在生活中，存在有很多奇奇怪怪的对立面，天天喝茶的人觉得喝开水不好，喝开水的人又觉得喝茶不好，长期喝茶、喝水的人，在身体上会有哪些区别呢？
因此就有问题来了，喝茶到底能不能代替喝水呢？出于好奇心，长期喝白开水与长期喝茶的人相比，究竟哪种人的身体更健康呢？喝茶与喝水存在哪些差别？不妨一起来探索。
很多人认为喝茶能解酒，因此在喝完酒后习惯喝一些茶。其实喝茶并不能解酒，还有可能不利于健康。因为茶叶中的氨茶碱有利尿的作用，这会使得尚未分解的乙醛过早的进入肾脏。我们都知道，乙醛是有毒性的，需要我们身体的酶来分解降低其对身体的伤害。
虽说每个人的经济情况不一样，但他们都有一个特点，那就是爱喝茶。对他们而言，茶是对身体有益，保持身体年轻的好东西。
告诉你一个小窍门：在喝茶时加点柠檬汁，里面的维生素C，能让身体对儿茶酚的吸收率提高13倍！每天喝1—2杯就可以更好的保护心脏。
在连麦过程中，清水先生从茶的历史讲起，分析了茶的功效，阐述了我国对茶的使用是从药用到食用再到品用的逐步过渡过程。同时他提出了智慧女人应该喝的五杯茶，最后以传统文化角度带领大家从喝茶去感悟人生，并指明喝茶最重要的是修心，将心修正修静，身体才能健康。
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小编注意到白领一族最好的喝茶时间是饭后1小时。因为饭后1小时，食物大部分被消化吸收。避免茶中的单宁酸，与刚吃进肠胃食物的铁有反应。两者相遇会影响身体吸收铁要素，诱发贫血问题。
运动后：一般情况下，尤其是剧烈运动不要马上喝茶，尤其不能喝浓茶，虽然茶水具有很好的保健效果，但是，运动后喝茶会容易刺激肠胃，引起身体不适，不利于身体健康。
喝茶不等于喝浓茶，浓茶既影响到了茶叶本身的味道，也不利于健康，其中的咖啡因将会使人上瘾，且会对身体产生刺激。长期喝茶的人，在这方面就要有所注意。返回搜狐，查看更多
水和茶都可以促进身体代谢，消耗多余的能量。然而，茶中的咖啡因可以刺激神经系统，促进代谢，从而达到消耗能量的效果。因此，喝茶可以比喝水更有效地消耗能量。
结语：喝茶跟白开水在平时只要选对了方法对身体健康都是有好处的，但是一定要注意喝水也要控制住量，喝茶的时候不要喝浓茶，尽量喝冲过多次的茶，不然可能会直接伤害到自己的身体，伤害到肠胃。
前面已经给大家讲过使用紫砂壶冲泡普洱茶的好处，但其实不是入手一把好壶就完了，像刚买来的耳机需要时间放音乐来煲一煲，紫砂壶也一样，在使用前也需要经历“开壶”步骤。倾茶记就不说什么喝茶修身养性了！茶叶可以调节身体和谐的“药”早点卤蛋吃多了肠胃当下不服、后脑壳都有点小闷疼、立马早茶喝起2杯还没下肚、肠胃不适就好啦。
喝茶就是人生最好的爱好之一。喝茶能上瘾，只要爱上了，一辈子都分不开。想要长期健康饮茶，让喝茶变成一件长期养生保健的事情，就要坚持做到以下几点。如果能够做到三条以上，说明你真的会喝茶，茶叶也真的能够帮助你养生保健。
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