当我们感到口渴时，喝一口茶可以缓解不适，尤其是在夏天，防止身体变得燥热。适量喝茶可以疏通我们的肝经，防止视网膜受损，导致视力下降。
喝茶可以促进人体内的新陈代谢，排除毒素，排除相应的病毒和细菌，使身体保持轻松状态，可以增强抵抗病毒的能力。
结语：在秋季，人们都是需要补水的，而喝茶就能够补充身体所需的水分，喝不同的茶还有着不同的功效了。需要知道的是，季节的不同，喝的茶也会有所不同的。不妨多喝小编上述讲述的几种茶吧。
在平时适当喝茶非常有利于身体健康，而且不同的茶有不同的功效。茶叶当中的茶多酚以及维生素，都能够为我们身体提供营养。
茶叶被誉为我国的“国饮”，茶文化在我国历史悠久，现在越来越多人用茶饮来调理身体，可以说茶叶是最天然的保健品。喝茶也成为了许多人的生活习惯，但是茶叶的品种数不胜数，每个人的喝茶习惯也不同，有些人喜欢喝口味清淡的绿茶，有些人喜欢喝浓郁的乌龙茶。
喝茶不仅能起到养生保健的作用，茶水中的营养价值高，适当饮用不仅能强身健体，还能改善新陈代谢功能。经常喝茶能给身体带来很多好处。
对中国人而言，喝茶是一种很普遍的习惯，茶中含有丰富的抗氧化成分，能帮助身体预防心脏病和三高疾病，最重要的是，茶能延缓衰老，所以经常喝茶的人比不喝茶的人寿命长3-5年。
喝茶可以促进人体内的新陈代谢，排除毒素，排除相应的病毒和细菌，使身体保持轻松状态，可以增强抵抗病毒的能力。
平时适量的喝一些茶，也有利于身体健康。那么喜欢喝茶又喜欢抽烟的人群，他们的身体会有什么明显变化吗？下面就为大家介绍一下。
而吃饭喝茶，或吃饱了喝茶，茶水稀释胃液并不利于食物消化和营养吸收，久而久之还会诱发肠胃疾病。所以空腹饮茶要好过饭后喝茶这是毫无疑问的。我所认识的大部分人都是饭后喝茶，并且他们从来不空腹喝茶。这或许就是道，因为道总是与大众的行为相反。
而如今，茶疗的保健功效不仅体现于茶方本身的功效，它更是一种放松身心、调节心情的好方法，如玫瑰、薄荷、柠檬草等含有挥发油的茶品不仅能调节身体机能，它们带来的独特芳香还可以影响心情、舒缓情绪，鲜艳缤纷的茶色更能让入感觉到快乐。饮用一杯疗效茶，效果可能并非立竿见影，但它能、从根本上调理我们身体内部的五脏六腑，让身体各部分和谐共处。可见泡荼、喝茶从过程到饮用都是调节身心的简便方法，非常值得推广。
中国茶文化，我们国家的茶文化有很久的历史，并且各个年龄段都有喝茶的习惯，主要是因为经常喝茶水的好处非常多，比如说：养生保健、清油解腻、消食利尿等。你喜欢喝茶吗？一般都会选择喝什么茶？不过具体怎么选择喝茶，有很多人都是选择普洱这一款茶，可是有人并不懂得喝普洱茶具体对身体有哪些益处。今天就让咱们讨论一下普洱茶究竟有哪些功效，为什么对身体好。
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