那么就有人说了，长期饮茶对身体是有一定好处的，因为茶叶当中的物质，会使身体得到一定的益处，但是也有人说喝茶虽然有好处，但关键是需要看喝什么样的茶，怎样饮茶，那么到底这两种说法哪种正确呢？下面我们一起来了解一下。
经常喝茶的人都知道，茶饮中含有的茶碱和鞣酸适当饮用对身体健康是有帮助的，不过茶叶一定要适量，不要喝太浓的茶。
喝茶不仅讲究四季有别，同样每天喝茶的时间也有讲究，在每个时间段选择合适的茶饮，对身体健康会更好。那么，早中晚喝什么茶好？接下来，我们详细的来了解看看。
喝茶是一种健康的习惯，而喝白开水同样也是利于身体健康的，我们无法一概而论，因为身体健康与否会受多种因素影响。
而我国的茶叶种类也是非常多的，比如常见的红茶，绿茶，普洱茶，花茶等等，也是受到了人们的喜爱，但是虽然说喝茶有助于养生，却有人传出喝茶会致癌，特别是普洱茶对身体伤害比较大，那么关于这种说法到底是真是假呢？
最早开始喝茶就是为了锻炼心力，学着照顾自己，观察身体的变化。渐渐的喜欢喝茶，不仅可以喝掉很多热水，让自己每天暖暖和和，有时候和朋友一起分享，感觉喝茶的时光特别愉快。尤其还在科学馆的时候，每天下午叫朋友出来喝茶，坐在鱼池边聊天、晒太阳，很幸福。和家乡的朋友微信聊天也是，问问每天喝了什么茶，互相安利推荐，闲话日常，这感觉特别美。
绿茶。说到喝茶，是很多人都喜欢的，尤其是步入中年以后，喝茶的习惯也就慢慢养成了。茶叶对于人体好处还是很多的，尤其是绿茶，用于清热解毒是非常好的。饭后半小时喝一杯，不但能促进消化，还能缓解咽喉的不适感。长期饮用绿茶，用于改善咽喉问题还是有着很不错的好处的。不过要注意不要喝太浓的茶，以免给身体带来不必要的麻烦，加重负担，那可就得不偿失了。
喝茶养生，不仅要根据体质和季节来喝，其实在不同的年龄阶段，喝茶也是有讲究的。身体承受能力不一样，对茶叶中营养成分的吸收以及喝茶所带来的影响也不一样，所以选择适合自己喝的茶叶非常重要。
不过，茶，简单喝就好！喝茶终究在于“健康”二字，功效作用并非我们的喝茶主张和喝茶目的，茶友们还需理性看待。
其实，这在喝茶界属于一个常识，但还是不少茶友并没把它当回事。大家都知道喝茶的功效之一是提神，所以便以为“睡前喝茶”最多只是影响睡眠质量，不算什么严重的事情。
茶水一直都是被作为一种饮用资源，最常出现在饭桌，会议室，官场中等地方。如今他早已不是纯粹的饮品，他是人们拉进关系的锁链。也是人们养生的一种手段。但是并不是所有人都适合喝茶养生。他们不仅喝茶对身体养生没有任何效果，还会大大影响身体的健康。
●喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
而茶叶当中的维生素以及矿物质的含量是比较多的，经常的喝茶水可以帮助养护自己的身体，可以促进身体的新陈代谢，所以大家觉得是不是经常的喝茶就可以把身体当中的烟毒排出去了呢？
因此长期以茶代水，尤其是经常喝浓茶而不喝水的人，很容易导致身体缺水。所以，喝茶再好，也并不能完全代替喝水。
李时珍说：“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”如今，不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶，以为喝茶解酒，其实则不然，喝酒后饮茶是对身体极为有害。
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那么就有人说了，长期饮茶对身体是有一定好处的，因为茶叶当中的物质，会使身体得到一定的益处，但是也有人说喝茶虽然有好处，但关键是需要看喝什么样的茶，怎样饮茶，那么到底这两种说法哪种正确呢？下面我们一起来了解一下。
经常喝茶的人都知道，茶饮中含有的茶碱和鞣酸适当饮用对身体健康是有帮助的，不过茶叶一定要适量，不要喝太浓的茶。
喝茶不仅讲究四季有别，同样每天喝茶的时间也有讲究，在每个时间段选择合适的茶饮，对身体健康会更好。那么，早中晚喝什么茶好？接下来，我们详细的来了解看看。
喝茶是一种健康的习惯，而喝白开水同样也是利于身体健康的，我们无法一概而论，因为身体健康与否会受多种因素影响。
而我国的茶叶种类也是非常多的，比如常见的红茶，绿茶，普洱茶，花茶等等，也是受到了人们的喜爱，但是虽然说喝茶有助于养生，却有人传出喝茶会致癌，特别是普洱茶对身体伤害比较大，那么关于这种说法到底是真是假呢？
最早开始喝茶就是为了锻炼心力，学着照顾自己，观察身体的变化。渐渐的喜欢喝茶，不仅可以喝掉很多热水，让自己每天暖暖和和，有时候和朋友一起分享，感觉喝茶的时光特别愉快。尤其还在科学馆的时候，每天下午叫朋友出来喝茶，坐在鱼池边聊天、晒太阳，很幸福。和家乡的朋友微信聊天也是，问问每天喝了什么茶，互相安利推荐，闲话日常，这感觉特别美。
绿茶。说到喝茶，是很多人都喜欢的，尤其是步入中年以后，喝茶的习惯也就慢慢养成了。茶叶对于人体好处还是很多的，尤其是绿茶，用于清热解毒是非常好的。饭后半小时喝一杯，不但能促进消化，还能缓解咽喉的不适感。长期饮用绿茶，用于改善咽喉问题还是有着很不错的好处的。不过要注意不要喝太浓的茶，以免给身体带来不必要的麻烦，加重负担，那可就得不偿失了。
喝茶养生，不仅要根据体质和季节来喝，其实在不同的年龄阶段，喝茶也是有讲究的。身体承受能力不一样，对茶叶中营养成分的吸收以及喝茶所带来的影响也不一样，所以选择适合自己喝的茶叶非常重要。
不过，茶，简单喝就好！喝茶终究在于“健康”二字，功效作用并非我们的喝茶主张和喝茶目的，茶友们还需理性看待。
其实，这在喝茶界属于一个常识，但还是不少茶友并没把它当回事。大家都知道喝茶的功效之一是提神，所以便以为“睡前喝茶”最多只是影响睡眠质量，不算什么严重的事情。
茶水一直都是被作为一种饮用资源，最常出现在饭桌，会议室，官场中等地方。如今他早已不是纯粹的饮品，他是人们拉进关系的锁链。也是人们养生的一种手段。但是并不是所有人都适合喝茶养生。他们不仅喝茶对身体养生没有任何效果，还会大大影响身体的健康。
●喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
而茶叶当中的维生素以及矿物质的含量是比较多的，经常的喝茶水可以帮助养护自己的身体，可以促进身体的新陈代谢，所以大家觉得是不是经常的喝茶就可以把身体当中的烟毒排出去了呢？
因此长期以茶代水，尤其是经常喝浓茶而不喝水的人，很容易导致身体缺水。所以，喝茶再好，也并不能完全代替喝水。
李时珍说：“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”如今，不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶，以为喝茶解酒，其实则不然，喝酒后饮茶是对身体极为有害。
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那么就有人说了，长期饮茶对身体是有一定好处的，因为茶叶当中的物质，会使身体得到一定的益处，但是也有人说喝茶虽然有好处，但关键是需要看喝什么样的茶，怎样饮茶，那么到底这两种说法哪种正确呢？下面我们一起来了解一下。
经常喝茶的人都知道，茶饮中含有的茶碱和鞣酸适当饮用对身体健康是有帮助的，不过茶叶一定要适量，不要喝太浓的茶。
喝茶不仅讲究四季有别，同样每天喝茶的时间也有讲究，在每个时间段选择合适的茶饮，对身体健康会更好。那么，早中晚喝什么茶好？接下来，我们详细的来了解看看。
喝茶是一种健康的习惯，而喝白开水同样也是利于身体健康的，我们无法一概而论，因为身体健康与否会受多种因素影响。
而我国的茶叶种类也是非常多的，比如常见的红茶，绿茶，普洱茶，花茶等等，也是受到了人们的喜爱，但是虽然说喝茶有助于养生，却有人传出喝茶会致癌，特别是普洱茶对身体伤害比较大，那么关于这种说法到底是真是假呢？
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绿茶。说到喝茶，是很多人都喜欢的，尤其是步入中年以后，喝茶的习惯也就慢慢养成了。茶叶对于人体好处还是很多的，尤其是绿茶，用于清热解毒是非常好的。饭后半小时喝一杯，不但能促进消化，还能缓解咽喉的不适感。长期饮用绿茶，用于改善咽喉问题还是有着很不错的好处的。不过要注意不要喝太浓的茶，以免给身体带来不必要的麻烦，加重负担，那可就得不偿失了。
喝茶养生，不仅要根据体质和季节来喝，其实在不同的年龄阶段，喝茶也是有讲究的。身体承受能力不一样，对茶叶中营养成分的吸收以及喝茶所带来的影响也不一样，所以选择适合自己喝的茶叶非常重要。
不过，茶，简单喝就好！喝茶终究在于“健康”二字，功效作用并非我们的喝茶主张和喝茶目的，茶友们还需理性看待。
其实，这在喝茶界属于一个常识，但还是不少茶友并没把它当回事。大家都知道喝茶的功效之一是提神，所以便以为“睡前喝茶”最多只是影响睡眠质量，不算什么严重的事情。
茶水一直都是被作为一种饮用资源，最常出现在饭桌，会议室，官场中等地方。如今他早已不是纯粹的饮品，他是人们拉进关系的锁链。也是人们养生的一种手段。但是并不是所有人都适合喝茶养生。他们不仅喝茶对身体养生没有任何效果，还会大大影响身体的健康。
●喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
而茶叶当中的维生素以及矿物质的含量是比较多的，经常的喝茶水可以帮助养护自己的身体，可以促进身体的新陈代谢，所以大家觉得是不是经常的喝茶就可以把身体当中的烟毒排出去了呢？
因此长期以茶代水，尤其是经常喝浓茶而不喝水的人，很容易导致身体缺水。所以，喝茶再好，也并不能完全代替喝水。
李时珍说：“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”如今，不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶，以为喝茶解酒，其实则不然，喝酒后饮茶是对身体极为有害。
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