虽然水乏味，茶好喝，但喝茶不能完全替代喝水。用喝茶代替喝水，会越喝越渴，因为茶叶含有能够加速新陈代谢的咖啡因，喝茶后尿液会以更快的速度形成然后排出。这一过程中身体会失去大量的水分，会让你更加口渴。过量喝茶还可能导致“茶醉”。茶叶中含有一种叫茶碱的成分，进入人体后会加速人体血液循环，过量摄取可能会头晕失眠，严重时会产生心悸症状。适当喝茶，保证每日喝水量，才能维持人体的正常代谢。
与此同时，喝茶也是有禁忌的：不要喝第一遍泡出来的茶，不要空腹喝茶，不要吃完饭后立即饮茶，不要用茶水服药等，了解其禁忌后我们才可更好的喝茶养生哦！
总结来说，如果您有喝茶的爱好，那么可以根据茶的功效属性以及相关禁忌来进一步的选择饮用，对身体好处还是很多的，能起到修身养性、保健身体的功效。
“水是生命之源。”“人可数天无食，不可一天无水。”可见水对人的重要性。茶对于身体的保健功效一直以来都为人所称道。生活中很多爱茶的朋友，一天也都离不开茶。就选择以茶水作为补充水分的来源，甚至只喝茶，不喝水。那么这个习惯到底好不好呢？每天用“喝茶”代替“喝水”有什么危害吗？
大家千万不要抱有侥幸的心理，认为吸烟之后多喝茶就对身体起不到危害了，这样的想法有点片面性，而且是自欺欺人的做法。
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结语：喝茶，作为我们老祖宗传下来的习惯，自然也有其存在的道理，如果身体没有特殊情况亦或是特殊病症，养成长期喝茶的习惯，对于身体还是非常有好处的，另外，什么时节选择什么茶也很新的，文中的建议也可以适当的参考一下，具体的品种和喝茶方式还是要看自己的喜好来进行，因为喝茶本来就是一件随性的事情，大家大可放心进行尝试。返回搜狐，查看更多
养生越来越重视，人们逐渐选择喝茶作为养生的办法，喝茶可以在一定度上可以提高我们的免疫力，起到一定的保健的功效，普洱茶盒茶饼收纳盒当我们在喝茶的时候。茶叶没有商标不能在网上卖。茶叶属食品类消品，食品类商品在市场上进行销售，必有注册商标，才可以从事销售经营活动。
这时喝茶，可以防止因干燥降雨少产生的“春燥”状况，让心境更为平静，将凉气抵御在身体之外，做到健康养生的目的。可是，这与以往贴秋膘的养生秘诀，是根本不一样的。
茶叶的营养价值高，喝茶对身体也有较多益处，但茶并不适合所有人饮用。像一些睡眠质量不太好，对咖啡碱和茶多酚比较敏感的人要少喝，还有小孩、孕妇或身体有不适的特殊人群也不适合喝茶。另外女生也不适宜天天喝茶，特别是一些绿茶和生茶要少喝，最好根据自己的体质来选择茶叶。
凡事都有利弊，即便喝茶也是如此，看完本文后，相信大家对喝茶与喝白开水对身体的影响，都有了更深的了解，如果你还有其他看法，可以在下方评论区留言分享。
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