大叔近期爱上了喝茶，和好友平时闲聊赏茶也成了大叔的爱好之一。一直以来身体状况都十分不错的大叔却在前段时间经常感到身体不适，下楼遛弯也会浑身乏力，晕乎乎的，症状刚出现时大叔只以为是因为天气燥热导致的体虚。
我国的茶文化历史悠久，从古至今就有以茶会友，待客的习惯，当然也可以自己独自品茗。之所以有那么多人喜欢喝茶，是因为茶营养价值高，常喝对身体很有好处。但喝茶也有讲究，喝对了对身体或会更有益。
喝茶大家都知道，有不少喜欢养生的人就喜欢喝差，还养成喝茶的习惯。不知道大家有没有听过这样的一句话“茶是万病之药”，从这句话就可以看出喝茶对身体健康的重要性。饮茶同时也是种文化，古时候很多的文人雅士就喜欢品茶。
中老年人喝茶，不光是一种“爱好”，还是一种有效预防衰老的手段。茶叶中含有抗氧化成分，一天只需要喝两三杯，就能够起到一定的减缓衰老、养生保健的作用。并且这种作用不光局限在身体的表面，像吃橙子补充维生素C一样嫩肤美容，还真正有助于“健脑”，提高注意力和记忆力，由内而外减缓衰老。现在朋友们明白，为什么上门看望老年人的时候，比较推荐带茶叶作为礼物了吧，它确实很适合中老年人饮用。
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茶叶当中含有咖啡因茶碱等它的存在，在一定程度上能够引起中枢神经的兴奋，无论是年轻人还是中老年人，建议睡前都不要喝茶叶，更不要空腹喝茶，以免刺激自己的肠胃引起身体的不适。
作为好友的老李表示非常不理解，茶叶有什么好喝的？还是白开水比较好？不仅简单省事，喝起来还很健康，那么长期喝茶和长期喝白开水，究竟哪个身体比较好呢？
多喝茶能让我们更加健康。不是说自己这一年天天喝茶后变得多健康，因为我本身就年纪轻轻，健健康康。而是确实有很多人因为喝茶变得更加健康。适当多喝茶，能加速我们身体的循环，身体循环都通了，自然就健康了。就是中医所谓的“通则不痛”。
可以保持身材，对于很多患者想要减肥，饮食中过于油腻，可以通过适当的喝茶使脂肪分解，来减轻身体对于脂肪的吸收。
生活当中有的人喜欢抽烟，有的人喜欢喝茶，当然这些情况都属于个人爱好，但是抽烟却会对身体造成伤害，喝茶却可以养生，对于一些老烟民来说，他们甚至觉得自己既然戒不了烟，那么就可以想方设法减轻香烟对身体的伤害。
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大叔近期爱上了喝茶，和好友平时闲聊赏茶也成了大叔的爱好之一。一直以来身体状况都十分不错的大叔却在前段时间经常感到身体不适，下楼遛弯也会浑身乏力，晕乎乎的，症状刚出现时大叔只以为是因为天气燥热导致的体虚。
我国的茶文化历史悠久，从古至今就有以茶会友，待客的习惯，当然也可以自己独自品茗。之所以有那么多人喜欢喝茶，是因为茶营养价值高，常喝对身体很有好处。但喝茶也有讲究，喝对了对身体或会更有益。
喝茶大家都知道，有不少喜欢养生的人就喜欢喝差，还养成喝茶的习惯。不知道大家有没有听过这样的一句话“茶是万病之药”，从这句话就可以看出喝茶对身体健康的重要性。饮茶同时也是种文化，古时候很多的文人雅士就喜欢品茶。
中老年人喝茶，不光是一种“爱好”，还是一种有效预防衰老的手段。茶叶中含有抗氧化成分，一天只需要喝两三杯，就能够起到一定的减缓衰老、养生保健的作用。并且这种作用不光局限在身体的表面，像吃橙子补充维生素C一样嫩肤美容，还真正有助于“健脑”，提高注意力和记忆力，由内而外减缓衰老。现在朋友们明白，为什么上门看望老年人的时候，比较推荐带茶叶作为礼物了吧，它确实很适合中老年人饮用。
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多喝茶能让我们更加健康。不是说自己这一年天天喝茶后变得多健康，因为我本身就年纪轻轻，健健康康。而是确实有很多人因为喝茶变得更加健康。适当多喝茶，能加速我们身体的循环，身体循环都通了，自然就健康了。就是中医所谓的“通则不痛”。
可以保持身材，对于很多患者想要减肥，饮食中过于油腻，可以通过适当的喝茶使脂肪分解，来减轻身体对于脂肪的吸收。
生活当中有的人喜欢抽烟，有的人喜欢喝茶，当然这些情况都属于个人爱好，但是抽烟却会对身体造成伤害，喝茶却可以养生，对于一些老烟民来说，他们甚至觉得自己既然戒不了烟，那么就可以想方设法减轻香烟对身体的伤害。
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喝茶大家都知道，有不少喜欢养生的人就喜欢喝差，还养成喝茶的习惯。不知道大家有没有听过这样的一句话“茶是万病之药”，从这句话就可以看出喝茶对身体健康的重要性。饮茶同时也是种文化，古时候很多的文人雅士就喜欢品茶。
中老年人喝茶，不光是一种“爱好”，还是一种有效预防衰老的手段。茶叶中含有抗氧化成分，一天只需要喝两三杯，就能够起到一定的减缓衰老、养生保健的作用。并且这种作用不光局限在身体的表面，像吃橙子补充维生素C一样嫩肤美容，还真正有助于“健脑”，提高注意力和记忆力，由内而外减缓衰老。现在朋友们明白，为什么上门看望老年人的时候，比较推荐带茶叶作为礼物了吧，它确实很适合中老年人饮用。
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作为好友的老李表示非常不理解，茶叶有什么好喝的？还是白开水比较好？不仅简单省事，喝起来还很健康，那么长期喝茶和长期喝白开水，究竟哪个身体比较好呢？
多喝茶能让我们更加健康。不是说自己这一年天天喝茶后变得多健康，因为我本身就年纪轻轻，健健康康。而是确实有很多人因为喝茶变得更加健康。适当多喝茶，能加速我们身体的循环，身体循环都通了，自然就健康了。就是中医所谓的“通则不痛”。
可以保持身材，对于很多患者想要减肥，饮食中过于油腻，可以通过适当的喝茶使脂肪分解，来减轻身体对于脂肪的吸收。
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