喝茶叶可以除湿气吗体内湿气比较重的可以喝绿茶，绿茶可以清除潮湿，绿茶不发酵，可以保留茶叶原有的味道和功能，可以起到很好的茶的作用。但绿茶性寒。什么茶可以祛湿？说真的，六大茶类外观特点喝茶其实对祛湿作用不大，若是身体湿气重的话，不妨试试以下2个方法，祛湿效果更明显，对于湿气重所致的虚胖也有很好的效果，省?1、喝茶可以去湿气，但喝茶去湿气只能起到辅助治疗的作用，如果体内的湿气重，平时可以吃一些补的食物，尽量不要吃剩的或者是寒凉的食物。
而喝茶时的体感，也就是茶大家嘴中的茶气。它是由茶叶中的有机化学化学物质与多糖类融合而溶解水造成，常主要表现为打嗝儿、身体发热、发轻汗等。
尤其是一些退休的中老年人，出去下象棋的时候手边免不了要放一杯清茶，那么长时间喝茶与喝白开水的人，哪种身体更健康呢？
想要提高免疫力，运动是可以理解的，那么为什么这里要说喝茶呢？首先，茶叶本身包含多种对人体有益的营养元素，而且喝茶不仅可以促进排汗，还可以促进排尿，这都可以帮助人体排清身体内的毒素。其次，喝茶还可以保护脾胃去湿化痰，最重要的是喝茶的时候其实你就已经是在喝水了，能够增加矿物质吸收，还能促进小便，真的是好处多多哎。
关于喝茶好还是喝白开水好，一直有人争论个不休。支持喝白开水的人说：“喝茶不是喝水，起不到补充水分的作用，而且还越喝越渴，对身体没有好处，还是喝白开水健康”。
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