟时，特别想喝茶。独自一个人的时候，一口香烟一口茶，成了宽慰自己的一种解毒方式。据说有研究，茶能抑制烟的致癌物质、清除自由基、消除烟碱的毒害。我的亲身体验是，吸烟不舒服，喝茶舒服，抽烟喝茶舒服些。
但是这不是中医的目的，中医的目的什么呢？中医的目的就是，让中医实践和喝茶一样，成为一种生活方式。在每天的一日三餐中，寻求和培养身体阴阳平衡。以调理的方式。将所有的大病，消灭在萌芽状态。
其实喝白开水就是喝水，就是补充身体的一个营养。而喝茶大家就要注意一下，如果喝的是浓茶的话，对于一些有心脏病或者有肝肾代谢异常的朋友，还有一些睡眠障碍的朋友有影响，就得少喝了。
女性在生理期和怀孕期间，一般情况下可以喝茶，但不宜喝太多，茶水也不宜过浓。尤其是在怀孕期间。当然保险起见，还是尽量减少喝茶。因为茶水有一定的刺激性，可能会加重身体负担，对胎儿的发育产生一些影响。
金秋九月，天气转凉，舒适的气候温度也会让人身心愉悦，相信很多人已经在准备安排中秋，国庆假期外出游玩了。不过出门玩儿还是需要有一个好的身体，喝茶养生是不可缺少的。
对于喜欢喝茶的人来说，放下碗筷的第一件事，他们会选择拿起茶杯。若放在其他时间段，喝茶并没有错，而且还有益身体健康。但是饭后，真的不敢恭维，茶叶中的很多成分，很可能会和食物中的物质发生化学反应。
但众所周知，抽烟和喝酒对身体的危害非常大，但喝茶可以帮助身体排泄毒素，提高身体抗病的能力，对身体有一定的益处。那么喝酒抽烟的人同时也喝茶的话，身体会发生什么变化呢？
但是我们刚喝完酒就去喝茶，身体里的酒精还没被分解，这时候强行将酒精排出，对身体的影响是比较大的。所以喝酒之后是不建议大家喝茶的，特别是一些浓茶，不管有没有喝酒都建议最好少喝。
可是还有一些人觉得喝茶会影响到正常的睡眠，甚至整晚整晚的睡不着觉，让他们非常困扰，因此几乎不喝茶，口渴的时候也会选择喝白开水，那么这两种生活方式截然不同的人又有什么区别呢？哪种人的身体健康状况更好呢？不妨赶快来了解一下。
从古代到现代，茶的种类也发生了很多的变化，以前喝茶大多喝白茶、绿茶、红茶，现在还有花茶、养生茶，不同种类的茶，带给身体的影响也是不同的。平日里喝茶建议喝淡茶，不建议喝浓茶，浓茶中含有的咖啡因较多，对健康会产生不利影响。
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