在忙于生活的同时，大家也不要忽略了自己的身体，可以选择一些绿色健的饮食，比如喝茶，在我们生活中很多人都很注重养生，喝茶就成了他们的首选饮品，茶有着养生的功效，红茶加工过程中的酶可以缓解疲劳。一般情况下没有“天出汗多用什么泡水喝最好”的说法，曼松茶2019价格天出汗比较多使用者可以用绿茶、山楂乌茶等茶泡水，也可以用黄芪泡水喝，饼茶能用保膜包吗对身体比较好。
综上所述，不管是喝白开水还是喝茶对于身体都会产生很大好处，大家在平时可以根据自己的爱好来选择饮品。但是一定要注意，不管是哪种饮品都有一定的饮用禁忌，下面一起来盘点一下。
重点就在于喝水和喝茶的方式，还有就是每个人的身体情况略有差异，如果不能依照自己的身体情况去喝茶和喝水，可能就会容易给身体带来损伤。
喝茶也一样，不能喝隔夜茶，喝茶的最佳时间是二十分钟到两个小时之间，超过这个时间就会影响口感。而且泡茶手艺不好，导致茶水过淡或者过浓，都会对我们身体健康有很大的隐患。
研究结果，喝茶与不喝茶的人相比，喝茶身体获得的好处更多，在预防老年痴呆、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌等癌症上都有一定的可能性。
冬天在温暖的室内容易犯困，喝茶还可以让人清醒，有些朋友就喜欢放很多茶叶喝浓茶来让自己保持清醒，但是茶之所以能让人清醒是因为它的一些含有物和咖啡很像，但是浓茶里的这种东西含量就太多了，如果经常喝浓茶的话对自己的身体可不太好。
只是市场中炒作的部分，不断哄抬茶价，虽有一时之利，但却让喝茶这件事成了普通茶友的负担，长期来看对普洱茶市场也是有一定的危害。
综上所述，无论是喝水还是喝茶水都是对身体有益的，可以根据自己的喜好来选择喝茶水还是喝白开水，无论喝哪种水，都要控制住量，不要过多也不要过少，让自己拥有一个健康的机体才是最主要的。
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