中华传统文化之中，茶文化无疑拥有重要的地位，全国上下，大江南北，几乎各地都有大量饮茶人群。人们常说：喝茶不但能解渴，提神，而且还有益身体健康。但殊不知，喝茶其实也存在很多误区。
当然，以上仅仅是从“因时喝茶”的方面提出的一些饮茶建议，并非金科玉律，大家还是要结合自身体质以及自己的口感喜好来选择更为合适的茶类。
我们知道喝茶对身体有很多的好处，茶叶中不仅富含多种微生素，还有大量的微量元素，还有各种对身体有益的物质。我们在喝茶的时候，不仅吸收了茶叶的营养，更是补充了人体所需的水份，促进了新陈代谢。
春季正是乍暖还寒的时刻，经历了寒冷天气，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，喝茶有利于散发冬天积在体内的寒邪。
茶既能补充我们人体的水分，还能够起到很好的营养物质，有助于身体脂肪的消化，与此同时茶叶当中含有茶树单导系统咖啡因叶酸泛酸肌醇等等一些成分在这种综合条件之下，就能够有效的预防我们身体的肥胖。所以长期喝茶的女性朋友们身材一般不会差很多。
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中华传统文化之中，茶文化无疑拥有重要的地位，全国上下，大江南北，几乎各地都有大量饮茶人群。人们常说：喝茶不但能解渴，提神，而且还有益身体健康。但殊不知，喝茶其实也存在很多误区。
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