我非常喜欢陈宗懋院士说的一句话，喝茶一分钟是为了解渴，喝茶一小时是为了休闲，喝茶一生是为了健康。我希望所有的人都身体健健康康的。
多喝茶能保持身体的酸碱平衡，还能提神醒脑，茶叶当中还含有很多的茶多酚，茶多酚能辅助一些药物来帮忙降低血脂和血糖。
喝茶，会不会失眠？是很多老年人在选茶的时候考量的新的原因之一，毕竟谁都不想白天喝的爽，晚上干瞪眼，一直睡不着，尤其年纪大的茶友，一晚不睡，第二天起来身体就变得昏昏沉，精神也不好。这不，今天有个茶友说，不知道怎么回事，之前喝的熟普都睡得着，最近换了一款，晚上却睡不着了。难道喝普洱熟茶也跟生茶一样，容易让人是失眠？今天我们也来讲讲喝熟茶，到底会不会容易失眠？
需要注意的是，切记不要空腹喝茶。空腹喝茶，茶入肺腑，会冷脾胃。另外，切忌饮用反复冲泡的茶水，以免摄入最后泡出的有害微量元素。
长期喝水与长期喝茶，谁的身体更健康？这是一个引起广泛关注的问题。很多人都有自己的观点，但是关于这一问题，科学家们给出的答案是，在保证饮水量的前提下，长期喝水比长期喝茶要更加有益健康。
同时，茶叶中含有一定的茶酸成分，会破坏掉燕窝的营养以及蛋白质，对于一些喜欢喝茶的人来说，建议在吃燕窝前后两小时不要喝茶，不然会影响到燕窝中的有效成分被身体吸收。返回搜狐，查看更多
听说，喝茶对身体很好，尤其是对那些经常熬夜的人，有明显的改善效果。众所周知，熬夜成为一种社会现状，尤其是忙于工作的人，经常凌晨一两点还在加班。长此以往下去，他们的身体也会受损，若是可以长期坚持喝茶的话，那么会有意想不到的惊喜。
但许多吸烟者都有每天喝茶的一个习惯，他们觉得喝茶可以减轻吸烟给身体带来的危害，那么事实真的如此吗？让我们一起来看一看吧。
喝茶虽好，但也不是喝得越多越好，一般来说，每天饮茶在2-6克最为宜，过量饮用，反而容易物极必反，给身体增加不好的负担，一天下来，第二天最好就换新的，隔夜茶最好别喝。
对于这个问题，喜欢喝茶的人和不喝茶的人，经常意见相左。喜欢喝茶的人，大多认为喝茶可以代替喝水，而不喜欢喝茶的人，则认为茶叶存在农残、重金属超标和黄曲霉素等，对身体有害，不能当水喝。
综上所述，长时间喝茶更长时间喝白开水，到底哪种更健康？这个问题其实并没有一个确切的答案，因为喝白开水是我们每天必做的事情之一而喝水的时候适当加点茶叶也能够给身体带来好处，因此提醒大家在身体和各方面因素允许的情况下，可以适当喝点淡茶。
秋天喝茶和夏天还是有区别的，夏天天气炎热身体出汗水分容易缺失，而这时只需要喝白开水就可以补水了。而秋天则不同，推荐一些小知识希望能有用吧。
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多喝茶能保持身体的酸碱平衡，还能提神醒脑，茶叶当中还含有很多的茶多酚，茶多酚能辅助一些药物来帮忙降低血脂和血糖。
喝茶，会不会失眠？是很多老年人在选茶的时候考量的新的原因之一，毕竟谁都不想白天喝的爽，晚上干瞪眼，一直睡不着，尤其年纪大的茶友，一晚不睡，第二天起来身体就变得昏昏沉，精神也不好。这不，今天有个茶友说，不知道怎么回事，之前喝的熟普都睡得着，最近换了一款，晚上却睡不着了。难道喝普洱熟茶也跟生茶一样，容易让人是失眠？今天我们也来讲讲喝熟茶，到底会不会容易失眠？
需要注意的是，切记不要空腹喝茶。空腹喝茶，茶入肺腑，会冷脾胃。另外，切忌饮用反复冲泡的茶水，以免摄入最后泡出的有害微量元素。
长期喝水与长期喝茶，谁的身体更健康？这是一个引起广泛关注的问题。很多人都有自己的观点，但是关于这一问题，科学家们给出的答案是，在保证饮水量的前提下，长期喝水比长期喝茶要更加有益健康。
同时，茶叶中含有一定的茶酸成分，会破坏掉燕窝的营养以及蛋白质，对于一些喜欢喝茶的人来说，建议在吃燕窝前后两小时不要喝茶，不然会影响到燕窝中的有效成分被身体吸收。返回搜狐，查看更多
听说，喝茶对身体很好，尤其是对那些经常熬夜的人，有明显的改善效果。众所周知，熬夜成为一种社会现状，尤其是忙于工作的人，经常凌晨一两点还在加班。长此以往下去，他们的身体也会受损，若是可以长期坚持喝茶的话，那么会有意想不到的惊喜。
但许多吸烟者都有每天喝茶的一个习惯，他们觉得喝茶可以减轻吸烟给身体带来的危害，那么事实真的如此吗？让我们一起来看一看吧。
喝茶虽好，但也不是喝得越多越好，一般来说，每天饮茶在2-6克最为宜，过量饮用，反而容易物极必反，给身体增加不好的负担，一天下来，第二天最好就换新的，隔夜茶最好别喝。
对于这个问题，喜欢喝茶的人和不喝茶的人，经常意见相左。喜欢喝茶的人，大多认为喝茶可以代替喝水，而不喜欢喝茶的人，则认为茶叶存在农残、重金属超标和黄曲霉素等，对身体有害，不能当水喝。
综上所述，长时间喝茶更长时间喝白开水，到底哪种更健康？这个问题其实并没有一个确切的答案，因为喝白开水是我们每天必做的事情之一而喝水的时候适当加点茶叶也能够给身体带来好处，因此提醒大家在身体和各方面因素允许的情况下，可以适当喝点淡茶。
秋天喝茶和夏天还是有区别的，夏天天气炎热身体出汗水分容易缺失，而这时只需要喝白开水就可以补水了。而秋天则不同，推荐一些小知识希望能有用吧。
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对于这个问题，喜欢喝茶的人和不喝茶的人，经常意见相左。喜欢喝茶的人，大多认为喝茶可以代替喝水，而不喜欢喝茶的人，则认为茶叶存在农残、重金属超标和黄曲霉素等，对身体有害，不能当水喝。
综上所述，长时间喝茶更长时间喝白开水，到底哪种更健康？这个问题其实并没有一个确切的答案，因为喝白开水是我们每天必做的事情之一而喝水的时候适当加点茶叶也能够给身体带来好处，因此提醒大家在身体和各方面因素允许的情况下，可以适当喝点淡茶。
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