茶叶中含有茶多酚，这属于抗氧化物质，能清除自由基，起到延缓衰老效果；喝茶也能提神醒脑，增强身体活力，同时也能加快脂肪燃烧速度，帮助控制体重。无论喝茶还是喝水都有益于身体健康，不过不能喝太烫的茶和浓茶。水并不是喝得越多越好，特别是患有肾脏疾病和心功能不全者，一定要在医生指导下喝水，以免导致心力衰竭或肾衰竭。
我国自古以来就有喝茶的习惯，广东等地还有喝早茶的习惯，茶文化一直从古代流传至今，但是还是有一些人，并不知道喝茶能给身体带来好处。如果平时经常饮用一些淡茶，有益心血管健康，还能够降低心血管疾病的患病率。血管健康，寿命自然不会受到影响。但是需要提醒大家，喝茶并不意味着喝浓茶，长期喝浓茶并不利于身体健康，还有可能引发疾病，危害生命安全。
人到40岁以后，身体机能逐渐退化，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降的问题，体内有毒素沉积，这个阶段喝茶应多选绿茶、红茶、黑茶。绿茶富含多酚类物质，可以抗氧化，延缓身体机能减退，但身体虚寒、肠胃病患者慎饮。红茶茶性温和，尤其适合身体较为虚弱、手脚怕冷的女性饮用。
喝茶除了上述的好处，还有很多，比如可以减少吸烟对人体的危害、吃过多油腻的食物以后，喝茶可以解油腻感。虽然喝茶对我们身体有很多好处，但是一些禁忌需要人们在生活中避免，比如睡觉之前不要喝茶，容易导致失眠，贫血人群不要饮用浓茶，吃药的时候不要喝茶。
综上所述，糖尿病患者是完全可以喝茶的，但是喝茶的时候也应该多关注这些注意事项，或许才更能够减轻身体的负担。返回搜狐，查看更多
茶叶虽好，但是不能贪杯。凡事都要讲个度，超过了那个限度就会使身体健康受损。茶叶是好东西，但是错误的喝茶就等于慢性自杀，各位一定要掌握好这个度。返回搜狐，查看更多
那如果从健康角度来看，每天喝白开水，和每天喝茶的人相比，谁的身体会更好？告诉你结论。#头条创作挑战赛#
告诉你一个小窍门：在喝茶时加点柠檬汁，里面的维生素C，能让身体对儿茶酚的吸收率提高13倍！每天喝1—2杯就可以更好的保护心脏。
除了饮食习惯之外，他们那边的人经常有喝茶的习惯，早中晚喝茶是很普遍的，红茶是比较常见的，茶叶里面很多的营养元素和茶多酚，具有很好的抗氧化作用，不仅可以让你的免疫力得到提高，而且还有利于保护血管的健康。与那些既不爱喝水，也不爱喝茶的人相比，身体自然健康了不少，而且现在不少养生的人，都是先从喝养生茶开始的，可见喝茶对寿命是有一定的积极影响的。
早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗作用。
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我国自古以来就有喝茶的习惯，广东等地还有喝早茶的习惯，茶文化一直从古代流传至今，但是还是有一些人，并不知道喝茶能给身体带来好处。如果平时经常饮用一些淡茶，有益心血管健康，还能够降低心血管疾病的患病率。血管健康，寿命自然不会受到影响。但是需要提醒大家，喝茶并不意味着喝浓茶，长期喝浓茶并不利于身体健康，还有可能引发疾病，危害生命安全。
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早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗作用。
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