现在随着生活质量的提高，好多人会觉得水喝着有点单调，比较喜欢泡点茶叶增添一点味道。那么长期喝茶和长期喝白开水，哪个对身体才最健康呢？
水又被称为人体的“天然解毒剂”，促进肠胃的蠕动，缓解粪便堆积的情况，还能减少胃酸对胃黏膜的腐蚀，保护肠胃的健康，提升胃蠕动的能力，喝茶能够缓解便秘问题，帮助人们更好地排出毒素，减轻身体的负担。
1、三岁以下小孩。3岁以下的小孩子身体尤为脆弱，各项身体机能都处在生长发育阶段，且3岁以下的小孩主要的营养来源于奶粉或母乳，而奶粉和母乳中的主要营养物质就是蛋白质，而茶叶内的茶多酚和咖啡因都会与其发生反应，生成难以消化、排泄的沉淀性蛋白质，而3岁以下小孩肠胃较为脆弱难以消化和排泄，故喝茶会对小孩身体造成潜在负担和伤害。
自身，并且会导致我们的身体出现一些疾病，但是想要更好的减肥一定要掌握好方法，昔归哪个牌子的好切记不能盲目的食用减肥药等产品，其中喝茶能达到很好的调理的身体的作用。炎日，喝茶养生是一种健的生活方式，喝茶不仅消暑解渴，还能达到消暑解烦，一举两得，下面我们就来说天喝茶消暑解渴的两不误。喝茶消暑解渴炎热的天气。
在降三高、预防心血管疾病、杀菌抗病毒、生津止渴、降脂减肥等多方面有积极的保健作用，坚持喝茶可以促进人体新陈代谢，保持身体循环系统健康。
这是个很现实的话题，现在有喝茶习惯的人越来越多，但其实大多数人是不知道应该怎么选茶的，都是听别人说什么茶好就喝什么，有时候喝了和自己身体不适应的茶，越喝身体越差都不知道。
喝茶可以增加饮水量，茶水中的茶多酚等活性物质可以帮助人体增强抵抗力，适度喝茶能够提神也能够利尿。除此之外也在一定程度上帮助补充维生素和矿物质等营养物质。但是，喝茶不能完全代替喝水，尤其是过量的情况下反而可能会让好处变坏处。更不要喝浓茶或是滚烫的茶水，对身体还是有伤害的。（via北京朝阳医院）
当然了，不同的茶叶具有不同的好处，比如绿茶，药性是味甘、苦、凉而偏寒，下火的作用比较好；红茶药性温和，可以暖脾胃、促消化。而各种花茶根据添加的材料不同，效果作用也会因此不同，比如原本胃寒的人喝绿茶，那样反而对身体不利。因此，在我们喝茶时，最重要的是看自己的体质适合喝哪种茶，这样才真正有利于健康。
此外，参考一般喝茶的注重—“春饮花草茶，夏饮绿茶叶，秋饮绿茶，冬饮红茶”，挑选在严寒的冬天里边饮用红茶。由于一杯热乎乎的暖色系红茶，另加姜片及其牛乳等来开展调料，也许更有利于提高人们身体的耐寒工作能力，散寒养胃
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现在随着生活质量的提高，好多人会觉得水喝着有点单调，比较喜欢泡点茶叶增添一点味道。那么长期喝茶和长期喝白开水，哪个对身体才最健康呢？
水又被称为人体的“天然解毒剂”，促进肠胃的蠕动，缓解粪便堆积的情况，还能减少胃酸对胃黏膜的腐蚀，保护肠胃的健康，提升胃蠕动的能力，喝茶能够缓解便秘问题，帮助人们更好地排出毒素，减轻身体的负担。
1、三岁以下小孩。3岁以下的小孩子身体尤为脆弱，各项身体机能都处在生长发育阶段，且3岁以下的小孩主要的营养来源于奶粉或母乳，而奶粉和母乳中的主要营养物质就是蛋白质，而茶叶内的茶多酚和咖啡因都会与其发生反应，生成难以消化、排泄的沉淀性蛋白质，而3岁以下小孩肠胃较为脆弱难以消化和排泄，故喝茶会对小孩身体造成潜在负担和伤害。
自身，并且会导致我们的身体出现一些疾病，但是想要更好的减肥一定要掌握好方法，昔归哪个牌子的好切记不能盲目的食用减肥药等产品，其中喝茶能达到很好的调理的身体的作用。炎日，喝茶养生是一种健的生活方式，喝茶不仅消暑解渴，还能达到消暑解烦，一举两得，下面我们就来说天喝茶消暑解渴的两不误。喝茶消暑解渴炎热的天气。
在降三高、预防心血管疾病、杀菌抗病毒、生津止渴、降脂减肥等多方面有积极的保健作用，坚持喝茶可以促进人体新陈代谢，保持身体循环系统健康。
这是个很现实的话题，现在有喝茶习惯的人越来越多，但其实大多数人是不知道应该怎么选茶的，都是听别人说什么茶好就喝什么，有时候喝了和自己身体不适应的茶，越喝身体越差都不知道。
喝茶可以增加饮水量，茶水中的茶多酚等活性物质可以帮助人体增强抵抗力，适度喝茶能够提神也能够利尿。除此之外也在一定程度上帮助补充维生素和矿物质等营养物质。但是，喝茶不能完全代替喝水，尤其是过量的情况下反而可能会让好处变坏处。更不要喝浓茶或是滚烫的茶水，对身体还是有伤害的。（via北京朝阳医院）
当然了，不同的茶叶具有不同的好处，比如绿茶，药性是味甘、苦、凉而偏寒，下火的作用比较好；红茶药性温和，可以暖脾胃、促消化。而各种花茶根据添加的材料不同，效果作用也会因此不同，比如原本胃寒的人喝绿茶，那样反而对身体不利。因此，在我们喝茶时，最重要的是看自己的体质适合喝哪种茶，这样才真正有利于健康。
此外，参考一般喝茶的注重—“春饮花草茶，夏饮绿茶叶，秋饮绿茶，冬饮红茶”，挑选在严寒的冬天里边饮用红茶。由于一杯热乎乎的暖色系红茶，另加姜片及其牛乳等来开展调料，也许更有利于提高人们身体的耐寒工作能力，散寒养胃
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现在随着生活质量的提高，好多人会觉得水喝着有点单调，比较喜欢泡点茶叶增添一点味道。那么长期喝茶和长期喝白开水，哪个对身体才最健康呢？
水又被称为人体的“天然解毒剂”，促进肠胃的蠕动，缓解粪便堆积的情况，还能减少胃酸对胃黏膜的腐蚀，保护肠胃的健康，提升胃蠕动的能力，喝茶能够缓解便秘问题，帮助人们更好地排出毒素，减轻身体的负担。
1、三岁以下小孩。3岁以下的小孩子身体尤为脆弱，各项身体机能都处在生长发育阶段，且3岁以下的小孩主要的营养来源于奶粉或母乳，而奶粉和母乳中的主要营养物质就是蛋白质，而茶叶内的茶多酚和咖啡因都会与其发生反应，生成难以消化、排泄的沉淀性蛋白质，而3岁以下小孩肠胃较为脆弱难以消化和排泄，故喝茶会对小孩身体造成潜在负担和伤害。
自身，并且会导致我们的身体出现一些疾病，但是想要更好的减肥一定要掌握好方法，昔归哪个牌子的好切记不能盲目的食用减肥药等产品，其中喝茶能达到很好的调理的身体的作用。炎日，喝茶养生是一种健的生活方式，喝茶不仅消暑解渴，还能达到消暑解烦，一举两得，下面我们就来说天喝茶消暑解渴的两不误。喝茶消暑解渴炎热的天气。
在降三高、预防心血管疾病、杀菌抗病毒、生津止渴、降脂减肥等多方面有积极的保健作用，坚持喝茶可以促进人体新陈代谢，保持身体循环系统健康。
这是个很现实的话题，现在有喝茶习惯的人越来越多，但其实大多数人是不知道应该怎么选茶的，都是听别人说什么茶好就喝什么，有时候喝了和自己身体不适应的茶，越喝身体越差都不知道。
喝茶可以增加饮水量，茶水中的茶多酚等活性物质可以帮助人体增强抵抗力，适度喝茶能够提神也能够利尿。除此之外也在一定程度上帮助补充维生素和矿物质等营养物质。但是，喝茶不能完全代替喝水，尤其是过量的情况下反而可能会让好处变坏处。更不要喝浓茶或是滚烫的茶水，对身体还是有伤害的。（via北京朝阳医院）
当然了，不同的茶叶具有不同的好处，比如绿茶，药性是味甘、苦、凉而偏寒，下火的作用比较好；红茶药性温和，可以暖脾胃、促消化。而各种花茶根据添加的材料不同，效果作用也会因此不同，比如原本胃寒的人喝绿茶，那样反而对身体不利。因此，在我们喝茶时，最重要的是看自己的体质适合喝哪种茶，这样才真正有利于健康。
此外，参考一般喝茶的注重—“春饮花草茶，夏饮绿茶叶，秋饮绿茶，冬饮红茶”，挑选在严寒的冬天里边饮用红茶。由于一杯热乎乎的暖色系红茶，另加姜片及其牛乳等来开展调料，也许更有利于提高人们身体的耐寒工作能力，散寒养胃
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