至于长期喝茶，似乎很难进行比较，因为目前关于茶对身体健康的临床研究很少，这并不是说茶不能跟咖啡相比较，而是，我们要从严谨的角度出发，只是目前还缺乏科学有效的研究来证明喝茶对身体的益处，所以，茶就只能甘拜下风了。
其次，喝茶还会加速利尿作用，让酒精中的醛，尚未分解就从肾脏先溜，对肾脏造成较大的刺激，从而威胁到身体健康。
喝茶有益健康，但并不是茶汤越浓越好。相反，淡茶对身体的刺激更小，也更适合“饮茶新手”，避免对身体造成太大的刺激。
空腹喝茶能够提神醒脑，让身体能够快速进入清醒的状态，可这种做法是不健康的，因为肠胃中并没有任何的食物，茶水分泌的胃酸就会损伤胃粘膜，经常空腹喝茶，会有心慌手抖的现象发生。
这些研究都表明，咖啡不仅不会导致衰老加剧。反而会因为其中的有益物质，而延缓身体的衰老速度。这样的发现或许让很多年轻人感到欣喜，因为这代表他们的养生方法是正确的。但是对于一些喜欢喝茶的人来说，这样的结果或许并不具备太大的说服力，因为茶叶也含有这种作用。那么喝茶与喝咖啡，这二者之间究竟谁更健康呢?
普洱茶调节肠胃的功能，能帮助我们消食吸收，为脸色红润提供充足的条件。多喝茶，不仅能摆脱肌肤暗沉，而且能迎来好气色。
茶的材料丰富，其中茶多酚可以从自由基，咖啡茶碱等可以加速人体的代谢，有利尿的作用，与饮用水相比，喝茶时要超过1.5倍。所以我们喝越多去卫生间的频率更频繁。喝茶有助于我们排出体内垃圾，但水分相对流失会更快，使我们的水分无法达到身体对水分的正常需求。因此，无论每天喝多少茶，都需要喝一些水。
长时间的吸烟会对身体造成很大的伤害，即使在吸烟的过程中有喝茶的习惯，但是相对来说也起不了什么作用，但是喝茶可以对自身的健康起到一定的调节作用，然而来改善身体上的压力和负担。
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至于长期喝茶，似乎很难进行比较，因为目前关于茶对身体健康的临床研究很少，这并不是说茶不能跟咖啡相比较，而是，我们要从严谨的角度出发，只是目前还缺乏科学有效的研究来证明喝茶对身体的益处，所以，茶就只能甘拜下风了。
其次，喝茶还会加速利尿作用，让酒精中的醛，尚未分解就从肾脏先溜，对肾脏造成较大的刺激，从而威胁到身体健康。
喝茶有益健康，但并不是茶汤越浓越好。相反，淡茶对身体的刺激更小，也更适合“饮茶新手”，避免对身体造成太大的刺激。
空腹喝茶能够提神醒脑，让身体能够快速进入清醒的状态，可这种做法是不健康的，因为肠胃中并没有任何的食物，茶水分泌的胃酸就会损伤胃粘膜，经常空腹喝茶，会有心慌手抖的现象发生。
这些研究都表明，咖啡不仅不会导致衰老加剧。反而会因为其中的有益物质，而延缓身体的衰老速度。这样的发现或许让很多年轻人感到欣喜，因为这代表他们的养生方法是正确的。但是对于一些喜欢喝茶的人来说，这样的结果或许并不具备太大的说服力，因为茶叶也含有这种作用。那么喝茶与喝咖啡，这二者之间究竟谁更健康呢?
普洱茶调节肠胃的功能，能帮助我们消食吸收，为脸色红润提供充足的条件。多喝茶，不仅能摆脱肌肤暗沉，而且能迎来好气色。
茶的材料丰富，其中茶多酚可以从自由基，咖啡茶碱等可以加速人体的代谢，有利尿的作用，与饮用水相比，喝茶时要超过1.5倍。所以我们喝越多去卫生间的频率更频繁。喝茶有助于我们排出体内垃圾，但水分相对流失会更快，使我们的水分无法达到身体对水分的正常需求。因此，无论每天喝多少茶，都需要喝一些水。
长时间的吸烟会对身体造成很大的伤害，即使在吸烟的过程中有喝茶的习惯，但是相对来说也起不了什么作用，但是喝茶可以对自身的健康起到一定的调节作用，然而来改善身体上的压力和负担。
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至于长期喝茶，似乎很难进行比较，因为目前关于茶对身体健康的临床研究很少，这并不是说茶不能跟咖啡相比较，而是，我们要从严谨的角度出发，只是目前还缺乏科学有效的研究来证明喝茶对身体的益处，所以，茶就只能甘拜下风了。
其次，喝茶还会加速利尿作用，让酒精中的醛，尚未分解就从肾脏先溜，对肾脏造成较大的刺激，从而威胁到身体健康。
喝茶有益健康，但并不是茶汤越浓越好。相反，淡茶对身体的刺激更小，也更适合“饮茶新手”，避免对身体造成太大的刺激。
空腹喝茶能够提神醒脑，让身体能够快速进入清醒的状态，可这种做法是不健康的，因为肠胃中并没有任何的食物，茶水分泌的胃酸就会损伤胃粘膜，经常空腹喝茶，会有心慌手抖的现象发生。
这些研究都表明，咖啡不仅不会导致衰老加剧。反而会因为其中的有益物质，而延缓身体的衰老速度。这样的发现或许让很多年轻人感到欣喜，因为这代表他们的养生方法是正确的。但是对于一些喜欢喝茶的人来说，这样的结果或许并不具备太大的说服力，因为茶叶也含有这种作用。那么喝茶与喝咖啡，这二者之间究竟谁更健康呢?
普洱茶调节肠胃的功能，能帮助我们消食吸收，为脸色红润提供充足的条件。多喝茶，不仅能摆脱肌肤暗沉，而且能迎来好气色。
茶的材料丰富，其中茶多酚可以从自由基，咖啡茶碱等可以加速人体的代谢，有利尿的作用，与饮用水相比，喝茶时要超过1.5倍。所以我们喝越多去卫生间的频率更频繁。喝茶有助于我们排出体内垃圾，但水分相对流失会更快，使我们的水分无法达到身体对水分的正常需求。因此，无论每天喝多少茶，都需要喝一些水。
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